2018處暑節氣養生簡訊大全 2018處暑也要防中暑

導語：處暑的到來就意味著正式的進入到秋季，處暑之後氣溫會逐漸的下降，但是，2018處暑也要防中暑，因為秋老虎還是很熱烈的，氣溫變化較大。因此，在這個二十四節氣處暑節氣里人們在日常生活中要多加註意，那麼，在處暑都有哪些注意事項呢，2018處暑節氣養生簡訊大全給你一個簡單易懂的答案。

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酷熱的天氣已經遠離，處暑的日子前來問候，注意多吃水果蔬菜，少吹空調風扇，天氣漸涼容易感冒，保證心情舒暢健康開懷，祝煩惱全拋，處暑愉快!

風吹過後清舒爽，雨琳過後清宜涼，雲飄過後逍遙在，水流無聲山川秀，心田情蕩甜蜜忙，情誼真心開懷暢。處暑到了，願你天天快樂，心情舒暢!

處暑到了，我要送你一個清涼盛宴，讓你口氣清新，精神倍爽，食慾大開;開啟你任督二脈，讓你輕鬆隨意，逍遙自在，煩惱全丟。總之祝你健康常在!

處暑的到來趕走了悶熱的暑氣，煩躁的心情也得以平靜下來，發現好景常在。綠一片，黃一片，只願身在圖畫中。處暑到了，祝你天天好心情，快樂常伴!

處暑節到了，天氣雖轉涼，暑氣仍未消，注意保健康;防晒要繼續，外套隨身帶，生活有規律，營養均衡在;身體勤鍛鍊，微笑常綻放，心情多舒坦，快樂無極限。處暑祝你快樂數不勝數!

處暑到來天轉涼，炎熱夏天將躲藏;口乾鼻乾嚥喉脹，溼降燥升重預防;蔬菜瓜果選寒涼，少食辛辣更健康;增添衣服對天涼，加強鍛鍊心情暢;起居作息應調整，早睡早起精神爽。祝處暑快樂，萬事順意!

處暑臨，暑漸消;風輕走，水含笑;雲深處，雁飛高;花開處，香飄飄;寄思念，願君好;體康泰，精氣繞;前程美，樂淘淘。處暑到了，祝處暑快樂!

處暑

處暑節氣不可忘，養生保健要牢記：午間熱，晚間涼，睡前記得關門窗，增減衣服要恰當。睡覺蓋被莫著涼，多食蔬果保健康，幸福生活長又長。

蟬鳴蝶舞，五穀飄香，處暑來臨，秋風漸涼，充足睡眠，多添衣裳，加強鍛鍊，身體強壯，多喝開水，秋燥要防，關懷祝願，陪伴身旁，開心快樂，每秒每分，好運連連，幸福一生!

暑來暑去易暑忙，夏去秋來心莫慌，秋燥、秋虎、秋天涼，也有秋實、秋獲、秋收忙。這個處暑你最靚，數著鈔票數著秋糧，數著祝福數著健康，數著美麗數著容妝，數著幸福數著安康!祝處暑快樂無雙!

處暑到來天轉涼，晝熱夜涼氣候換，起居作息應調整，早睡早起精神爽，暑氣消退氣溫降，防燥少辛多增酸，早喝鹽水晚蜜湯，潤肺養肺身體棒，祝處暑快樂。

處暑到，天漸涼，防秋燥，重養生，多吃瓜，多喝水，登山散步解秋乏。沒事來段數來寶，閒時做個豎蜻蜓。早睡早起陽氣足，抖摟精神迎曙光。祝福處暑快樂。

處暑時節需謹記，良好睡眠要保證，秋燥天熱多喝水，秋梨百合銀耳湯，減渴潤肺多煲煮，飲食清淡少油膩，水果蔬菜補維C。處暑謹防秋老虎，清涼祝福送給你!

酷暑雖結束，炎熱卻依舊，飲食要規律，睡眠需充足，室內要通風，室外需鍛鍊，身體強又壯，才能頂呱呱。處暑到來，請注意防暑，保持快樂心情!

處暑至，午間熱，早晚涼，秋老虎，要謹防，抗秋燥，多喝水，補蔬果，養秋膘，多運動，老朋友，發簡訊，常惦記，祝福送，迎金秋!

處暑也要防中暑

處暑也要防中暑

《月令七十二候集解》說：“處，去也，暑氣至此而止矣。”天文專家提醒說，處暑後太陽的紫外線輻射指數較大，這個時候公眾不要因為天涼快了就忽視防晒，千萬不要被“秋老虎”傷了面板。

在戶外時間長了，肌膚容易出現紅腫、刺痛、水泡、脫皮等現象，這是遭受陽光毒晒而留下的紀念品。肌膚晒傷要趕快實施搶救，首先不再增加面板過度負擔，以舒緩、鎮定發紅發熱的面板為先，再使用溫和、無刺激的保養品，才能加速細胞修護、再生，緩和面板晒傷的症狀。

若面板輕微發紅發燙，可用棉片蘸冰水敷足夠長的時間，直到面板恢復本來的顏色和溫度，然後就可以用溫和的潔面乳來做清潔，洗完後擦一些保溼水補充一下水分就行了。

若疼痛紅腫，就說明面板已經真正晒傷了，可先用冰水敷，還可以用天然蘆薈膠輕輕塗在面板上鎮靜消炎。

若起了疹子，說明面板已經晒過敏了，應該避免讓面板再次受到強烈陽光的傷害。若起了水泡就是更嚴重的晒傷，什麼產品都不要用了，應該避免摩擦面板使水泡破裂，用冰水拍臉也要非常小心。

清潔面板後，除塗一些晒後修復化妝品外，在我們日常生活中經常接觸到的一些綠色植物、蔬菜和水果也是很好的修復品，下面就是一些簡單的晒後修復方法，也能達到意想不到的效果。

黃瓜：面板晒傷後，可用黃瓜汁敷在疼痛的面板上10分鐘，清涼透入面板，疼痛自然消減。黃瓜汁水分豐富，包含的維他命C能增強面板的再生能力，既可補充面板失去的水分，又可治療脫皮現象。敷後身體要用水沖洗乾淨。

蛋清：蛋清含有豐富的蛋白質，可協助面板生長。

西瓜皮汁：西瓜皮汁具有清潤的效果。曝晒後，可以用西瓜皮搗汁，摻入蜜糖做面膜，其漿力更強，不會出現滴漏情況。整個敷面過程約15至30分鐘，之後用清水洗淨臉龐。

蜂蜜：蜂蜜含有豐富的維生素、葡萄糖等，能滋潤美白面板，還有殺菌消毒的功效，使傷痛早癒合，面板恢復光澤。