中國青少年近20%超重肥胖 肥胖有哪些危害

隨著物質水平的提高，近年來，不少人營養過剩，導致了肥胖。據衛健委最新資料統計，目前，中國青少年近20%超重肥胖。那麼，肥胖有哪些危害呢？據悉，很多肥胖者都會伴有高血壓，此外，肥胖症會影響美觀，可以使人產生自卑、抑鬱的心理。

肥胖

中國青少年近20%超重肥胖 

7月13日，國家衛生健康委召開新聞釋出會，介紹兒童青少年近視防控、暑期學生健康有關情況。

中國疾控中心營養學首席專家趙文華在釋出會上介紹，我國6-17歲的兒童青少年超重肥胖率近20%，6歲以下兒童超重肥胖率超過10%，6歲以下兒童超重肥胖的問題，農村超過了城市。

趙文華表示，培養良好的生活習慣對於預防兒童青少年肥胖有重要作用。家長要幫助孩子從小培養良好的飲食習慣，幫助孩子實現充足的身體活動，盡最大努力減少靜態行為時間、減少看螢幕時間。如果體重和身高相比，體重長得太快，就要採取行動，但一定不要盲目減肥。

肥胖有哪些危害？

患有肥胖症的人群，危害主要從兩個方面一個是生理方面，另一個是心理方面。

首先從生理方面，很多肥胖者都會伴有高血壓，而患有高血壓的人，心臟會比健康的人工作起來更加吃力，體重越重的人越容易患高血壓，即使是輕微高血壓，在65歲以前患腦中風的機會也較血壓正常的人高三倍，死亡的人數多一倍，過多的脂肪細胞需要胰臟分泌過多的胰島素，以使血液中糖分轉變為能量，當胰臟功能不勝負荷時，功能就會衰弱，於是血液中糖分增加無法充分利用而排出體外。

女性肥胖患糖尿病的機會是體型正常的女性的四倍，而70%的糖尿病患者都是肥胖的，腎臟每天將體內血液過濾大約25次，以清除血中的廢物以及毒素，維持其中鹽分、水分和其他物質的平衡，體重過重易傷害身體的主要器官就是腎臟，因為腎病的兩種起因，糖尿病與高血壓都和肥胖有關。

另一方面就是心理方面，肥胖症會影響美觀，可以使人產生自卑、抑鬱的心理，所以肥胖症對人的身心健康都是不利的。

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