艾灸的副作用 艾灸時有啥注意事項

艾灸是我國中醫學的重要結晶，是我們先人流傳下來的，治療疾病和養生保健兩不誤。從沒接觸過艾灸的人可能會擔心艾灸的副作用，今天本來就來帶大家走進關於艾灸的一些小常識，看完你就知道艾灸是否會有副作用。

【艾灸的副作用】

艾灸是一種純天然的療法，其實本身並不會引起副作用，出現副作用說明你沒有用對艾灸方法。當以下情況才會出現艾灸的副作用：

1、錯誤的判斷了身體的體質，不對症當然可能引起身體不適了;

2、施灸的穴位不合適或者沒找對，不過可以通過正確的方法而調整回來。

其實艾灸本身沒副作用和毒性，前提是你的操作方法和穴位都掌握精準。不過由於個人體質的原因，有些的在施灸的時候有發熱、口感、疲倦等不適症狀，一般沒有多大問題，過會就能自行消失。

艾灸時有啥注意事項?

艾灸雖好，但施行的時候一定要注意以下問題：

1、夏日容易暴露在外的部位不宜施灸，以防形成瘢痕，像臉部、頸部、手臂等部位。

2、艾灸後儘量補充水分，最好喝溫開水不要喝冷水或者冰水;在艾灸的半小時內不宜洗澡洗手，尤其是冷水澡。

3、艾灸講究循序漸進，最開始艾灸的時候應遵循少量、短時間的原則，等身體適應狀態較好的時候，可以加大劑量。

4、並非人人都適合艾灸，像過度疲勞、情緒不穩定、過餓、過飽等人，還有一些處於患病期間身體較虛弱的人也不宜艾灸。

5、被施灸的人應保持注意力集中，不要隨意動身體，以免艾條移動，不在穴位上。

6、懷孕的女性不宜艾灸腰骶部、下腹部，那行的睪丸、陰部等區域也不宜施行艾灸。