![小雪吃什麼防抑鬱 多吃6種食物趕跑“憂愁”]( "小雪吃什麼防抑鬱 多吃6種食物趕跑“憂愁”")
- 導語：小雪節氣時值陽曆11月下半月，農曆十月初或者下半月(因閏月而異)。小雪節氣以後大地任何怕冷的植物都已經凋零，加上寒冷的天氣，外加上陽光再不充足所以容易使人心情壓抑，這個時節比較容易引發抑鬱症或者是舊病復發。因此我們必須更要加緊防護措施，從身體上要做好保暖工作，同...
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![沒有吃不掉的壞心情?抑鬱原來是一種“腸胃病”]( "沒有吃不掉的壞心情?抑鬱原來是一種“腸胃病”")
- 【改善腸道健康的五個措施】不開心的時候，許多人會化悲憤為食慾，這原來確實有科學根據。因為飲食可以改善腸道健康，抑制抑鬱症狀。換句話說，改善腸道，也就是改善情緒。1、多吃天然食品天然食品，就是指生長在自然界，未經加工或者加工少的食品，它們不含有各種防腐劑、乳化劑、人工...
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![中國研究生群體抑鬱焦慮問題顯著 情緒焦慮該怎麼辦]( "中國研究生群體抑鬱焦慮問題顯著 情緒焦慮該怎麼辦")
- 隨著生活節奏與就業壓力的影響，近年來，中國研究生群體抑鬱焦慮問題顯著。據最新調查報告顯示，近40%的博士生存在焦慮、抑鬱等心理問題。而35.5%的被調查研究生可能有一定程度的抑鬱表現。面對情緒焦慮時，我們應該學會自我安慰、增加自信心。中國研究生群體抑鬱焦慮問題顯著近...
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![戀愛中的大學生抑鬱得分最低是怎麼回事 戀愛中的大學生抑鬱得分最低]( "戀愛中的大學生抑鬱得分最低是怎麼回事 戀愛中的大學生抑鬱得分最低")
- 近年來，大學生的數量越來越多，大學生的心理問題也成為了社會比較關注的話題。近日，戀愛中的大學生抑鬱得分最低的新聞登上熱搜，引起熱議，一起來看看是怎麼回事。2022年，中國科學院心理研究所國民心理健康評估發展中心對山東、河北等31個省（自治區、直轄市）近8萬名15-26歲的大學生...
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![小雪節氣養生心志：預防抑鬱調節情緒]( "小雪節氣養生心志：預防抑鬱調節情緒")
- 導語：每年11月22日或23日迎來小雪節氣，前後天氣寒冷，氣溫逐步達到0℃以下。天已積陰，寒未深而雪未大，故名小雪。小雪節氣的前後，天氣時常是陰冷晦暗的，此時人們的心情也會受其影響，特別是那些患有抑鬱症的朋友更容易加重病情。所以小雪節氣養生心志主要是預防抑鬱調節情緒。小雪...
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![為什麼孩子會突然抑鬱 孩子怎麼會突然抑鬱]( "為什麼孩子會突然抑鬱 孩子怎麼會突然抑鬱")
- 導語：現在越來越多的孩子得了抑鬱。有些孩子抑鬱的表現是情緒低落，而有些孩子抑鬱的表現是對人生絕望。家長如果發現孩子得了抑鬱，一定要引起高度關注。那麼，你們知道為什麼孩子會突然抑鬱？孩子怎麼會突然抑鬱？這個問題困擾了很多家長，馬上來了解下吧。為什麼孩子會突然抑鬱孩子...
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- 本站奧運會頻道北京時間2016年8月7日，里約奧運會游泳專案展開了第一天的爭奪，倫敦奧運會冠軍葉詩文在400米混合泳的預賽中僅游出4分45秒86，位居第27位無緣決賽。心理醫師檢查報告中，葉詩文患中度抑鬱。葉詩文患中度抑鬱距離今天已經過去多年，但卻牽動著眾人的心。從2013年開始...
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![小雪節氣養生：陽光防抑鬱堅持泡腳抗寒]( "小雪節氣養生：陽光防抑鬱堅持泡腳抗寒")
- 導語：11月22日已經進入小雪節氣了，此時陽氣下降，陰氣上升，而致天地不通，陰陽不交，萬物失去生機，天地閉塞而轉入嚴冬，大家多注意禦寒保暖，養生方面以合理飲食、溫補益腎為主。那麼小雪養生該注意什麼?下邊為您介紹不妨前來了解一下吧。小雪節氣養生：陽光防抑鬱小雪節氣裡，天氣陰冷晦...
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![為什麼一到冬天就抑鬱 冬天是不是容易抑鬱]( "為什麼一到冬天就抑鬱 冬天是不是容易抑鬱")
- 導語：emo是最近很流行的網路流行詞彙，常被用來代表“喪”、“憂鬱”、“傷感”等含義。天氣漸漸進入深冬，很多小夥伴發現，自己在冬天特別容易emo，常常莫名其妙地心情低落，甚至覺得自己是不是患上抑鬱症了。那麼，為什麼一到冬天就抑鬱呢？到底冬天是不是容易抑鬱呢？下面一起來看看吧...
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![狗狗抑鬱解決辦法有哪些 狗狗為什麼抑鬱]( "狗狗抑鬱解決辦法有哪些 狗狗為什麼抑鬱")
- 在平時的生活中對狗狗多加呵護、照顧、減少狗狗受到外界驚嚇。回家後花更多時間陪伴狗狗，也可以找一個夥伴來陪伴它，避免它自己生活的太過孤獨。當你離家前，可以留下一些從未吃過美味的點心給狗狗享用，因為當狗狗忙於享受美食時，它注意力會分散，思念的痛苦也會減少。狗狗為什麼...
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![謝娜自曝生二胎後得產後抑鬱 直言狀態非常差]( "謝娜自曝生二胎後得產後抑鬱 直言狀態非常差")
- 作為一個主持人，謝娜總是能給觀眾帶來歡樂和驚喜，她的幽默風趣讓人捧腹大笑，每次看她主持節目都能化解一天的疲憊，真是個活力滿滿的女神，但是近日，在綜藝上謝娜自曝生二胎後得產後抑鬱，並且還直言狀態非常差。謝娜自曝生二胎後得產後抑鬱11月30日，謝娜，這位一貫以樂觀開朗形象示人...
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![怎麼確定自己是否抑鬱了 判斷自己是否抑鬱的方法]( "怎麼確定自己是否抑鬱了 判斷自己是否抑鬱的方法")
- 隨著人們生活水平的提高，不僅重視物質享受，越來越重視精神享受。但同時伴隨而來的，就是精神上疾病的增加。比起以前，現在人們患抑鬱症的機率越來越高，但很多人並不知道。那麼，怎麼確定自己是否抑鬱了呢？和小編一起來看看吧！判斷自己是否抑鬱的方法確定自己是否抑鬱，主要根據個人的...
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![柯基抑鬱的症狀 柯基抑鬱了怎麼辦]( "柯基抑鬱的症狀 柯基抑鬱了怎麼辦")
- 柯基抑鬱後會出現精神狀態較差、食慾降低、嗜睡、掉毛、喜歡待在角落、對主人的叫喚不理睬、對零食和玩具等無興趣等症狀。此時主人需要多花時間陪伴它，用手撫摸柯基頭部，安撫它的情緒。另外，可以帶柯基出門其它動物接觸，或者是再帶一隻狗狗回家，陪伴柯基玩耍，將柯基帶出抑鬱的...
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![首款產後抑鬱症藥獲批 什麼是產後抑鬱]( "首款產後抑鬱症藥獲批 什麼是產後抑鬱")
- 首款產後抑鬱症藥獲批 什麼是產後抑鬱? 產後抑鬱對剛生完寶寶的女性而言是一件非常痛苦的疾病，易發生又容易被忽視。一旦發生產後抑鬱，這個疾病帶來的風險是非常大的，它不僅影響產婦、新生兒的健康，嚴重的還會影響一個家庭，甚至兩個家庭的安定團結。（圖片來源網路，侵權聯絡...
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![25歲女孩欠二十萬外債抑鬱失聯是怎麼回事 25歲女孩失聯後找到了嗎]( "25歲女孩欠二十萬外債抑鬱失聯是怎麼回事 25歲女孩失聯後找到了嗎")
- 2月25日，一則“25歲女孩欠二十萬外債抑鬱失聯”的訊息在網上引發關注，甚至一度登上熱搜，廣大網友紛紛評論轉發，希望能為尋找該女孩盡上綿薄之力。封面新聞記者聯絡女孩家人後獲悉，失聯女孩已經在24日被找到。據重慶廣電第1眼報道，失聯女孩陳青(化名)大學畢業後一直與父母在深圳...
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![最容易得抑鬱症的星座 哪個星座最容易抑鬱]( "最容易得抑鬱症的星座 哪個星座最容易抑鬱")
- 導讀：現在的社會相信看過新聞或者是身邊的人其實很多人精神壓力都是特別大的，而且情緒也是特別的緊張狀態，因為很多人其實都不知道該怎麼樣去釋放自己的壓力，所以特別容易得抑鬱，那麼下面就隨著小編一起去看看最容易得抑鬱症的星座和哪個星座最容易抑鬱吧!巨蟹座最容易得抑鬱...
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![女孩升職被同事造黃謠抑鬱後裸辭 未來打算自己創業不再捲入職場]( "女孩升職被同事造黃謠抑鬱後裸辭 未來打算自己創業不再捲入職場")
- 近日，一則關於一位95後女孩在職場中遭遇惡意造黃謠的事件引發熱議。據悉，這位女孩夏夏在一家公司做短視訊運營，憑藉自己的努力升職成為專案經理。然而，同事們卻因為嫉妒開始在公司內散佈夏夏的不實言論。那麼，女孩升職被同事造黃謠抑鬱後裸辭是什麼情況？下面一起來看看。4月19...
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![狗狗也會抑鬱嗎 狗狗抑鬱症的解決辦法]( "狗狗也會抑鬱嗎 狗狗抑鬱症的解決辦法")
- 狗狗也會抑鬱。狗狗抑鬱症表現為精神沉鬱，還會變得膽小、自閉、容易緊張、嗜睡、易發怒等症狀。無論家長怎樣逗樂或者是吸引，它依然無精打采，對原本非常喜愛的食物、玩具都喪失興趣。而飲水量也大大減少，體重也隨之減輕。此外，抑鬱的狗狗行動遲緩，會變得有氣無力，甚至有些還會有...
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![中國研究生群體抑鬱焦慮問題顯著是怎麼回事 中國研究生群體為什麼抑鬱焦慮問題顯著]( "中國研究生群體抑鬱焦慮問題顯著是怎麼回事 中國研究生群體為什麼抑鬱焦慮問題顯著")
- 調查顯示，研究生群體的抑鬱、焦慮水平令人擔憂，35.5%的被調查研究生可能有一定程度的抑鬱表現，可以說是比較顯著了。具體中國研究生群體抑鬱焦慮問題顯著是怎麼回事？中國研究生群體為什麼抑鬱焦慮問題顯著？一起來了解。中國研究生群體抑鬱焦慮問題顯著是怎麼回事國科學院心理...
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![女子被造謠出軌快遞員後患抑鬱是怎麼回事 女子被造謠出軌快遞員後患抑鬱事情始末]( "女子被造謠出軌快遞員後患抑鬱是怎麼回事 女子被造謠出軌快遞員後患抑鬱事情始末")
- 人在家中坐，鍋從天上來。據新聞報道，今年7月，杭州的吳女士在快遞點取快遞時遭遇偷拍，並被拍攝者惡意造謠。流傳的故事裡，她是獨自在家帶孩子的“小富婆”，是兩次主動勾引快遞小哥的“風騷少婦”。想知道女子被造謠出軌快遞員後患抑鬱是怎麼回事，女子被造謠出軌快遞員後患抑鬱事...
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![20道題自測有沒有抑鬱風險 附帶結果評定]( "20道題自測有沒有抑鬱風險 附帶結果評定")
- 抑鬱，似乎已經成為了生活中常見詞，我國抑鬱症患病率約3.02%。有些朋友在受到挫折後，會感到心情不佳、沮喪、低落，為此不禁懷疑“自己是不是抑鬱了”？如果你懷疑自己抑鬱了，或者想要了解自己的抑鬱程度，成都市第四人民醫院心理醫生提醒，不妨來做一下SDS抑鬱測試量表，20道題幫你自測...
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![劉詩詩方闢謠抑鬱是怎麼回事 劉詩詩方如何迴應產後抑鬱謠言]( "劉詩詩方闢謠抑鬱是怎麼回事 劉詩詩方如何迴應產後抑鬱謠言")
- 在今年4月底，吳奇隆和劉詩詩迎來愛的結晶，這本是一件非常高興的事情，但是5月8日這一天港媒卻發表劉詩詩患上產後抑鬱的報道，為此劉詩詩方的迴應成了眾人關注的重點，都想知道這是怎麼一回事，如此當事人迴應了，想知道劉詩詩方闢謠抑鬱是怎麼回事，劉詩詩方如何迴應產後抑鬱謠言的，就...
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![小寒養生怎麼養 禦寒、養胃、養腎、防抑鬱]( "小寒養生怎麼養 禦寒、養胃、養腎、防抑鬱")
- 導語：小寒節氣即將來臨，此時，天氣寒冷，大冷還未到達極點，所以稱為小寒。又由於小寒還處於二九的最後幾天裡，小寒過幾天后，才進入三九的。但是小寒不亞於大寒的寒冷，更多時候小寒是比大寒冷的。所以小寒養生尤為重要。本站為你介紹小寒節氣禦寒、養胃、養腎、防抑鬱四個方面養生注...
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![霜降節氣養生三防：防秋燥、防抑鬱、防寒風]( "霜降節氣養生三防：防秋燥、防抑鬱、防寒風")
- 導語：霜降是秋季向冬季過度的階段，我們告別了那景色迷人的秋天，輕輕踏進了冬天的門檻。北方，初冬的早晨，大霧漫天，眼前白茫茫一片。南方，太陽照在身上暖暖的，顯不出一點寒意，陽光在眼前逝過，向我們顯示著生命的淡遠。霜降是個乾燥寒涼的節氣，總是想睡覺，大概是秋悲多乏累吧，而且霜降期...
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![醫生建議重度抑鬱女生斷親 斷親已經成為一種常態]( "醫生建議重度抑鬱女生斷親 斷親已經成為一種常態")
- 近年來，隨著社會的高速發展，很多人的心理出現了很嚴重的問題，抑鬱症也成為了一種普遍的精神疾病。近日，一醫生建議重度抑鬱女生斷親的新聞登上熱搜，引起了大家的熱議，那麼斷親是什麼意思呢？生活中怎樣避免抑鬱？一起來看看。醫生建議重度抑鬱女生斷親近日，一位重度抑鬱女生在治療過...
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秒知幫
