戀愛中的大學生抑鬱得分最低是怎麼回事 戀愛中的大學生抑鬱得分最低

近年來，大學生的數量越來越多，大學生的心理問題也成為了社會比較關注的話題。近日，戀愛中的大學生抑鬱得分最低的新聞登上熱搜，引起熱議，一起來看看是怎麼回事。

2022年，中國科學院心理研究所國民心理健康評估發展中心對山東、河北等31個省（自治區、直轄市）近8萬名15-26歲的大學生開展了心理健康狀況調查。本次調查重點考察了睡眠、壓力、無聊等生活方式因素對大學生心理健康的影響；另外也考察了大學生學業與戀愛的現狀及對心理健康的影響。

最近，中國科學院心理研究所釋出了《中國國民心理健康報告（2022）》。該報告對大學生的抑鬱和焦慮風險進行了調查和分析。

報告顯示，約21.48%的大學生可能存在抑鬱風險；45.28%的大學生可能存在焦慮風險。其中，不同性別、學校、戶口和學段大學生之間的心理健康狀況存在顯著差異。

相較於其他年齡組，18歲至24歲的青年為抑鬱高風險群體，抑鬱風險檢出率達24.1%。而在成年人群中，月收入2000元以下組的抑鬱風險檢出率最高，公司職員和公務員群體相對抑鬱風險較高。

報告指出，在與心理健康的關係中，戀愛中的大學生抑鬱得分相對較低，焦慮得分也較低，單身且有“脫單”願望的大學生抑鬱和焦慮得分明顯更高；在無聊感方面，戀愛中的大學生無聊感得分最低。

因此，戀愛關係可以是大學生心理健康的一劑良藥。戀愛中的大學生可以從伴侶那裡獲得情感上的支援、認同和安慰，增強自信心和自我價值感，減輕孤獨感和無意義感。同時，戀愛中的大學生也可以通過與伴侶共同參與各類活動，豐富課餘生活，提高幸福感和滿足感。此外，戀愛中的大學生還可以通過與伴侶溝通交流，解決遇到的困難和問題，提升人際交往能力和情緒管理能力。