糖尿病患者多喝4種湯，血糖就能“乖乖”降下去！

糖尿病人的飲食問題一直比較受關注，在我們印象中，糖尿病人就是什麼美食都不能吃，就是吃也不能盡情的吃。其實不是，糖尿病患者可以選擇一些飲食來緩解。今天就給大家介紹適合糖尿病人喝的4道養生湯，還可有效改善糖尿病。

節瓜蠔豉燉瘦肉湯

材料：蠔豉50克、瑤柱10克、瘦肉250克、冬菇4朵、姜2片、水5碗。

做法：節瓜刮毛削皮洗淨，切塊；蠔豉浸泡洗淨；用手輕輕搓洗冬菇的菇傘，刮掉蒂上的黑色物質；瘦肉洗淨切塊；煮沸清水倒入燉盅，放入所有材料，隔水小火燉一個半小時，下鹽調味即可食用。

功效：補虛潤燥、清熱生津；對糖尿病有療效。

山藥兔肉湯

材料：兔子1只，鮮山藥2.5千克，調料適量。

製法：把兔子肉切塊，與山藥片、調料同煮，兔肉爛熟即可。

功效：補中益氣、清熱解毒；對脾胃虛弱而有熱的糖尿病及胃虛有療效。

香菇牛奶飲

材料：香菇4朵，紅棗陳皮適量，牛奶250ml。

製法：將香菇用溫水泡發，洗淨切碎，與洗淨的紅棗、陳皮同入沙鍋，加水煎煮30分鐘，收取濃汁，與牛奶拌和均勻即成。

功效：行氣健脾，平肝降壓。主治各型高血壓病。

生津滋胃飲

材料：綠豆30克，鮮青果25克，竹葉6克，橙子2個。

製法：把青果去核，橙子帶皮切碎，與綠豆、竹葉同煮1小時。

功效：生津滋胃、清腸胃熱邪；對腸胃熱盛型糖尿病有療效。