2023-2024三九貼什麼時候貼最好 2024年三九貼具體時間

導讀：俗話說：“夏養三伏，冬補三九”。如今三九天到來，我們的養生也該準備起來了，最好的養生方式就是貼三九貼，將配置好的中藥在正確的時間內貼敷在身體上，可以增強人體抵抗力，達到驅散寒邪的目的。那麼，2023-2024三九貼什麼時候貼最好？2024年三九貼具體時間去哪看呢？和萬年曆小編一起去查詢下吧。

三九天

2023-2024三九貼什麼時候貼最好

三九貼通常每年農曆的冬至之後，在一九、二九、三九各選擇一天進行中藥貼敷，整個冬天貼三次。

通常把中藥打成粉，常用的有白芥子、細辛、甘遂、肉桂、延胡這樣的一些溫經散寒、通絡化痰的這些藥物進行貼敷，貼在大椎、肺俞、風門、膈俞這些位置上，每次貼敷大概40分鐘或者是2個小時就把這個摘下去。由於白芥子有很強的刺激性，不宜貼的時間過長。主要是針對咳喘、慢支、鼻炎、鼻竇炎來進行貼敷上面的治療，防止這些疾病在冬天發作起來比較重，減輕發作的症狀，緩解發作的頻率。

貼敷期間，飲食宜清淡，禁食生冷刺激性、肥甘厚膩、魚蝦發物、腥葷生痰之物，以免影響療效。不要貪涼，不能洗涼水澡，水要與體溫相當才行，以防毛孔張開時造成寒冷入內。

2024年三九貼具體時間

預備貼：2023年12月10日-2023年12月21日

一九貼：2023年12月22日-2023年12月30日

二九貼：2023年12月31日-2024年1月8日

三九貼：2024年1月9日-2024年1月17日

加強貼：2024年1月18日-2024年1月26日

中藥

什麼是三九貼

俗話說：“三九補一冬，來年無病痛”。祖國醫學認為冬季是萬物閉藏的季節，是為來年春天的復甦、成長和積累能量的時候，冬季養生至關重要。冬至後天氣寒冷，人體陽氣內斂，氣血執行緩慢，而“三九”是大自然處於陰陽交替階段，也是人體陽氣最弱的時候，陽氣弱就會抵擋不住外寒溼邪，就容易患病。根據祖國醫學“寒則熱之”和“內病外治”的理論，在“三九”時段採用具有辛散溫通功效的中藥進行穴位敷貼治療，可疏散風寒、溫陽化溼、健脾補腎，從而達到增強人體抵抗力、祛除疾病的目的。

冬病冬治穴位貼敷屬於中醫特色療法，“冬病”指好發於冬季或在冬季容易加重的疾病，冬季人體陽氣斂藏，三九天是一年之中最寒冷的時間，也是體內陽氣初生之時。平素陽氣不足之人，此時衛氣防禦功能減弱，寒邪易於侵襲，從而誘發或加重各種疾病。在“三九”天進行穴位貼敷治療，可以補氣助陽、溫通經絡、扶正祛邪，增強人體的免疫力，從而達到防治疾病的目的。也可以對夏季三伏貼的療效起到鞏固和加強的作用。冬病冬治穴位貼敷療法，以其療效顯著而深受廣大患者的歡迎。

“三九貼”適應症

呼吸系統疾病：過敏性鼻炎、哮喘、支氣管炎、慢性咳嗽、慢性咽炎、體質虛弱易反覆感冒者；

消化系統疾病：中焦虛寒、虛寒性胃病、胃腸功能紊亂、慢性胃炎結腸炎、虛寒腹瀉；

婦科系統疾病：下焦虛寒、痛經、慢性盆腔炎等；

關節肌肉系統疾病：關節痛、骨質增生、關節炎、風溼引起的各種頸、肩、腰、腿痛；

亞健康狀態：疲勞、虛弱、情緒改變等。