夏天空調開多少度合適 正確設定溫度舒適又安全

 又到了吹著空調吃著西瓜的夏季，炎熱夏天，稍微一動就全身出汗，膩得人十分難受，這時候需要空調來幫忙了，那麼夏天空調開多少度合適呢?如果調得過低又太冷，高一點又沒涼爽的感覺，調得不恰當甚至可能引起空調病，所以夏天空調開多少度合適是一門學問。

夏天空排程數不宜過低

從室外進入室內，剛開始因為人身體燥熱，所以有些人希望立刻涼快起來而把空調溫度調得十分低，其實這樣的做法可能會導致身體不適應，因為從一個高溫環境中一下子進入到了低溫，其中的溫差所帶來的刺激都是在傷害身體，不良症狀表現在頭疼、冷汗、疲憊。

夏天空排程數與室外相差不宜太大

一般夏天開空調的原則是室內外溫差5—7度，如果相差過大，出門會覺得熾烈的熱，而回到家時又感覺格外的冷，十分不適應，對身體的也有強大的刺激。

設定空調溫度時多考慮小孩和老人

如果家庭裡面有小孩或者老人的話，在調整空調溫度時要首先考慮到他們能夠適應的溫度，因為老人和小孩身體內的溫度調整能力比較差，如果把空調開得過低的話，可能使小孩和老人在身體上無法快速的接受而引起感冒。

夏天空排程數按照時間段調整

夏天早晚溫差較大，一般室外的溫度在早、中、晚等各個時間段是不同的，一般中午到下午段是一天中最熱的時間，這個時間可以稍微把空調開低點，在早上和晚上的時間可以適當調高1—2度，或者比較涼快的話，可以關閉空調開著窗通風。

晚上睡覺溫度不能低於25度

夏天很多習慣開著空調睡覺，因為涼爽舒適的環境更易讓人入睡，那麼夏天晚上空調開多少度合適?一般保持在25度以上，這樣既可以保證涼爽，還不會使人著涼。

夏天空排程數26—28度為宜

空調溫度設定到26-28度這個區間是人身體感覺最舒服的梯度，並且還比較環保省電，在不是特別特別熱的天氣下，室內溫度保持這個區間就非常適宜了。

夏天空調開多少度合適是我們應該關注的問題，因為我們在享受空調給我們帶來舒適的同時，不要忘了節能和減排，這是每個地球人的責任!