小蘇打的功效與作用 小蘇打的副作用

導語：小蘇打也就是我們常說的蘇打粉，它是由純鹼溶液或結晶吸收二氧化碳之後製成的。愛吃饅頭或油條的朋友對它是在熟悉不過了，因為小蘇打可致食品蓬鬆，因此在製作饅頭或油條等食品時，人們常常將小蘇打融水拌入面中。但是，本站小編要告訴大家，小蘇打雖可食用，但可不能過量，因為它具有一定的副作用，過量食用會導致人體出現不適症狀。那麼，小蘇打的副作用是什麼?小蘇打的功效與作用又有哪些呢?下面，本站就帶您去詳細瞭解!

小蘇打也就是我們常說的蘇打粉，它是由純鹼溶液或結晶吸收二氧化碳之後製成的。

小蘇打的功效與作用

1、美白牙齒

每週一次，用小蘇打粉混合少量水當牙膏刷牙，有美白牙齒的功效。

2、止癢

在洗澡缸水裡倒入一杯小蘇打粉和四分之一杯嬰兒潤膚油泡澡，能夠緩解換季瘙癢的面板。

3、去角質

取等量小蘇打和溫水調和成糊狀，塗在身上當成磨砂膏，有去角質和死皮的作用。

4、柔嫩手腳

取等量小蘇打和溫水，調成糊狀擦洗手腳，可去除死皮，讓面板更柔軟。用小蘇打擦洗指甲還可以使其更光亮。

5、修復受損髮絲

泳池中含有氯化物，容易損傷頭髮。取半茶匙小蘇打，加入1品脫(約合568毫升)水中，清洗頭髮，可有效修復頭髮氯損傷，使頭髮更乾淨亮澤。

6、排毒

小蘇打泡澡有助於排出體內毒素，改善扁桃腺炎、咽喉腫痛、牙齦和口腔潰瘍等。在浴缸內加入4杯小蘇打粉，注入與體溫相當的溫水，泡45分鐘即可。

取等量小蘇打和溫水調和成糊狀，塗在身上當成磨砂膏，有去角質和死皮的作用。

小蘇打的副作用

1、對精神系統的影響

長期服用小蘇打會出現精神症狀，如肌肉疼痛、抽搐以及持續性頭痛。

2、對心血管系統影響

長期服用小蘇打，會導致體內鈉負荷過量，從而影響心臟功能，還會使血管變脆。

3、對消化系統的影響

長期服用小蘇打其弱鹼性將胃酸中和了，必然影響消化，常常會出現，口內異味、食慾不振以及噁心等現象，痛風的人本來就很多東西不能吃，這樣營養就會更少，將會導致身體更加虛弱。

4、對泌尿系統的影響

長期服用小蘇打，會導致腎臟的鹼中毒，對腎功能不全的人尤其不利，不少人還會出現，尿頻、尿急等症狀。

5、干擾鈣的吸收

小蘇打的化學式為，NaHC03在體內分解出碳酸根CO3，CO3與鈣(Ca)結合，形成難溶性的碳酸鈣。由於CO3在體內的大量存在，並與肌體競爭性的結合鈣，將會導致肌體缺鈣，出現骨質疏鬆等。

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