石斛粉的正確吃法 石斛粉的正確吃法怎麼吃

石斛不僅具有治療疾病的作用，還能增強人體的免疫力和抵抗力。石斛粉的正確吃法有哪些呢?　

首先是沖泡。將100毫升25℃左右的溫水倒入洗乾淨的杯子裡面，接著倒入兩克左右的鐵皮石斛粉，不斷的沿著順時針進行攪拌;再選擇400毫升90度以上的開水沿著杯壁慢慢地倒進去，然後攪拌均勻即可，也根據自己的喜好加入五克左右的蜜糖。　　

其次是煲湯。在煲湯的時候加入鐵皮石斛粉，可以讓湯變得更加的濃郁與清香，同時也具有了鐵皮石斛的營養價值。最後是熬粥。在熬粥的時候，可以根據具體的情況加入適量的石斛粉，粥不但會變得黏稠，也具有石斛特有的草香味。