![女性冬季如何養生保健 涼從腳起驅寒暖個冬]( "女性冬季如何養生保健 涼從腳起驅寒暖個冬")
- 導語：冬季到來，女性朋友抵抗力會下降，對於原本體寒體質的人而言冬季養生極為關鍵。冬季禦寒保暖是第一要務，其次，飲食方面多多食用溫熱性禦寒食物。雖然溫度低下但也別忘了要運動，冬季難免情緒低下多多睏乏。堅持舒緩運動才能化解惆悵情志，那麼女性冬季如何養生保健呢?話說涼從...
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![三伏天驅寒養生5食譜 入伏趕走寒氣好食療]( "三伏天驅寒養生5食譜 入伏趕走寒氣好食療")
- 導語：三伏酷暑天，此時毛孔是張開鬆弛的，有利於去除體內的積寒，會比其它季節更加容易，這天賜良機若是錯過了，等到秋風一起，外寒復來的時候，陳寒未去新寒又起，排寒難度必然加大。驅寒除了三伏灸治療以外，還可以通過食療的方式來解決。那麼三伏天驅寒吃什麼好呢?本站養生頻道為您介紹...
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![2020入伏吃什麼養生驅寒 三伏天去寒邪食物推薦]( "2020入伏吃什麼養生驅寒 三伏天去寒邪食物推薦")
- 導語：很多人認為只有在寒冷的日子裡才需要驅寒，但實際上，在非常炎熱的三伏天也需要有效驅寒。那麼，到底為什麼三伏天也需要驅寒呢？因為三伏天我們吹空調比較多，吃的東西比較涼，體內便會有寒邪。那麼，2020入伏吃什麼養生驅寒呢？以下為您介紹三伏天去寒邪食物推薦。2020入伏吃什麼養...
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![冬天喝什麼茶最好 5種養生茶驅寒保暖又滋補]( "冬天喝什麼茶最好 5種養生茶驅寒保暖又滋補")
- 導語：冬季下雪，不曾圍爐喝茶的冬天，是不完整的冬天。寒冷天氣喝茶保暖驅寒又養顏滋陰。是非常好的潤燥佳品。北方大雪紛飛，南方四季如春。冬天喝茶這件事，是沒有氣溫侷限的。那麼冬天喝什麼茶最好?本站養生小編為您介紹5種養生茶驅寒保暖又滋補。1、冬天喝什麼茶最好：紅茶紅茶...
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![伏天吃什麼去寒溼 2018三伏天驅寒祛溼見效快的食物]( "伏天吃什麼去寒溼 2018三伏天驅寒祛溼見效快的食物")
- 導語：別以為三伏天天氣熱我們體內就沒有寒氣了，其實，恰是夏季我們才容易疏忽導致寒氣入侵我們的體內。像我們吹的空調和吃的冷天都很容易將寒氣帶入我們的體內。三伏天我們除了寒氣重，溼氣也挺重的。那麼，伏天吃什麼去寒溼呢?以下推薦2018三伏天驅寒祛溼見效快的食物。伏天吃...
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![驅寒的食物有哪些 冬季驅寒吃什麼食物]( "驅寒的食物有哪些 冬季驅寒吃什麼食物")
- 冬天非常冷，我們需要源源不斷的熱量來保暖。一般我們在飲食之後，機體會非常的暖和，這是因為食物驅寒的食物有哪些。不同的給人提供的熱量有所差異，那麼驅寒的食物有哪些呢?冬季驅寒吃什麼食物呢?下面一起來了解下。驅寒的食物有哪些1、肉類冬季滋補當選牛羊肉、鴿子肉之類，這...
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![臘八養生：桂圓臘八粥 驅寒保暖]( "臘八養生：桂圓臘八粥 驅寒保暖")
- 臘八養生：桂圓臘八粥驅寒保暖我國傳統節日臘八節。很多地方在這一天都會吃一種傳統的民俗保健食品——臘八粥。由於各地的風俗習慣不同，臘八粥的原料也多種多樣。專家指出，在冬季食用臘八粥最好根據自身需要對號食用，這樣會更加健康。煮粥的標準是什麼?1、生米煮粥...
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![大寒時節吃什麼養身體 大寒節氣體弱者驅寒食譜推薦]( "大寒時節吃什麼養身體 大寒節氣體弱者驅寒食譜推薦")
- 導語：大寒氣候比較寒冷，身體比較虛弱的人一定要多吃些滋補食物來調理身子，尤其要根據自身需要來選擇食譜。那麼具體大寒時節吃什麼養身體呢?如果身子非常虛弱，可以適當選擇一些藥材來烹飪食物。下面我們小編為您推薦幾款食物，關於大寒節氣體弱者驅寒食譜推薦。大寒時節吃什麼...
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![入伏講究吃什麼 入伏吃什麼養生驅寒]( "入伏講究吃什麼 入伏吃什麼養生驅寒")
- 導讀：入伏後的講究很多，人們更注重於飲食講究，因為這關乎於我們的身體，只有飲食跟上了，身體也就健康了。那麼，入伏講究吃什麼呢？入伏吃什麼養生驅寒呢？接下來和萬年曆小編一起去了解下吧。入伏講究吃什麼苦瓜最佳蔬菜：苦味菜炎炎夏日，可以多吃些有清熱解毒作用的苦味蔬菜，常見的苦味...
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![冬季吃羊肉的好處：驅寒暖胃亦補腎]( "冬季吃羊肉的好處：驅寒暖胃亦補腎")
- 導語：冬季是一年四季中進補的最佳季節，對於進補的食物很多人首先就會想到羊肉，而吃羊肉是我國冬季的飲食養生傳統，無論是羊肉火鍋還是羊肉湯都十分的營養滋補。除了具有滋補功效，冬季吃羊肉的好處還有驅寒、暖胃、補腎等。可小編要提醒大家，羊肉雖好，但畢竟不是非常溫和的食物，吃...
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![三伏天如何驅寒祛溼 三伏天驅寒祛溼的食物有哪些]( "三伏天如何驅寒祛溼 三伏天驅寒祛溼的食物有哪些")
- 導語：三伏天是一年中最熱的時段，這段時間裡，我們的體內很容易積累溼氣寒氣，所以，為了身體的健康，我們必須想辦法把體內的寒氣溼氣去掉。那三伏天如何驅寒祛溼呢?三伏天驅寒祛溼的食物有哪些?三伏天如何驅寒祛溼三伏天驅寒祛溼的食物有哪些三伏天一、三伏天如何驅寒1、三伏貼三...
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![生完孩子常吃這些，暖宮驅寒又補血 ！]( "生完孩子常吃這些，暖宮驅寒又補血 ！")
- 補血暖身食物有很多，不是非得是人蔘阿膠，比如核桃、大棗、當歸、桂圓、紅豆、薑茶、花生、牛羊肉、動物肝臟，都有益氣補血、驅除宮寒的作用。推薦食譜：當歸羊肉湯當歸是最常用的中藥之一，具有補血活血、調經止痛、潤腸通便、抗老防老的功效；羊肉富含鐵元素，滋補效果好，冬季進補時...
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![冬天做幾道驅寒暖胃的家常菜，讓你的“胃”不再遭罪]( "冬天做幾道驅寒暖胃的家常菜，讓你的“胃”不再遭罪")
- 寒冷的冬天又來了，不妨做做這幾道驅寒暖胃的家常菜，讓你的“胃”不再遭罪。冬瓜排骨玉米湯做法：1.排骨剁成小塊(直接讓賣的人幫著剁的)，用清水沖洗剁成塊的排骨。2.排骨下鍋加水，水的量以沒過排骨多一點點。3.在等待鍋中排骨煮開前準備冬瓜(冬瓜去皮、去瓤，洗淨切三角形大塊)。...
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![三伏天吃生薑去寒氣嗎 入伏後吃薑能不能驅寒]( "三伏天吃生薑去寒氣嗎 入伏後吃薑能不能驅寒")
- 導語：三伏天除了祛溼，還需要驅寒，因為經常在空調底下，體內容易積累寒氣，影響身體健康。那麼，三伏天吃生薑去寒氣嗎？到底入伏後吃薑能不能驅寒呢？生薑本身就具有驅寒的功效，三伏天吃生薑需要注意一些事項，下面為您介紹。三伏天吃生薑去寒氣嗎 入伏後吃薑能不能驅寒伏天吃生薑專家...
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![三伏天吃什麼驅寒氣 5種寒氣“天敵”食物呵護你]( "三伏天吃什麼驅寒氣 5種寒氣“天敵”食物呵護你")
- 導語：三伏天是一年中陽氣最旺的夏季，人們體內陽氣最盛，所以不少寒氣重的人都會選擇刮痧、敷貼三伏灸治療冬病。許多人動不動就怕熱，這是因為體內寒、溼氣重的原因造成的。長期這樣外熱內寒，寒氣得不到釋放，人就容易得病。所以三伏天雖然熱，但是卻需要驅寒。那麼三伏天吃什麼驅寒...
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![冬季喝什麼粥禦寒 冬季驅寒養生粥推薦]( "冬季喝什麼粥禦寒 冬季驅寒養生粥推薦")
- 導語：在寒冷的冬季早晨喝碗熱騰騰的冬季養生粥，不僅可以驅寒保暖，更能養生保健。喝粥不僅可補充水分、保護腸胃，更有減肥、控制三高的功效。冬季多喝粥還有助於增加熱量營養，幫助消化，提高機體抗病能力，對身體好處甚多。那麼，嚴寒冬季喝什麼粥禦寒呢?小編這就為您介紹!冬季喝什麼...
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![冬季養生喝什麼茶好？冬季喝什麼驅寒？]( "冬季養生喝什麼茶好？冬季喝什麼驅寒？")
- 冬季養生喝什麼茶好？冬季喝什麼茶驅寒？寒冷的冬天裡來一杯熱乎乎的茶不僅能夠給你帶來一定的溫暖，同時也能夠起到養生的作用。女性朋友們可要注意了，以下這幾款茶還能帶來美容的功效，在大冬天裡不妨來一杯養生又怡人的熱茶吧。1、姜棗陳皮茶——能驅寒材料：生薑5片，大...
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![春季多吃醪糟好處多 助消化驅寒成效顯著]( "春季多吃醪糟好處多 助消化驅寒成效顯著")
- 醪糟有清熱去火和驅寒的作用，而且口感也真的很好喝，在春季，實在是難得的成本低功效大的養生佳品。中醫上認為，醪糟能夠幫助消化和驅寒。春季萬物復甦，生機勃勃，此時人體生理機能和新陳代謝最為活躍。飲食養生宜順應春季陽氣初生的特點，適當多吃辛甘發散之品，比如醪糟、大棗等。醪...
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![三伏天怎麼去寒氣 8個伏天有效驅寒氣小妙招]( "三伏天怎麼去寒氣 8個伏天有效驅寒氣小妙招")
- 導語：三伏天的時候，人們便會進行“冬病夏治”，也就是將身體調理好，以防在冬天病發。其中，“冬病夏治”的首要任務就是驅寒氣，只有將體內的寒氣清除，冬天才能耐寒。那麼三伏天怎麼去寒氣呢?以下教大家8個伏天有效驅寒氣小妙招。三伏天怎麼去寒氣8個伏天有效驅寒氣小妙招三伏天驅...
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![女人注意！原來有這些症狀就是“宮寒”了！送給“宮寒女”三個驅寒方法！]( "女人注意！原來有這些症狀就是“宮寒”了！送給“宮寒女”三個驅寒方法！")
- 在很多文學作品中，我們常常可以看到這樣的一個橋段：“老中醫”號脈後，嚴肅地告知患者“宮寒”不能受孕……在臨床上也常有朋友忐忑地詢問自己是否“宮寒”。其實，“宮寒”在中醫古籍及中醫婦科相關專著中並無記載。宮寒是“寒凝胞宮”的一個通俗說法，可以理解為由於外來之寒邪...
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![別亂吃紅糖！與它搭配效果更佳，暖胃驅寒來一杯！]( "別亂吃紅糖！與它搭配效果更佳，暖胃驅寒來一杯！")
- 紅糖具有化淤散寒、暖胃健脾、緩解疼痛的功效，且富含豐富的鈣、鐵等人體必需的物質與微量元素。而白糖性偏寒，且幾乎不含微量元素，其營養功效自然不及紅糖。大棗紅糖水原料：紅糖、金絲棗、姜。做法：1、將紅糖、無核金絲棗、薑片放入燉煮的容器中；2、注入適量清水（用礦泉水最好）；3...
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![2018數九天吃什麼 數九寒天驅寒食物與食譜推薦]( "2018數九天吃什麼 數九寒天驅寒食物與食譜推薦")
- 導語：2018數九天吃什麼?數九始於每年的冬至，終於次年的三月，一共長達81天，在這81天裡，我們將會遇上最寒冷的三九、四九，而我們除了要懂得保暖的同時，還要懂得如何驅寒，尤其是飲食方面，要吃一些驅寒的食物，像五穀雜糧這些都適合數九吃。現在一起來看看數九寒天驅寒食物與食譜推薦。2...
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![推幾款冬季驅寒保暖養生茶飲，在家或辦公室都可以做！]( "推幾款冬季驅寒保暖養生茶飲，在家或辦公室都可以做！")
- 冬天一冷就想喝熱的東西！下面幾款養生茶飲，簡單暖身！水果茶▽材料：西瓜兩片，蘋果1只，梨1只，芒果1只，百香果2只，檸檬2片，青金桔2只，立頓紅茶包1-2包步驟：1、茶葉先用開水過一下，倒掉過茶的水。2、壺中倒入開水，泡出茶香，泡一分鐘就可以把茶葉拿出。3、西瓜片切小粒。4、找一容器來裝果粒，...
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![入伏吃什麼養生驅寒 入伏驅寒食譜及飲食注意事項]( "入伏吃什麼養生驅寒 入伏驅寒食譜及飲食注意事項")
- 導語：入伏之後，我們要注意養生驅寒。很多人感到奇怪，為什麼在一年中最熱的時節，要驅寒呢？因為入伏之後，天氣炎熱，大家都喜歡吃一些清涼食物，此外，空調也經常吹，所以體內會比較虛寒。那麼，入伏吃什麼養生驅寒呢？下面為您介紹入伏驅寒食譜及飲食注意事項。入伏吃什麼養生驅寒入伏驅寒伏...
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![大雪節氣適合吃什麼 二十四節氣大雪進補驅寒食物]( "大雪節氣適合吃什麼 二十四節氣大雪進補驅寒食物")
- 導語：大雪節氣之時，我國已經全面進入冬季，寒冷已經蔓延到我國各個地區。北方放眼望去白雪皚皚，南方備受溼冷煎熬。這個時候吃什麼好?一般大雪節氣適合吃什麼?既然天寒地凍，應吃些補暖驅寒的食物為佳，多以肉類為主。現一起來看看以下的二十四節氣大雪進補驅寒食物。大雪節氣適合...
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秒知幫
