2018三伏天炙時間 三伏灸的適應症與禁忌症

導語：現在還是春天，但是夏天也快到了，夏天到了三伏天還會遠嗎?不會的，今年三伏天到來之前，我們還有幾天的逍遙日子，趁著這段時間我們來看看2018三伏天炙時間。還有三伏灸的適應症與禁忌症都有哪些吧!現在做好準備到時候也不用著急忙慌的趕了!

2018三伏天炙時間 三伏灸的適應症與禁忌症

2018三伏天炙時間 三伏灸的適應症與禁忌症

三伏”暑熱，正巧是大自然陽氣最強、陰氣最弱的時候，此時使用艾灸療法，既有利於藥物的快速滲透與進入，又可藉助炎熱的氣候環境、驅除體內的陰寒之氣。正是源於以上兩點，才有中醫提出的著名理論——“冬病夏治”。

中醫認為，人與自然界是一個整體，因此要根據一年四時之氣的不同特點來適時調整人的飲食起居和精神意志，使人體之氣與自然四時之氣取得和諧統一。對於冬季寒時容易加重的咳喘病，多為陽虛而陰寒內盛引起，夏季時，陽氣較旺，因此病症較輕，此時扶陽最適宜。《內經》中說：‘春夏養其陽，秋冬養其陰。’說得就是這個道理。這就是冬病夏治的依據。

三伏灸時間

2018年三伏灸時間

7月17日“初伏”

7月27日“中伏”

8月16日“末伏”

8月25日“出伏”

2018年三伏灸艾灸

引伏灸：6月21日~7月16日

初伏灸：7月17日~7月26日

中伏灸：7月27日~8月15日

末伏灸：8月16日~8月25日

末伏加強灸：8月26日~9月4日

三伏灸的適應症與禁忌症

三伏灸的適應症與禁忌症

1.婦科問題：

痛經、月經不調、婦科炎症、子宮肌瘤、不孕不育、小葉增、產後腰痛、女子宮寒等;

2.男科問題：

男子陽痿、早洩等;

3.骨關節問題：

肩周炎、頸椎病、骨質增生、椎間盤突出、腰肌勞損、滑膜炎、風溼與類風溼性關節炎等;

4.胃腸問題：

胃寒、胃痛、胃炎、腸炎腹瀉、結腸炎、腹部涼怕冷等;

5.呼吸系統問題：

咽炎、氣管炎、哮喘、鼻炎、鼻息肉、鼻竇炎、慢性扁桃體炎等;

6.體質弱問題：

面色晦暗、體弱怕冷、手足發涼、失眠多夢、體質弱挑食、經常感冒、老年畏寒症等;

7.面部美顏問題：

膚色晦暗、黃氣、色斑、黃褐斑、痘等。

禁忌人群：孕婦、面板嚴重過敏者。

三伏灸穴位

三伏天

日常防病養生保健灸：大椎、膏肓、肺俞、中府、膻中等。

大椎——振奮人體一身之陽

定位：在脊柱區，第7頸椎棘突下凹陷中，後正中線上。

膏肓——各種慢性虛損性疾病的常用穴

定位：在脊柱區，第4胸椎棘突下，後正中線旁開3寸。

肺俞——統一身的衛外功能

定位：在脊柱區，第3胸椎棘突下，後正中線旁開1.5寸。

中府——脾肺之氣匯聚之處

定位：在胸部，橫平第1肋間隙，鎖骨下窩外側，前正中線旁開6寸。

膻中——通暢上焦之氣機，通達經絡，理氣散瘀

定位：在胸部，橫平第4肋間隙，前正中線上。

本週末，正式進入三伏天了， 除了貼敷三伏貼，可以每天堅持艾灸至少15分鐘 以幫助三伏貼達到更好的效果 。

如何艾灸?

直灸

效果最佳的是直灸，是將艾絨搓成黃豆粒大小(一壯)直接置於穴位上點著。古代的人所講的艾灸，基本上都是直灸。《扁鵲心書》中就有記載“每夏秋之交,即灼關元千壯,久久不畏寒暑,累日不飢。至今臍下一塊如火之暖。”不過直灸非常疼痛，而且很容易留疤。因此不推薦。

隔姜灸

其次可以使用隔姜灸。切薑片，約1-50px厚，放在身體穴位上，將一壯艾絨置於姜上點燃。效果僅次於直灸，不過也是較為疼痛。

懸灸

手持艾條。可以隨時操控燻烤的火力，防止燙傷。缺點是無法解放雙手。