![菜心的營養價值介紹 吃菜心的5大好處]( "菜心的營養價值介紹 吃菜心的5大好處")
- 導語:菜心是我們日常生活中常見的一種蔬菜，雖然一年四季都可以買到它，但每個不同季節時期的菜心做出來的味道是不同的，其中尤以立秋後的菜心口感更嫩、更脆。平日生活中，很多朋友都很愛食用菜心，而其無論是用來炒、煮、涼拌都很好吃。那麼，你知道吃菜心對人體都有哪些益處嗎?菜...
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![菜心蛋粥的做法 菜心蛋粥怎麼熬煮]( "菜心蛋粥的做法 菜心蛋粥怎麼熬煮")
- 大米洗淨浸泡30分鐘，菜心摘好切成段，雞蛋打散，鍋中放清水大火燒開，放大米煮開後，轉小火熬煮30分鐘，放入切好的菜心攪拌均勻，緩緩倒入蛋液拌勻，調入鹽1勺即可。菜心蛋粥怎麼熬煮食材：大米80克，菜心100克，雞蛋2個;菜心蛋粥的做法：1.大米洗淨，在清水中浸泡30分鐘，菜心洗淨摘好，切成小段。雞...
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![菜心的功效與作用介紹 菜心怎麼做好吃]( "菜心的功效與作用介紹 菜心怎麼做好吃")
- 導語：生活中我們對於蔬菜的攝取自然是不可少的，而菜心就是我們常吃的一種蔬菜，其營養價值豐富，含有碳水化合物、蛋白質、纖維素、脂肪等多種營養成分，人在食用後可及時補充身體所需的多種營養元素。對於飲食要求較高的朋友肯定很想知道菜心怎麼做好吃，下面，本站就為你介紹美味菜...
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![菜心是什麼菜 菜心是什麼菜心]( "菜心是什麼菜 菜心是什麼菜心")
- 菜心又名菜薹，是十字花科蕓薹屬的植物，起源於中國南部，是由白菜易抽薹材料經長期選擇和栽培馴化而來，其葉片呈現寬卵形或者橢圓形，為綠色或者淺綠色，且菜心的花冠為黃色，其種子成熟時為黃褐色，是我國廣東、廣西一帶的特產。菜心屬長日照植物，但多數品種對光周期要求不嚴格，但充足陽...
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![菜心怎麼做好吃 菜心怎麼炒]( "菜心怎麼做好吃 菜心怎麼炒")
- 炒菜心味道清淡，口感脆爽，是一道比較適合在家裡做的一道菜。今天要做的是一道特色的炒菜心，加入了冬菇和冬筍等食材，製作方法簡單，適合任何人吃。菜心怎麼做好吃食材：水發冬菇150g、冬筍150g、青菜心200g、蔥末10g、薑末10g、澱粉5匙、精鹽1匙、味精1匙、花椒油1匙、鮮湯適量、...
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![蘑菇菜心的做法 蘑菇菜心怎麼做]( "蘑菇菜心的做法 蘑菇菜心怎麼做")
- 蘑菇和菜心都是非常常見的食物，做成蘑菇菜心味道清淡爽口，很多人喜歡吃。今天教大家蘑菇菜心的做法，喜歡吃這道菜的小夥伴可以嘗試一下。蘑菇菜心怎麼做食材：水發蘑菇200克，菜心200克，姜1塊，蔥1段，鹽1茶匙，味精1茶匙，胡椒粉1茶匙，水澱粉1湯匙，油適量。蘑菇菜心的做法：1、蔥切段，薑切片，...
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![蠔油菜心的做法 菜心怎麼做好吃]( "蠔油菜心的做法 菜心怎麼做好吃")
- 菜心是我們日常生活中常見的蔬菜，它的做法也多種多樣，炒、煮、涼拌都非常的好吃，今天小編為大家帶來一款耗油菜心，做法簡單，美味可口，一起來看看吧！蠔油菜心的製作方法食材：菜心300克蒜2瓣蠔油步驟：1.菜心摘好洗淨備用，蒜2瓣切末2.鍋中放入適量清水燒開，將菜心放入鍋中焯熟，撈出裝盤3...
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![菜心的家常做法 菜心怎麼做好吃]( "菜心的家常做法 菜心怎麼做好吃")
- 菜心是很健康的蔬菜，可以炒著吃，也可以煮湯，今天教大家一道燴菜心，這道菜色香味俱全，加入了火腿和銀耳一起做，比傳統做法口感更豐富。喜歡吃菜心的人可以做一做。菜心怎麼做好吃食材：銀耳30克、青菜200克、熟火腿20克、高湯適量、鹽1勺、糖1勺、澱粉適量銀耳燴菜心的做法：1、銀耳...
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![耗油菜心怎麼做 耗油菜心的做法]( "耗油菜心怎麼做 耗油菜心的做法")
- 菜心摘好洗淨，蒜2瓣切末，鍋中放入清水燒開，將菜心放入鍋中焯熟，撈出裝盤，鍋中放入適量油，油溫燒至7成熱，放入蒜末炒香，放入生抽1勺、蠔油1勺煮開，淋在菜心上即可。耗油菜心怎麼做食材：菜心300克，生抽1勺，蠔油1勺，大蒜2瓣;耗油菜心的做法1.菜心摘好洗淨備用，蒜2瓣切末。2.鍋中放入適量清...
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![捲心菜的做法 捲心菜怎麼做好吃]( "捲心菜的做法 捲心菜怎麼做好吃")
- 小米椒切圈，姜切末，蒜切末，小蔥切蔥花。捲心菜洗淨，然後切絲。鍋中水燒開，滴入幾滴食用油，把白菜放進去焯水3分鐘，撈出。碗中放入蒜末和小米椒，再調入鹽、雞精、生抽、醋、白糖。鍋中倒油，油溫燒至5成熱，放薑末和蔥花炒香。將油淋在捲心菜上，拌勻即可。捲心菜怎麼做好吃食材：捲心菜30...
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![怎麼炒空心菜 空心菜炒什麼好吃]( "怎麼炒空心菜 空心菜炒什麼好吃")
- 炒空心菜是一道簡單好吃的家常菜很多人都喜歡，空心菜是一道素菜，可以直接炒，還可以和其他的食材一起炒，風味獨特。喜歡尺空心菜的小夥伴可以試試。怎麼炒空心菜食材：空心菜500克、大蒜2瓣、南乳1/4塊調味料：食用油3克、雞精1克、糖1克炒空心菜的做法：1、空心菜從尾部掐斷，杆不用，...
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![養心菜的功效與做法 養心菜和救心菜一樣嗎]( "養心菜的功效與做法 養心菜和救心菜一樣嗎")
- 本站養心菜的功效與做法是怎麼樣的?你或許沒有見過這種菜，但這也不奇怪，因為養心菜是一種瀕危物種，養心菜可以作為一種觀賞植物，也可以用於食用，作為食物，它有較高的營養價值，食用可以增加人的身體免疫力。我們還聽說過一種叫救心菜，那麼養心菜和救心菜一樣嗎?有什麼區別。養心菜...
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![清炒空心菜做法 空心菜怎麼清炒]( "清炒空心菜做法 空心菜怎麼清炒")
- 空心菜洗淨瀝乾水分，大蒜切片，幹辣椒剪成小段，鍋中放入適量油，油溫燒至7成熱，放蒜片，放幹辣椒炒香，放空心菜翻炒，空心菜炒軟後放入鹽1勺，雞精1勺，調味即可出鍋。空心菜怎麼清炒食材：空心菜500克，大蒜1瓣，幹辣椒3顆，鹽1勺，雞精1勺;清炒空心菜做法：1.空心菜500克洗淨，瀝乾水分備用，大蒜切片，幹...
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![空心菜的做法 空心菜怎麼炒更脆]( "空心菜的做法 空心菜怎麼炒更脆")
- 空心菜的做法是，準備好空心菜，大蒜，幹辣椒，鹽，雞精等食材，將空心菜洗乾淨，配料切好，鍋裡面放油，將配料炒香，然後加空心菜翻炒，超軟出鍋即可，空心菜的做法具體如下。空心菜怎麼炒更脆？食材：空心菜500克，大蒜1瓣，幹辣椒3顆；調料：鹽1勺，雞精1勺；空心菜的做法步驟：1、空心菜摘好後洗淨，瀝乾水分備用...
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![空心菜怎麼做 怎樣炒空心菜好吃]( "空心菜怎麼做 怎樣炒空心菜好吃")
- 空心菜很多人都喜歡吃，尤其是炒著吃，口感脆嫩，空心菜是一種很健康的食物，是美味的綠色蔬菜。經常吃空心菜具有降低膽固醇的作用，今天教大家做一道好吃的炒空心菜，有興趣的趕緊看看。空心菜怎麼做食材：空心菜500克、大蒜2瓣、姜2克、大蔥10克。調味料：食用油5克、糖3克、醋2克、生...
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![白菜爛心爛根怎麼辦 白菜爛心爛根]( "白菜爛心爛根怎麼辦 白菜爛心爛根")
- 及時清除爛心爛根白菜，然後向病穴撒石灰消毒。對白菜剩餘的部分進行農用鏈黴素除菌。鬆土每月中耕一次，增強土壤的透氣性，加速排溼。以農家肥和過磷酸鈣為基肥。清除病株在出現了白菜爛心爛根現象後，植株已經失去了生命，不能再搶救了，要及時剷除腐爛的病株連根，焚燒或者深埋處理...
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![救心菜的功效與作用 救心菜怎麼吃]( "救心菜的功效與作用 救心菜怎麼吃")
- 導語：救心菜又稱養心菜、費菜，是一種功效出色的綠色菜品，它不但含有人體所必須的多種營養成分，而且還有很號的食療功效，因此我們平時不妨適量食用些。可能有些朋友並不知道救心菜怎麼吃?下面，本站小編就教您做法，併為您介紹救心菜的功效與作用。救心菜又稱養心菜、費菜，是一種功...
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![蝦醬空心菜的做法 空心菜怎麼炒]( "蝦醬空心菜的做法 空心菜怎麼炒")
- 空心菜是一種非常適合清炒的菜餚，炒空心菜其實有很多不一樣的做法，不同的做法，製作出來的菜餚味道也不一樣，喜歡吃的小夥伴可以嘗試一下這道蝦醬空心菜的做法，特色鮮明。空心菜怎麼炒食材：空心菜500克、大蒜2瓣、姜2克、蝦醬4克。調味料：食用油5克。蝦醬空心菜的做法：1、空心菜從...
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![娃娃菜就是大白菜心嗎 娃娃菜是指大白菜心嗎]( "娃娃菜就是大白菜心嗎 娃娃菜是指大白菜心嗎")
- 導語：娃娃菜的營養非常豐富，含有豐富的蛋白質、糖類、胡蘿蔔素、膳食纖維、鈣、磷、鐵等等。有些朋友不太買菜，所以搞不清楚娃娃菜就是大白菜心嗎？娃娃菜是指大白菜心嗎？今天小編就為大家分享一下，希望可以給大家帶來實質性的幫助。娃娃菜就是大白菜心嗎娃娃菜娃娃菜不是大白菜...
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![怎樣區別包菜和捲心菜 包菜和捲心菜有什麼區別]( "怎樣區別包菜和捲心菜 包菜和捲心菜有什麼區別")
- 包菜和捲心菜是兩個不同的品種。包菜屬於結球甘藍品種，又名甘藍，顏色有綠色，也有紫色，紫色的就是紫甘藍。而且包菜的葉子很厚，包裹的特別緊，買的時候可以著重看看菜葉。而捲心菜又叫洋白菜或圓白菜，它和包菜不同的是菜葉相對薄一點，而且包裹的也不是很緊實，捲心菜外邊看著是半張開...
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![空心菜怎麼挑選 怎麼挑選空心菜]( "空心菜怎麼挑選 怎麼挑選空心菜")
- 1、挑選空心菜時，應該挑選完整、沒有根鬚、黃葉或破損的，葉子越綠的空心菜代表越新鮮，葉子越寬大的代表越鮮嫩。同時還要看看有沒有黃斑，葉子是否腐爛、枯萎或是被蟲子咬過。2、不要購買莖管底部的切口有腐爛或者變色的空心菜。這樣的空心已經壞掉或者不新鮮。另外莖管底部的...
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![空心菜怎麼炒 熗炒空心菜的做法]( "空心菜怎麼炒 熗炒空心菜的做法")
- 空心菜去除老葉，摘成小條，蒜2瓣剁碎，紅椒3個切圈，炒鍋裡面倒入適量油，燒熱後，放入蒜末和紅椒，炒出香味，放入空心菜炒至斷生，加入生抽1勺，炒勻，最後放入適量鹽和少許雞精。翻炒均勻，盛出。空心菜怎麼炒食材：空心菜250克，紅椒3個，鹽少許，蒜2瓣，生抽1勺，雞精熗炒空心菜的做法：1.空心菜去除老葉，...
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![捲心菜怎麼做好吃 捲心菜怎麼炒]( "捲心菜怎麼做好吃 捲心菜怎麼炒")
- 把卷心菜撕成小塊，放淡鹽水中浸泡10分鐘，生薑切片，小米椒切圈，五花肉冷水下鍋，放入生薑、料酒煮一下，撈出切片，鍋裡倒油，放五花肉炒至變色，再放生薑、蒜粒、小米椒一起翻炒，倒入包菜翻炒至斷生，再加生抽1勺、老抽半勺、鹽少許，翻炒均勻，盛出。捲心菜怎麼做好吃食材：捲心菜半個，五花肉200...
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![清炒菜心的做法 如何清炒菜心]( "清炒菜心的做法 如何清炒菜心")
- 菜心洗淨瀝乾水分，大蒜切末，放入菜心，快速翻炒至斷生，放入切好的蒜末，加入鹽一勺，雞精一勺，翻炒均勻後即可出鍋。如何清炒菜心食材：：菜心300克大蒜1瓣清炒菜心的做法：1.菜心洗淨，瀝乾水分待用，大蒜切末，放入菜心，快速翻炒至斷生;2.放入切好的蒜末，加入鹽一勺，雞精一勺，翻炒均勻後即可出鍋...
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![空心菜怎麼種植 怎麼種植空心菜]( "空心菜怎麼種植 怎麼種植空心菜")
- 種植空心菜一般在春季進行，南方地區為4-7月，北方地區為6-8月。種植時要準備一些合適的土壤，並把種子用溫水浸泡。放入溫室催芽後，待種子大面積發白便播種至土壤，最後蓋上一層土。播種時間正常情況下，南方可選擇4-7月份進行播種，而北方氣溫較低，可推遲至6-8月。空心菜適宜在光照充...
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秒知幫
