高血脂患者要警惕這四種食物, 尤其第三種, 隱患大！

警惕這四種食物：

1、鈉鹽

健康的身體每天的食鹽攝入是不能太多的，食鹽攝入含量不超過5克。如果食鹽攝入過多的話，很容易出現血管硬化、血壓升高等情況，特別不適合高血脂患者食用。高血脂患者鹹的東西儘量少吃。

2、動物內臟

很多人喜歡吃動物內臟，但是很多疾病的患者是不能吃動物內臟的。動物內臟的脂肪含量很高，也就是說膽固醇也是非常高的，特別是動物肝臟、動物腦、動物心等，高血脂患者是不能吃的，特別不利於降低血脂。

3、甜食

很多女孩喜歡吃甜食，可以讓心情變好。但很少人知道，甜食是高血脂患者不能吃的一種食物。通常甜食含糖量都很高，這些糖分進入人體後會轉化成脂肪，容易出現肥胖和動脈硬化，不適合高血脂患者食用。

4、菸酒

很多病人去看醫生的時候，醫生都會建議病人不要抽菸喝酒，對身體很不好，抽菸喝酒的一個危害是引起心肌梗塞、腦中風，對於高血脂患者來說，會加重病情，出現心臟病、高血壓等風險。

高血脂患者的飲食雖然沒有高血壓患者那麼多禁忌，但是飲食上也需要儘量清淡點，上述介紹的這幾種食物，高血脂患者平時還是少吃點比較好。