艾灸注意事項 怎麼判斷是否適合艾灸

在日常艾灸是一種常見的養生保健方式，中醫學上還會通過艾灸來治療某些疾病，艾灸可以快速促進人體的血液迴圈增強身體的免疫能力，但是艾灸也並非人人都適合，那艾灸注意事項都有哪些呢?怎麼判斷自己是否適合艾灸?一起來了解下吧。

【艾灸注意事項】

1、在做艾灸的時候你應保持心情平靜，切勿大喜大悲，這樣不太適合馬上施灸。

2、在施灸之後，不要過於勞累操心，飲食上應保持清淡適宜，注意調養身心，戒色慾。

3、艾灸調理需要長期堅持方可有極大的成效，一次兩次可能還看不太出來效果，養生保健應保持合適的頻率。

4、艾灸一般不會帶來不良的反應，不過由於個體體質的差異，有的人開始施灸的時候會有口乾舌燥、發熱等一些身體表，不過一般沒有多大的問題，隨之施灸即能消失。

5、在艾灸之前可以先喝一杯溫開水，這樣在施灸之後有利於廢物的排出。

怎麼判斷是否適合艾灸?

艾灸有一定的醫療作用，所以施行艾灸一定得對症，特別適合一些虛性、寒性等疾病，主要有以下幾類：

1、消化系統疾病

艾灸可以調理一些消化道方面的疾病，比如慢性胃炎、十二指腸潰瘍、慢性結腸炎等;另外，平時有胃脹、胃痛、拉肚子等毛病的人也可以通過艾灸來治療。

2、關節性疾病

艾灸可以改善一些常見的關節性疾病，比如肩周炎、腰椎病、關節炎、頸椎病等，尤其是長期坐在辦公室工作的白領人群，可以通過艾灸來緩解腰、肩頸等部位的痠痛症狀。

3、頑固性疾病

比如強直性脊柱炎這類疾病，沒有很好解釋的功能性疾病，可以通過艾灸來緩解病情的發展。

4、雜病

另外還有一些男科、婦科疾病也非常適合艾灸調理，比如慢性盆腔炎，前列腺 炎等。

【提示】艾灸需要到專業的中醫診療機構做，有些養生館並沒有艾灸資質，如果做了錯誤的艾灸反而對身體不利哦。