![16歲女孩患上肥胖症重330斤 肥胖症的原因是什麼]( "16歲女孩患上肥胖症重330斤 肥胖症的原因是什麼")
- 導語：身體肥胖，讓麗麗不能像同齡人一樣蹦蹦跳跳。哪怕多走一步路，也會增加她的身體負荷。麗麗說，從自己家步行走到奶奶家就已經是她的極限了。沂南縣辛集鎮榮成村的麗麗患上了肥胖病。出生時就重7斤半，隨後幾乎每年增重20斤，如今16歲的臨沂沂南女孩刁麗麗，體重已增長到330多斤。...
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![“近豬者吃，近胖者胖”， 你的肥肉或許是被傳染的！]( "“近豬者吃，近胖者胖”， 你的肥肉或許是被傳染的！")
- 動作6：轉身深蹲跳8-10次動作7：左右並腿跳10-20次動作8：前後跳10-20次動作9：直臂繞環30-50次小仙女們別放棄，加油加油！動作6：轉身深蹲跳8-10次動作7：左右並腿跳10-20次動作8：前後跳10-20次動作9：直臂繞環30-50次小仙女們別放棄，加油加油！動作6：轉身深蹲跳8-10次動作7：左右並腿跳10-20次...
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![減肥後肥胖紋會消失嗎 減肥後肥胖紋會不會消失]( "減肥後肥胖紋會消失嗎 減肥後肥胖紋會不會消失")
- 大多數的肥胖紋都是因為肥胖引起的，那減肥後肥胖紋會消失嗎？下面就來看看減肥後肥胖紋會不會消失吧！減肥後肥胖紋會消失嗎肥胖紋是因為肌膚組織膠原蛋白缺乏而造成的疤痕，最初的時候這些疤痕是微紅色，逐漸地它會變成銀白色，這個時候肥胖紋就已經形成了。對於這些已經形成的肥胖...
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![人類現有環境易致肥胖的原因是什麼？為什麼人類環境易致肥胖？]( "人類現有環境易致肥胖的原因是什麼？為什麼人類環境易致肥胖？")
- 人類現有環境易致肥胖的原因是什麼？為什麼人類環境易致肥胖？ 根據美國的一份調查研究，人類變胖原來不是因為自己的原因。人類現有環境易致肥胖的原因是什麼？為什麼人類環境易致肥胖？人類現有環境的改變也是我們變胖的元凶之一！好吧，可算是給自己變胖找到了一個合理的理由。人...
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![為減肥只吃水果反而會發胖？真相是......]( "為減肥只吃水果反而會發胖？真相是......")
- 【怎麼吃水果減肥？】1、水果進食不宜過量好的東西吃多了也會產生不好的作用，水果也一樣，不宜多吃，更不應該拿來當三餐吃。每天攝入200-350g新鮮水果即可。2.選擇低熱量水果水果也有高低熱量之分，想減肥，就儘量避開榴蓮、芒果這些高熱量的水果。3.飯前吃水果飯前1小時左右吃水果...
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![肥胖者也會營養不良嗎 胖的人會不會營養不良]( "肥胖者也會營養不良嗎 胖的人會不會營養不良")
- 導語：很多人以為，人之所以胖，是因為營養過剩導致的，所以覺得肥胖者應該不會有營養不良的情況。不過，也有人認為，肥胖者也是會營養不良的，所以平時飲食要多加註意。那麼，肥胖者也會營養不良嗎？到底胖的人會不會營養不良呢？下面我們一起來了解。肥胖者也會營養不良嗎肥胖者營養不良可...
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![2020年中國小肥胖率超10%是怎麼回事 為什麼現在人肥胖十分普遍]( "2020年中國小肥胖率超10%是怎麼回事 為什麼現在人肥胖十分普遍")
- 隨著生活物質水平的提高，很多人都極力追求吃雞鴨魚肉，這也導致了肥胖的普遍。這不只是成年人肥胖，肥胖率也蔓延至中國小生了。據教育部門最新資料統計，在2020年中國小肥胖率超10%。這很大一部分原因是營養過剩，積攢出多餘的脂肪。2020年中國小肥胖率超10%是怎麼回事近日，一份針...
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![中國超一半成年居民超重或肥胖是怎麼回事 過度肥胖有什麼危害]( "中國超一半成年居民超重或肥胖是怎麼回事 過度肥胖有什麼危害")
- 北京時間12月23日，據國新辦釋出《中國居民營養與慢性病狀況報告(2020年)》顯示，中國超一半成年居民超重或肥胖。那麼，過度肥胖有什麼危害呢?肥胖易導致高血脂症、糖尿病、膽道疾病等疾病。所以小編建議肥胖的人要堅持鍛鍊，把鍛鍊健身作為日常要去堅持做的一件事。肥胖中國超...
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![中國青少年近20%超重肥胖 肥胖有哪些危害]( "中國青少年近20%超重肥胖 肥胖有哪些危害")
- 隨著物質水平的提高，近年來，不少人營養過剩，導致了肥胖。據衛健委最新資料統計，目前，中國青少年近20%超重肥胖。那麼，肥胖有哪些危害呢？據悉，很多肥胖者都會伴有高血壓，此外，肥胖症會影響美觀，可以使人產生自卑、抑鬱的心理。肥胖中國青少年近20%超重肥胖 7月13日，國家衛生健康委召...
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![減肥誤區｜先吃胖，再增肌，肥肉就能變肌肉？！別傻了]( "減肥誤區｜先吃胖，再增肌，肥肉就能變肌肉？！別傻了")
- 所以，你明白了嘛？脂肪細胞是不會轉化為肌肉細胞的！他們的構成不同，生長機制不同，連數量的增長節奏也不盡相同。這簡直就是水和油之間的差別。那麼，如果從瘦身塑形的角度，小夥伴們一定要將肥肉“轉化”成肌肉，你可以怎麼辦呢？往下看，答案在這裡↓↓↓增肌減脂，一個不能少！想要甩掉脂肪...
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![胖狗減肥餐的配製 狗狗減肥方法]( "胖狗減肥餐的配製 狗狗減肥方法")
- 胖狗減肥餐的配製（參考一）：1、準備適量的食材：菠菜，豬肉片，番茄和水。2、將食材全部洗淨，菠菜去根。然後將食材且成小段。3、將水放入鍋中煮沸，將豬肉，菠菜，番茄一起下鍋，等湯煮沸即可，待放涼後便可以給狗狗食用。胖狗減肥餐的配製（參考二）：1、準備適量的食材：糙米飯、雞蛋、雞胸肉、捲心...
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![貓咪過度肥胖有什麼壞處 貓咪長成什麼樣才算胖]( "貓咪過度肥胖有什麼壞處 貓咪長成什麼樣才算胖")
- 貓咪過度肥胖會造成貓咪心血管系統的負擔過重，從而導致貓咪易發生心力衰竭的疾病；貓咪過於肥胖容易出現心臟不適的症狀，還會引起貓咪患上心臟疾病；而且貓咪過度肥胖還會因為無法正常行走和活動，給貓咪關節帶來負擔，引起關節炎；而且貓咪太胖還會容易發生高脂血症以及脂肪肝等問題...
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![2023中國肥胖地圖釋出 超重和肥胖在男性中更普遍]( "2023中國肥胖地圖釋出 超重和肥胖在男性中更普遍")
- 8月17日，《中國肥胖患病率及相關併發症：1580萬成年人的橫斷面真實世界研究》報告發表於學術期刊Diabetes，ObesityandMetabolism（IF：5.8），繪製出了一幅數字版的“中國肥胖地圖”，按照我國超重和肥胖的BMI（身體質量指數）分類標準，1580萬成年受試者中超重人群佔比34.8%，肥胖人群佔比14.1...
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![7大偏方助你告別便祕甩肥胖]( "7大偏方助你告別便祕甩肥胖")
- 7大偏方助你告別便祕甩肥胖便祕是指由於糞便在腸內停留過久，以致大便次數減少、大便乾結、排出困難或不盡。一般兩天以上無排便，可提示便祕存在。如果每天均排大便，但排便困難且排便後仍有殘便感，或伴有腹脹，也應納入便祕的範圍。西梅汁研究表明，由於西梅中含有的豐富纖維素、...
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![兒童肥胖危害大！！怎麼減？？]( "兒童肥胖危害大！！怎麼減？？")
- 隨著生活水平的提高，小兒肥胖症越來越多了，小兒肥胖症對孩子的健康危害不言而喻，作為家長一定要引起重視才行。今天，要為大家推薦幾款可以幫助孩子減肥的營養食譜，快來一起看看都有哪些吧。小兒肥胖症的症狀1、體重/體脂超過參照人群值的界值點。體格生長髮育迅速，但骨骼正常或...
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![吃板栗會胖嗎 減肥期間吃板栗會胖嗎]( "吃板栗會胖嗎 減肥期間吃板栗會胖嗎")
- 板栗所含營養價值高，其中的糖類和澱粉就佔大部分，這就伴隨一個問題了，吃板栗會胖嗎?對於處於減肥期間的小夥伴來說，吃高糖板栗會不會反彈呢呢?減肥期間吃板栗會胖嗎?板栗與胖是否有關係，下面我們詳細解釋下。吃板栗會胖嗎?不用擔心發胖問題。板栗雖然所含的糖分和澱粉高，但是所...
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![中國青少年近20%超重肥胖是什麼情況 中國青少年近20%超重肥胖是怎麼回事]( "中國青少年近20%超重肥胖是什麼情況 中國青少年近20%超重肥胖是怎麼回事")
- 隨著時代的高速變化，現在街上的快餐店、奶茶店隨處可見，但是這也是我們平時生活中令人肥胖的元凶之一。而青少年也是其主要購買的群體之一，因此在今天，青少年的肥胖率比青少年的營養不良率更加引人注目。近日，中國青少年近20%超重肥胖的新聞登上熱搜，引起不少家長的重視，下面一...
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![如何預防肥胖紋的出現 肥胖紋該如何預防和補救]( "如何預防肥胖紋的出現 肥胖紋該如何預防和補救")
- 肥胖紋形成後就不會消失了，所以平時我們應該多預防肥胖紋的出現，並對出現的肥胖紋進行及時的補救。那你知道該如何預防肥胖紋的出現嗎？下面就來看看肥胖紋該如何預防和補救吧！1、正確的減肥方式肥胖紋都是肥胖引起的，如果想要預防肥胖紋的出現，就要保持身材。並且還要採取正確...
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![減肥吃蝦會胖嗎 減肥吃蝦會不會胖]( "減肥吃蝦會胖嗎 減肥吃蝦會不會胖")
- 不會。蝦是一種高蛋白並且熱量比較低，脂肪含量比較少的食物。減肥期間吃蝦是比較好的選擇，在補充蛋白質的同時也不會過多的攝入熱量，但也要注意吃蝦的量，以及注意烹飪的方式。減肥期間要注意飲食的控制。要注意多吃一些低脂低熱量的食物，儘量不要吃過的高脂肪油膩油炸的食物。...
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![人類環境易致肥胖是怎麼回事 人類環境易致肥胖是真的嗎]( "人類環境易致肥胖是怎麼回事 人類環境易致肥胖是真的嗎")
- 美國《新聞週刊》網站近日報道，在過去50年裡，人類總體上變得越來越胖，科學家認為，這在很大程度上要歸咎於我們所處的環境。人類環境易致肥胖是怎麼回事?據美國《新聞週刊》網站7月3日報道，研究報告的作者之一、挪威科技大學公共衛生與護理系的瑪麗亞·布蘭德奎斯特說：“我們的...
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![人類環境易致肥胖是怎麼回事 人類環境為什麼會容易肥胖]( "人類環境易致肥胖是怎麼回事 人類環境為什麼會容易肥胖")
- 過度的肥胖會影響人體健康，所以為了健康，我們一定要控制好自己的身材，不要讓自己太過於肥胖。但是，近日有一個研究顯示，我們人類所生活的環境本身就很容易導致肥胖，到底人類環境易致肥胖是怎麼回事?人類環境為什麼會容易肥胖呢?一起來了解。人類環境易致肥胖是怎麼回事人類環境...
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![肥胖者也可能營養不良嗎 肥胖的人會不會出現營養不良]( "肥胖者也可能營養不良嗎 肥胖的人會不會出現營養不良")
- 導語：很多人以為，營養不良只有瘦的人才會有，而肥胖者是不會有這樣的情況，畢竟在多數人潛意識裡，肥胖就是營養過剩導致的。但實際上是不是這樣呢？肥胖的人會不會出現營養不良呢？你覺得肥胖者也可能營養不良嗎？下面我們一起來了解。肥胖者也可能營養不良嗎肥胖與營養不良可能會。導...
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![冬季如何快速減肥 冬季容易胖減肥有妙招]( "冬季如何快速減肥 冬季容易胖減肥有妙招")
- 導語：冬季如何快速減肥呢?冬季其實非常容易胖，因為天氣寒冷出行減少，運動量也減少，加上“冬補”，這個季節不胖哪個季節還胖得起來?不過，冬季容易胖減肥有妙招。下面小編為大家推薦一些相關的冬季減肥妙招。冬季如何快速減肥：飲食方面冬天天氣寒冷，對熱量需求加大，同時人體消化功能...
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![超過標準體重百分之多少為肥胖 超過體重百分之多少屬於肥胖]( "超過標準體重百分之多少為肥胖 超過體重百分之多少屬於肥胖")
- 超過標準體重20%稱之為肥胖，標準體重計算公式男性：(身高cm－80)×70﹪=標準體重；女性：(身高cm－70)×60﹪=標準體重。目前常用的體重指數簡稱BMI，計算方法是以體重（千克，kg）除以身高（米，m）的平方，也就是BMI=體重/身高/身高（kg/m2），這樣可以比較好地反映機體的肥胖程度。如何判斷體型是肥胖呢？肥胖...
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![女人減肥做這個動作！消除下半身肥胖！]( "女人減肥做這個動作！消除下半身肥胖！")
- 瘦身減脂動作6：坐在瑜伽墊上，雙腿向前伸直並儘量分開至最大，保持上半身挺直，雙臂從身體兩側呈一字張開，然後向使上半身向左側轉動，同時右臂向左側伸展右手觸控左腳背，左臂向右後方伸展，保持5秒鐘後恢復初始姿勢，此動作反覆進行30次，完成後換另一側繼續。瘦身減脂動作7：平躺在瑜伽墊...
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秒知幫
