![苦瓜炒雞蛋的做法 苦瓜怎麼炒雞蛋]( "苦瓜炒雞蛋的做法 苦瓜怎麼炒雞蛋")
- 苦瓜洗淨，挖掉瓤，切片，雞蛋打入碗中，加鹽拌勻，紅椒洗淨，切長條，大蒜切末，鍋裡倒色拉油，燒至7成熱，放入大蒜爆香，然後倒打散的雞蛋液，迅速滑散，放入苦瓜和紅椒，大火翻炒3分鐘，炒勻後，加適量鹽調味，盛出即可。苦瓜怎麼炒雞蛋主料苦瓜1根，雞蛋2個，紅椒半個，大蒜4瓣，鹽1小勺苦瓜炒雞蛋的做法：1.苦瓜...
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![苦瓜可以生吃嗎 苦瓜能不能生吃]( "苦瓜可以生吃嗎 苦瓜能不能生吃")
- 苦瓜可以生吃，但味道會很苦，通常建議烹調後食用，可以減少一些苦味，口感會更。為什麼苦瓜會苦苦瓜的苦味是由兩種物質引起的。一種是瓜類植物特有的瓜苦葉素，主要是以糖甙的形式存在於瓜中；另一種物質叫野黃瓜汁酶。如果這兩種物質同時存在，瓜就會出現苦味。像西瓜和南瓜雖然含有...
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![為什麼苦瓜會苦 苦瓜會苦的原因]( "為什麼苦瓜會苦 苦瓜會苦的原因")
- 苦瓜的苦味是由兩種物質引起的。一種是瓜類植物特有的瓜苦葉素，主要是以糖甙的形式存在於瓜中；另一種物質叫野黃瓜汁酶。如果這兩種物質同時存在，瓜就會出現苦味。像西瓜和南瓜雖然含有苦味素，但它們沒有野黃瓜汁酶，所以它們一點苦味也沒有。苦瓜如何去除苦味1、去籽法將新鮮...
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![苦瓜怎麼做好吃 苦瓜炒雞蛋的做法]( "苦瓜怎麼做好吃 苦瓜炒雞蛋的做法")
- 把苦瓜洗淨去瓜瓤，切薄片，放碗中加鹽醃5分鐘，雞蛋打入碗中，放鹽調勻，在鍋中炒1分鐘後撈出，在鍋中加油，燒至油溫7成熱，放蛋液翻炒，炒熟後放苦瓜、鹽調味即可。苦瓜炒蛋食材：雞蛋4個，苦瓜1根;苦瓜炒蛋的做法1.準備好苦瓜，雞蛋，鹽，雞精。先把苦瓜洗淨對半切開，去除瓜瓤，切薄片，放入碗中，加入鹽...
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![青椒炒苦瓜家常做法 青椒炒苦瓜的做法介紹]( "青椒炒苦瓜家常做法 青椒炒苦瓜的做法介紹")
- 今天為你介紹青椒炒苦瓜家常做法，準備苦瓜，青椒和大蒜等食材，苦瓜洗乾淨，加鹽醃製5分鐘，擠出水分，青椒切絲，放苦瓜下鍋炒至斷生，然後加青椒絲，最後調味出鍋，青椒炒苦瓜的做法具體如下。青椒炒苦瓜家常做法主料：苦瓜1根，青椒2個；輔料：大蒜1瓣，鹽1勺，雞精1勺；青椒炒苦瓜的做法步驟：1.苦瓜洗淨...
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![苦瓜釀肉的做法 家常苦瓜釀肉怎麼做]( "苦瓜釀肉的做法 家常苦瓜釀肉怎麼做")
- 苦瓜釀肉是一道地道的湘菜，營養健康，苦瓜釀肉的做法簡單，苦瓜切段，肉末加鹽，雞精等調勻，用小勺將肉末放進苦瓜段裡面，蒸鍋水燒開，放入苦瓜蒸10分鐘，出鍋放枸杞，淋麻油即可。家常苦瓜釀肉怎麼做？主料：苦瓜1根，肉末100克；輔料：姜1塊，小蔥1根，枸杞適量；苦瓜釀肉的做法步驟：1.苦瓜洗淨，切去兩頭，切...
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![為什麼苦瓜那麼苦 苦瓜如何去除苦味]( "為什麼苦瓜那麼苦 苦瓜如何去除苦味")
- 相信很多人都接受不了苦瓜的苦澀，因此也就不喜歡吃苦瓜。但實際上，吃苦瓜不僅可以防止夏天中暑，而且還可以輔助減肥，有著很多好處。那麼，苦瓜為什麼這麼苦澀呢？又如何去除苦瓜的苦味呢？和小編一起來看看吧！為什麼苦瓜那麼苦 苦瓜之所以會發苦，是因為苦瓜中含有兩種物質...
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![孕婦能吃苦瓜嗎 吃苦瓜的注意事項]( "孕婦能吃苦瓜嗎 吃苦瓜的注意事項")
- 苦瓜是夏季的應季蔬菜，而苦瓜清熱解毒的功效非常適合夏季吃，但還是苦瓜性寒是否適合特殊體質的孕婦呢?孕婦能吃苦瓜嗎?我們都知道苦瓜味道苦，含有特有的物質，在吃苦瓜的時候一定要注意一些事項，以免給身體帶來負面作用。孕婦能吃苦瓜嗎?孕婦是能吃苦瓜的。雖說懷孕的女性不建...
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![苦瓜的功效與作用 苦瓜的營養價值]( "苦瓜的功效與作用 苦瓜的營養價值")
- 導語：苦瓜是我們平日裡常見的一種味道極苦的食物，由於它含特殊的苦味，因此，有些人並不喜歡食用。其實，苦瓜裡的苦味素是一種十分好的營養物質，它能幫助人體去除多餘的脂肪，堪稱脂肪殺手。除了苦味素，苦瓜還有諸多營養物質。下面，本站就帶您去了解這些物質，併為您介紹苦瓜的營養價值...
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![夢見苦瓜有什麼寓意 夢見苦瓜代表什麼預兆]( "夢見苦瓜有什麼寓意 夢見苦瓜代表什麼預兆")
- 導讀：日有所思夜有所夢，做夢是一件非常正常的現象，有人說夢具有預言性，甚至能夠預知未來，也有人說夢境是內心慾望的體現。那麼，夢到苦瓜預示著什麼？夢裡苦瓜代表什麼意思？夢到苦瓜這個夢是好是壞？請隨小編往下看，哪一種苦瓜夢境解析最能說服你。夢見苦瓜有什麼寓意夢中的苦瓜，預示著...
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![苦瓜能用冰箱儲存到冬天吃嗎 苦瓜可以用冰箱儲存到冬天吃嗎]( "苦瓜能用冰箱儲存到冬天吃嗎 苦瓜可以用冰箱儲存到冬天吃嗎")
- 能，苦瓜冷凍時，要將苦瓜清洗乾淨，去除苦瓜瓤，切成段或是片，沸水下鍋焯燙一分鐘左右，撈出，迅速浸入冷水中冷卻，瀝乾水分後裝入食品盒中，放在冰箱冷凍即可。若苦瓜的數量比較多，也可以分別用食品袋包好，放在冰箱冷凍存放，這樣便於烹飪以及食用。苦瓜冷凍可儲存半年。苦瓜怎麼炒好吃又不...
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![苦瓜的作用與功效 苦瓜的做法大全]( "苦瓜的作用與功效 苦瓜的做法大全")
- 導語：說到苦瓜，一些朋友想到它的苦味便眉頭緊鎖。然而很多朋友並不知道，正是因為它的苦味，才使得它具有清熱解暑的功效。炎熱的夏季，吃苦瓜是最適宜不過的了，它不僅能有效祛火，而且還可促進食慾哦，所以，不愛吃苦瓜的朋友還是應適當食用些。而苦瓜的食用方法多種多樣，那麼，怎麼做才好...
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![苦瓜養護方法 苦瓜的養護方法]( "苦瓜養護方法 苦瓜的養護方法")
- 苦瓜在不同的生長階段也就需要不同的溫度條件，種子期需要保持在三十度以上，幼苗期需要保持在二十度以上。在其花期的時候需要多澆水，最好隔天澆水一次。它在生長期對養分的需求比較高，應該每週為它追肥一次。每天保證六個小時以上的光照就可以了。苦瓜養護方法1溫度：苦瓜在不...
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![涼拌苦瓜怎麼做好吃 涼拌苦瓜的做法]( "涼拌苦瓜怎麼做好吃 涼拌苦瓜的做法")
- 苦瓜洗淨切開，去除苦瓜籽切薄片，紅椒切絲，蒜切末，苦瓜放沸水中焯水20秒撈出，碗中放苦瓜、紅椒、蒜末、鹽、雞精，白糖、香油拌勻盛入盤中即可。涼拌苦瓜怎麼做好吃食材：苦瓜200克，紅椒1個，香油半勺，蒜2瓣涼拌苦瓜的做法1.苦瓜洗淨對半切開，用小勺去除苦瓜籽，斜刀切薄片，紅椒切絲，蒜切末;...
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![苦瓜有哪些用途 苦瓜有什麼作用]( "苦瓜有哪些用途 苦瓜有什麼作用")
- 最近一段時間氣溫格外的高，這時候多吃苦瓜可以清熱解毒，防止中暑。但是大家肯定不知道的是苦瓜除了適用和藥用以外，還可以外用，具有很多用途。那麼苦瓜還有哪些用途呢?和小編一起來看看吧!苦瓜有哪些用途用途一：防輻射將大約2-3片的乾燥苦瓜片用開水進行沖泡，泡過10分鐘後即可...
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![苦瓜怎麼做不苦 苦瓜去除苦味的方法]( "苦瓜怎麼做不苦 苦瓜去除苦味的方法")
- 苦瓜洗淨，對半切開，用勺子去除內部白瓤，切薄片，準備一個大碗，放入冰塊、苦瓜片，保鮮膜封好後放入冰箱冷藏半小時以上，充分擠幹水分。苦瓜怎麼做不苦第一步，苦瓜洗淨，對半切開，用勺子去除內部白瓤，切薄片。第二步，準備一個大碗，放入冰塊、苦瓜片，保鮮膜封好後放入冰箱冷藏半小時以上。第...
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![苦瓜用焯水嗎 苦瓜焯不焯水]( "苦瓜用焯水嗎 苦瓜焯不焯水")
- 苦瓜焯不焯水根據自己能接受的苦味程度來定，如果是不怕苦的，那就可以直接炒或煮，若是比較害怕苦瓜的苦味，那就需要焯水去除一下苦瓜的苦味。二、苦瓜其它去苦味方法1、鹽水浸泡苦瓜中的苦味素是葫蘆素C，屬於葡萄苷中的一個異體，屬於水溶性的有機物，因此，苦瓜去瓤後切片，用食鹽水浸...
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![苦瓜炒蛋的做法 苦瓜可以炒蛋吃嗎]( "苦瓜炒蛋的做法 苦瓜可以炒蛋吃嗎")
- 苦瓜炒蛋的做法是，準備食材苦瓜一根，雞蛋4個，鹽和雞精，將苦瓜洗淨切好，加鹽醃製五分鐘，基礎苦瓜汁，然後鍋裡燒油，加苦瓜炒1分鐘，加入打好的雞蛋，翻炒出鍋，苦瓜炒蛋的做法具體如下。製作方法主料：苦瓜1根，雞蛋4個；調料：鹽2勺，雞精1勺；苦瓜炒蛋的做法步驟：1、苦瓜洗淨對半切開，去除瓜瓤，切薄片，...
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![苦瓜太苦拒吃？夏日最應該多吃的就是苦瓜！]( "苦瓜太苦拒吃？夏日最應該多吃的就是苦瓜！")
- 很多人嫌苦瓜苦，不願意吃。但其實，夏天最應多吃的蔬菜就是苦瓜，它清熱消暑、補腎健脾、滋肝明目。而且，苦瓜的維生素C含量很高，苦瓜中的苦瓜素，被譽為“脂肪殺手”能使捏取脂肪和多糖減少。想要減肥的盆友千萬別錯過！今天就給大家推薦幾個苦瓜小菜譜，按照步驟做，苦瓜就不會苦啦！涼...
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![苦瓜的功效與作用 苦瓜圖片]( "苦瓜的功效與作用 苦瓜圖片")
- 苦瓜是日常餐桌上很常見的一種蔬菜，但由於苦瓜的苦味，很多人吃不習慣，但是大多數人都是很喜歡吃的。那麼苦瓜的功效與作用有哪些？一起來看看吧！苦瓜的功效與作用1、降糖減肥：苦瓜中含有大量的苦瓜素，這種物質不但能讓人類過高的血糖降下來，還能抑制人體對糖類的吸收，也能減少脂肪...
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![苦瓜和它一起煲湯，去除苦味，吃過的人念念不忘！]( "苦瓜和它一起煲湯，去除苦味，吃過的人念念不忘！")
- 苦瓜黃豆排骨湯苦瓜富含維生素C，黃豆含有豐富的鐵元素，排骨的骨膠原和蛋白質含量高，這三種食材組合在一起苦味很淡，吃起來不會膩，不僅能清熱消暑，還可以養血益氣。食材排骨600克，苦瓜1千克，黃豆100克，酸菜莖少許，冬菇4個，瑤柱4粒，大蒜一個步驟1、幹黃豆提前浸泡2個小時，冬菇提前15分鐘...
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![生苦瓜可以榨汁飲用嗎 生苦瓜能不能榨汁飲用]( "生苦瓜可以榨汁飲用嗎 生苦瓜能不能榨汁飲用")
- 導語：眾所周知，現在許多人喜歡榨汁蔬菜來飲用，如胡蘿蔔、黃瓜、西紅柿、蓮藕、芹菜、苦瓜等等。有些朋友想了解下：生苦瓜可以榨汁飲用嗎？生苦瓜能不能榨汁飲用？想了解清楚的朋友們一定要收好以下這份指南了，爭當做個無所不知的文化人。生苦瓜可以榨汁飲用嗎生苦瓜生苦瓜可以榨汁...
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![苦瓜需要焯水嗎 苦瓜要不要焯水]( "苦瓜需要焯水嗎 苦瓜要不要焯水")
- 苦瓜需要焯水，是因為苦瓜的草酸含量比較高，這些草酸與體內的鈣結合後形成草酸鈣，對身體無益。苦瓜焯水的時間不需太長，否則苦瓜本身的營養物質將會流失。在焯水之後，苦瓜可以減輕苦味，口感會更好。首先把水燒開，加入食用鹽。給苦瓜放鹽焯水會使炒出來的苦瓜苦味會減去一大半了，吃...
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![苦瓜的好處 吃苦瓜的好處]( "苦瓜的好處 吃苦瓜的好處")
- 1、降糖減肥：苦瓜中含有大量的苦瓜素，這種物質不但能讓人類過高的血糖降下來，還能抑制人體對糖類的吸收，也能減少脂肪向糖類的轉化，而且它還能加快人體內脂肪的分解與代謝。2、促進食慾：苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增進食慾，健脾開胃；所含的生物鹼類物質奎寧，有利尿活血、消炎退熱、...
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![苦瓜這做法簡單又爽口，不放白糖也不苦，一口一個 ！]( "苦瓜這做法簡單又爽口，不放白糖也不苦，一口一個 ！")
- 4，紅薯蒸熟後藉助勺子碾成泥。如果覺得紅薯不夠甜，可以放些白糖。5，苦瓜焯熟後，把紅薯泥塞入到苦瓜裡面，塞結實點，不然容易掉出來。6，把塞好的苦瓜切成小塊就大功告成，如果用來招待客人，可以在苦瓜上面弄上一粒枸杞點綴下。這樣製作的苦瓜，有紅薯的甜味，再加上已經焯過水了，吃起來感...
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秒知幫
