花粉的功效與作用 花粉有什麼養生保健價值

花粉即是植物花朵的粉，不同的花會產不同的花粉，其功效也有所不同，但不論是什麼花粉，他都有類似的養生保健作用。那花粉的功效與作用具體有哪些呢?下面一起來看看。

花粉的功效與作用

　1、抗衰老、美容

花粉可以應用在護膚當中，可作為美容化妝品的原料，因為花粉中富含超氧化岐山化酶，維生素e，硒等成分，這些物質能很好的潤養肌膚，幫助肌膚修復彈性，保持光潔。

　2、增強人免疫功能

花粉中含有的多糖成分能啟用巨噬細胞的吞噬能力，從而增強人體的抗病能力，減少生病的機率。

3、輔助減肥

某些可食用花粉有一定的減肥功效，比如蜂花粉。蜂花粉可以為人體提供足夠的營養，還有很好的飽腹感，可以適當降低主食的攝入。蜂花粉中所含的卵磷脂有助於體內脂脂肪的消耗，降低多餘脂肪在體內的儲存，達到減肥的目的。

4、防治心腦血管疾病

花粉中含有豐富的黃酮類化合物，這種物質可以有效清除人體血管壁上的脂肪沉積，起到軟化血管並降血脂的作用。

另外花粉還是前列腺炎的剋星，它可以入藥用來治療前列腺疾病。雖然花粉有一定的養生保健作用，但不建議自行攝入，最好諮詢一下專業的藥師或醫生。