![夏天喝什麼茶降火氣 8款養生茶強力解暑清火]( "夏天喝什麼茶降火氣 8款養生茶強力解暑清火")
- 導語：夏天容易上火燥熱，容易誘發口腔潰瘍、燥熱口渴、心煩意燥等不適症狀，而傳統醫學認為，常飲清茶，有消火解熱的功效。喝茶為什麼可以降火?主要是因為茶中所含的各種物質，可帶去人體的部分熱量，起到調節體溫的作用。同時還可以促進汗腺舒張，散發熱量，使汗液排出，從而使體溫下降。...
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![芒種節氣吃什麼 推薦8種涼茶解暑清火]( "芒種節氣吃什麼 推薦8種涼茶解暑清火")
- 導語：芒種節氣，正迎暑溼交加之際，體新陳代謝旺盛，汗易外洩，易耗氣傷津，而且容易上火。此時是喝涼茶的最佳時期，芒種吃什麼?喝些涼茶有利於夏季瀉火、祛暑哦。涼茶還可祛溼生津、清火、明目、等多種功效。夏天完全可以當清涼飲料飲用。芒種節氣吃什麼推薦8種涼茶解暑清火芒種節氣...
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![高溫天氣喝什麼好 高溫天解暑清涼湯粥茶飲推薦]( "高溫天氣喝什麼好 高溫天解暑清涼湯粥茶飲推薦")
- 導語：隨著6月的到來，夏日宣示了主權，很快，炎熱的高溫天要接二連三的侵襲了，你做好準備迎接了嗎?在高溫的悶熱的日子裡，我們一定要做好各項防暑措施，尤其要從飲食上進行防暑降溫。那麼，高溫天氣喝什麼好呢?喝什麼東西可以有效防暑?可以喝以下的高溫天解暑清涼湯粥茶飲推薦。高溫天...
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![夏天去暑喝什麼湯 5道解暑清熱養生湯]( "夏天去暑喝什麼湯 5道解暑清熱養生湯")
- 導語：炎熱的夏天，人們很容易就上火了，這時候，煲一些清涼去火的湯，既滋潤又營養，且可免去吃藥之苦，何樂而不為呢?那麼，夏天去暑喝什麼湯呢?本站養生頻道為您介紹5道解暑清熱養生湯吧。夏天去暑喝什麼湯：海帶綠豆湯1、夏天去暑喝什麼湯：海帶綠豆湯材料：海帶15克綠豆15克甜杏仁9克玫瑰...
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![三伏天喝什麼茶 8款三伏天高溫解暑清涼茶]( "三伏天喝什麼茶 8款三伏天高溫解暑清涼茶")
- 導語：三伏天這麼熱，當然是要想盡辦法給自己解暑降溫啦，其中，喝茶是不錯的降暑方法。在眾多茶飲中，有很多是具有非常好的降暑功效的，如菊花茶、金銀花茶等等。那麼，這個三伏天喝什麼茶好呢?以下為您推薦8款三伏天高溫解暑清涼茶。三伏天喝什麼茶8款三伏天高溫解暑清涼茶三伏天喝...
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![大暑期間喝什麼茶 暢飲5款解暑清熱養生茶]( "大暑期間喝什麼茶 暢飲5款解暑清熱養生茶")
- 導語：大暑悶熱得令人透不過氣，人體汗液流失多，很容易誘發中暑症狀。大暑炎熱經常喝茶，尤其是偏涼性的綠茶，可以讓暑氣頓消，起到清熱解暑、利尿排毒的作用。那麼大暑期間喝什麼茶?本站養生頻道為您介紹款養生茶，讓您解暑去燥熱吧。大暑期間喝什麼茶：綠茶1、大暑期間喝什麼茶：綠茶綠...
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![小暑節氣養生10個祕笈 解暑清涼很輕鬆]( "小暑節氣養生10個祕笈 解暑清涼很輕鬆")
- 導語：小暑節氣一般在公曆7月6日或7日。小暑是反映夏天暑熱程度的節氣，暑即炎熱，小暑就是天氣炎熱，但還沒熱到極點的意思。小暑飲食不宜過飽，通常吃到七、八分飽就可以了，但一定要注意全面、均衡的營養搭配，不可挑食、偏食。有些人受天氣影響，食慾不振，則可以吃得稍微清淡些。本站...
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![三伏天高溫吃什麼？苦瓜清熱解暑]( "三伏天高溫吃什麼？苦瓜清熱解暑")
- 自打入伏以後，天氣就開始了燒烤模式，熱得人喘不過氣來。不少人覺得心煩氣躁，渾身無力。面對夏季高溫，我們的飲食也需要調整，三伏天高溫吃什麼？吃什麼能清涼消暑?黃瓜是夏季當家菜，炎炎夏日，吃一碗炸醬麵，配上些黃瓜絲或者在晚飯的時候拌個黃瓜做冷盤是不少人的選擇。根據光明網報...
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![三伏酷熱，不妨喝5款解暑茶清清涼]( "三伏酷熱，不妨喝5款解暑茶清清涼")
- 導語：三伏天最好的飲料就是綠茶。三伏天天氣炎熱，人的消耗大，出汗多，茶具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能。三伏天消暑的飲品有很多，在這裡要為大家推薦的是涼茶。雖然，市面上有很多成品涼茶，但是自己製作的涼茶才是最健康的。三伏天喝什麼茶好?接...
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![小暑節氣養生飲食 多吃清淡解暑食物清火氣]( "小暑節氣養生飲食 多吃清淡解暑食物清火氣")
- 導語：小暑節氣多暑多溼，人往往感到頭重腦疼，則容易抑鬱、倦怠、胸悶、胃口不好等不適症狀。此時宜少動多靜，飲食上應注意清熱祛暑。要多食用消熱利溼的食物，比如綠豆粥、荷葉粥、紅小豆粥等，用冬瓜與蓮葉、薏米燒湯喝，也是以清溼熱的清涼飲料。除此之外小暑節氣養生吃什麼好呢?...
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![夏季解暑喝點啥？4款清爽養生湯]( "夏季解暑喝點啥？4款清爽養生湯")
- 導語：下週就進入初伏天了，意味著炎熱盛夏即將登場，身體水分流失快，酷暑難熬。夏季消暑喝湯是不錯的選擇，喝點湯可以補充喪失的營養成分。但並不是所有的湯都適合夏季飲用，那麼夏季降暑喝什麼湯好呢?下面小編推薦4款養生湯讓你清爽一夏吧!1、絲瓜豆腐魚頭湯材料：絲瓜一斤，鮮魚頭一...
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![夏天最愛的老北京小吃——清涼解暑豌豆黃]( "夏天最愛的老北京小吃——清涼解暑豌豆黃")
- 豌豆利小便、止渴，和中下氣，解瘡毒，消炎，去除暑熱，有降血壓、除脂肪、減肥之功效。自己動手做也非常簡單，脫皮豌豆泡好後，用壓力鍋壓熟，再放入破壁機攪拌成豆泥，倒入特百惠冷藏盒中，冷藏一晚，即可凝結成塊，用熟食刀切小塊即可食用，清涼解暑，特別適合夏天食用！［材料］脫皮豌豆200克、白砂糖1...
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![處暑吃什麼好 6大清補食物時令解饞]( "處暑吃什麼好 6大清補食物時令解饞")
- 導語：處暑是夏天暑熱正式終止。表示炎熱即將過去，暑氣將於這一天結束，我國大部分地區氣溫逐漸下降。處暑既不同於小暑、大暑、也不同於小寒、大寒節氣，它是代表氣溫由炎熱向寒冷過渡的節氣。處暑時節，仍蘊有溼邪，且有早秋涼燥之氣，所以一方面要照顧惡溼的脾胃，一方面又要收斂肺氣...
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![清熱解暑的茶有哪些 夏季喝什麼茶清熱去暑]( "清熱解暑的茶有哪些 夏季喝什麼茶清熱去暑")
- 夏季天氣炎熱，人體出汗較多，津液消耗大，所以要及時補充水分。而夏季又是上火、中暑高發的時節，我們在選擇飲品的時候最好選擇有清熱解暑功效，那清熱解暑的茶有哪些?下面為你推薦幾款去暑茶，常喝它們，不怕上火。清熱解暑的茶有哪些?1、金銀花茶金銀花茶性寒，具有清熱解毒、疏散風...
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![小暑養生喝什麼湯 綠豆瓜皮話梅湯清熱解暑]( "小暑養生喝什麼湯 綠豆瓜皮話梅湯清熱解暑")
- 本站養生頻道小暑節氣已到,氣溫走高,降水也增多,隨著空氣溼度的增加,人們往往會感到四肢睏倦,萎靡不振。北京中醫藥大學教授杜金行提醒,小暑前後,市民飲食要清淡而且適度,切勿吃得過多或過少,保持良好的飲食和生活習慣,以減少疾病的入侵。蔬菜應多食綠葉菜及苦瓜、絲瓜、...
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- 導語：炎炎夏季是空調使用最頻繁的時期，戶外暑氣蒸薰只想待在空調房裡愜意學習、工作、娛樂。不過，有些人吹久了空調會引發頭疼不適症狀。尤其是人們在戶外工作後，急急鑽入冷氣房。面板感受溫度由熱入冷，尤其當室內外溫差超過五度以上，血管熱脹冷縮，從擴張狀態急速收縮，因而出現頭...
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![養生在三伏 海帶湯清熱解暑]( "養生在三伏 海帶湯清熱解暑")
- 三伏天是一年一季最為炎熱的時候，但也是最好的治病時機，冬病夏治是我們常說的一種方法。三伏天養生需要注意的非常多，衣食住行這四個方面我們都要考慮到，三伏天人們也會通過三伏貼、三伏灸等方法養生，下面我們就詳細瞭解下吧。中醫解析三伏天的養生之道三伏天是一年中最熱的極...
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![大暑喝什麼茶 六款大暑解暑降溫清涼茶飲]( "大暑喝什麼茶 六款大暑解暑降溫清涼茶飲")
- 導語：大暑是一年最熱的時期，我們一定要做好防暑措施。其中，我們可以通過喝茶來降暑，健康又養生。當然，不同的時節喝不同的茶，那麼，大暑喝什麼茶呢？下面小編為您推薦六款大暑解暑降溫清涼茶飲。大暑喝什麼茶 大暑茶飲1、馬齒莧茶鮮馬齒莧30克，石榴皮15克，先將馬齒莧洗淨再蒸5分鐘，搗...
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- 導語：大暑是二十四節氣之一，也是夏季的最後一個節氣，大暑前一個節氣是小暑後一個是立秋。大暑可比小暑炎熱得多了，今年大暑於7月22日週五迎來，不過今年大暑北方暴雨不休，似乎也緩解了一絲絲酷暑。大暑時節，通常食慾不振，烹飪食療都熱乎乎的，悶熱天氣下實在沒有食慾。大家倒是挺愛...
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- 導語：今天是夏至節氣，炎炎夏日你最喜歡吃什麼?是冰激凌、冷飲還是冰沙呢。其實，夏季不宜吃過於冰涼的食物，容易造成腸胃的負擔。那麼夏至吃什麼?如果想吃些涼性食物，不妨吃冷盤吧。冷盤其實比熱菜營養物質更容易儲存，而且吃冷盤生薑、大蒜這樣的抗菌食物有利於提高體抗力，預防病...
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![小暑吃藕清熱解暑 小暑吃蓮藕的好處及做法]( "小暑吃藕清熱解暑 小暑吃蓮藕的好處及做法")
- 導語：小暑節氣炎陽似火令人大汗漓淋，小暑是二十四節氣之一，每逢小暑臨來意味著天氣炎熱，雷暴轟鳴陰雨陣陣。小暑節氣百姓大都吃一些清熱去燥的食物以抗炎炎夏日。而其中小暑吃藕就是食俗之一。蓮藕是消暑清熱食物最佳之選，一直以來，民間素有小暑吃藕的習俗。跟隨本站小編一同看...
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![大暑節氣養生食譜 3道佳餚清熱解暑健脾胃]( "大暑節氣養生食譜 3道佳餚清熱解暑健脾胃")
- 導語：大家都知道熱在三伏。大暑一般處在三伏裡的中伏階段。這時在我國大部分地區都處在一年中最熱的階段，而且全國各地溫差也不大。大暑相對小暑，顧名思義，更加炎熱。為了降溫，有些人過多食用生冷的食物，引起消化系統的問題;如果不注意防暑，及時補充水分和營養，還會引發中暑等疾...
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![夏季吃什麼水果好 草莓清暑解熱]( "夏季吃什麼水果好 草莓清暑解熱")
- 夏季吃什麼水果好草莓清暑解熱我國地大物博，水果種類繁多。尤其是夏季，但你知道夏季吃什麼水果好嗎？下面本站小編為整理夏天應多吃瓜類、涼性蔬菜、殺菌等三類蔬菜。夏季氣溫高，人體丟失的水分多，必須及時補充。蔬菜中的水分，是經過多層生物膜過濾的天然、潔淨、營養且具有生物...
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![酷暑天，來一杯水果果茶，清新解渴又保健！]( "酷暑天，來一杯水果果茶，清新解渴又保健！")
- 蔓越莓蜂蜜水果茶蔓越莓中具有強烈的抗氧化作用，食用蔓越莓可以調節血壓、血脂，還有防毒、抗感染的功效，對導致胃病的幽門螺桿菌有著特別強的防毒作用。這一款蔓越莓冰茶，也是家中老少皆宜對身體很好的飲品了！材料：茶葉、蔓越莓、1勺蜂蜜步驟一：將茶葉沖泡好，放入冰箱過夜浸泡12...
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- 導語：小暑節氣是每年的6月7日或7日之間迎來，小暑節氣的暑溼之氣易入侵人體，所以，在飲食方面應選擇一些具有清熱解暑、化溼健脾作用的食物。小暑溫度高容易上火燥熱，北方多為悶熱要預防上火，南方多為溼熱要預防溼氣侵入體內。此時不妨喝解暑祛溼一些養生茶，喝茶是不少養生達人熱...
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秒知幫
