落枕最常用的四個穴位 不知道你就out了
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肩井穴
位置:肩井穴位於大椎與肩峰端連線的中點上,前直對乳中。(即左右兩側肩膀的中間位置)
功效:肩井穴能夠預防和緩解落枕。
合谷穴
位置:合谷穴位於手背,第1、2掌骨間,當第二掌骨橈側的中點處。
功效:合谷穴有增強免疫力,提神醒腦,緩解肩頸肌肉的疼痛僵硬感功效。
四種穴位你都瞭解了嗎,其實人體的各個穴位都有不同的功效作用。或許裡面還有我們不知道的奧祕。平時喜歡養生的朋友可以多按按穴位,對養生有很大的幫助。
肩井穴
位置:肩井穴位於大椎與肩峰端連線的中點上,前直對乳中。(即左右兩側肩膀的中間位置)
功效:肩井穴能夠預防和緩解落枕。
合谷穴
位置:合谷穴位於手背,第1、2掌骨間,當第二掌骨橈側的中點處。
功效:合谷穴有增強免疫力,提神醒腦,緩解肩頸肌肉的疼痛僵硬感功效。
四種穴位你都瞭解了嗎,其實人體的各個穴位都有不同的功效作用。或許裡面還有我們不知道的奧祕。平時喜歡養生的朋友可以多按按穴位,對養生有很大的幫助。
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