春季面板過敏吃什麼好

現正值3月中旬，春暖花開季節，但對敏感肌膚人群來說對春天既是又愛又恨。春季是面板過敏高發期，日常生活中吃什麼可以預防面板過敏呢？下面本站小編介紹4個注意事項防治春季面板過敏。

春季防治面板過敏：

1、少吃海鮮等高蛋白食物

海鮮容易使面板過敏加重病情，在這期間，也最好別吃辛辣刺激的食物，比如辣椒，蔥，姜，蒜等。

2、多吃富含維生素A的食物

維生素A可以保護和增強上呼吸道黏膜和呼吸道上皮細胞的功能，從而能抵抗各種致病因素的侵襲，富含維生素A的食物有胡蘿蔔、菠菜、魚肝油、牛奶、南瓜等。

3、多吃新鮮蔬果

特別是大棗，它富含的抗敏物質環磷酸腺苷，可有效阻止過敏反應的發生，是患者在面板過敏後吃這種東西最有效的。胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素能有效預防花粉過敏症、過敏性皮炎等過敏反應。

4、可以喝點蜂蜜

蜂蜜中含有一定的花粉粒，經常喝蜂蜜會對花粉過敏產生一定的抵抗力，同時蜂蜜中少量的蜂毒在臨床上被用於支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。

怎麼預防花粉過敏?

第一、避免一切可疑或已知的過敏原，如：花粉季節飄散於空中的大量花粉;

第二、對於某些已知的過敏原，一經查出，要立即轉移病人的生活環境，如：病人住房周圍種有一些花草、樹木，過敏者應將這些過敏原移走。兒童不宜任其在草地、落葉很盛的庭院或森林內長時間逗留玩耍。這些都只是被動的預防措施，真正要根治花粉過敏，就一定要脫敏。