白醋泡腳有什麼好處 白醋泡腳的4大好處

白醋我們都不陌生，是我們天天都在用的調味品，但是你知道嗎，白醋除了食用外，還有許多的妙用，白醋泡腳就是其中一種。那麼，白醋泡腳有什麼好處呢?下面我們就來詳細瞭解白醋泡腳的好處。

白醋泡腳有什麼好處?

1、改善腳氣。

穿的鞋襪不透氣，就容易產生腳氣，用白醋泡腳可以達到治療腳氣的目的。白醋有很不錯的殺菌作用，用白醋泡腳，引起腳氣的真菌在酸性的緩解很難存活，所以白醋泡腳可以起到治療的作用。但是要注意，腳氣很容易反覆，所以腳氣好了也可以時常用白醋泡腳，防止腳氣復發。

2、滋潤和美白肌膚。

白醋本身有一定的美容功效，有的人用白醋洗臉就是這個原因。當然，你腳部的面板同樣需要護理呀，用白醋泡腳，簡直就是花極少的錢給足部面板美容，很划算呀。長期堅持用白醋泡腳，可以讓你的面板變得光滑有彈性哦!

3、可以消除疲勞。

白天累了一天，在睡覺前用白醋泡腳，不僅可以消除皮料，還能改善睡眠不好的情況。用白醋泡腳可以協調交感和副交感神經的興奮程度，舒緩緊張的神經，調和經絡氣血，通達平衡陰陽。長期堅持用白醋泡腳可以大大改善失眠質量哦。

4、強身健體

用白醋泡腳可以加快人體血液迴圈，清除血液中的垃圾，長期堅持，還可以改善一些慢性的病症。人體血液內部的執行通暢，自然能夠增強體質，同時還可以達到預防某些疾病的效果。

【白醋泡腳的正確方法】

適量的白醋加蒜，加熱水、泡腳15分鐘左右即可。

白醋和打蒜都有不錯的收斂左右，而且可以殺死細菌。不過用白醋泡腳一定要先稀釋白醋，一般一盆水中放5-10毫升為宜，水溫自己感覺不燙即可，但要注意的是，腳部有創傷的人不建議白醋大蒜泡腳。

專家指出：弱酸性環境有抑制真菌繁殖的作用，白醋泡腳水呈弱酸性，真的有效改善真菌引起的腳氣問題，長期堅持對身體十分有益。