![小雪節氣習俗：醃製臘肉蓄以御冬]( "小雪節氣習俗：醃製臘肉蓄以御冬")
- 導語：小雪是一個和雨水、穀雨一樣直接反映降水的節氣，進入該節氣，陽氣下降，陰氣上升，而致天地不通，陰陽不交，萬物失去生機，天地閉塞而轉入嚴冬。北方已開始下雪，但雪不大，故稱小雪。此時該添衣禦寒保暖了。小雪也是開始醃製臘肉的季節，老人家都特別擅長醃製臘肉。香味濃郁、油而不膩...
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![喝酒能禦寒是誤區 冬天到底如何正確禦寒]( "喝酒能禦寒是誤區 冬天到底如何正確禦寒")
- 立冬之後，各地天氣會越來越冷，而在寒冬裡，很多人會通過喝酒來禦寒，之所以會有這種說法，是因為酒比較辛辣，喝了之後，會有暫時性體溫上升。但近日專家表示：喝酒能禦寒是誤區！那麼，我們冬天到底如何正確禦寒呢？下面我們一起來了解。喝酒能禦寒是誤區禦寒誤區專家表示，“喝酒能禦寒”也是...
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![冬至吃什麼 6種冬至補血禦寒食物]( "冬至吃什麼 6種冬至補血禦寒食物")
- 導語：冬至是滋補的最佳季節，因為此時進補能被人體很好的吸收。另外，冬至主寒，寒性凝滯會使血液迴圈不暢，同時寒邪易傷陽氣，人體沒有陽氣溫煦，氣血迴圈不足，就會帶來一系列的不適反應。因而，在此時補氣養血的效果也是最好的。那麼，冬至節氣吃什麼補血呢?下邊推薦6種冬至補血禦寒食物...
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![初冬禦寒進補首選5類食物]( "初冬禦寒進補首選5類食物")
- 初冬禦寒進補首選5類食物隨著十一月的到來，冷空氣活動越來越頻繁，氣溫是一降再降。在此情況下我們除了衣物保暖外還要從食物方面下手。那初冬禦寒有哪些食物呢?初冬禦寒進補首選5類食物首選肉：墨魚??墨魚味道鮮美，營養豐富，含豐富的蛋白質，還含有碳水化合物和維生素A、B及鈣、...
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![冬天吃什麼禦寒 冬天怕冷吃什麼好]( "冬天吃什麼禦寒 冬天怕冷吃什麼好")
- 導語：冬季氣溫降低，很多害怕寒冷的人，都會提前買好大衣、棉褲做好禦寒準備。然而由於有些朋友體質較虛，所以不管穿多少還是怕冷，很多人更是因為寒冷還出現凍瘡，直接嚴重的影響到了日常生活健康。那麼，冬天吃什麼禦寒?冬天怕冷吃什麼好呢?今天，本站小編就為您介紹。冬天吃什麼禦寒...
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![冬至習俗有哪些 喝羊肉湯滋補禦寒]( "冬至習俗有哪些 喝羊肉湯滋補禦寒")
- 導語：冬至是數九天寒冷的開始，風俗食物有吃水餃、湯圓、喝羊肉湯等，其中，羊肉湯有補陽氣、禦寒保暖的功效。在冬至這一天進補，叫做冬補，意謂要給身體添把火，以抵禦即將到來的寒冬，冬補的首先就是羊肉。下邊給大家介紹冬至習俗喝羊肉湯。冬至習俗：喝羊肉湯禦寒滋補相傳，漢高祖劉邦在...
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![冬季進補湯餚食譜：溫補腎陽好禦寒]( "冬季進補湯餚食譜：溫補腎陽好禦寒")
- 導語：冬季是進補的大好時節，冬季飲食應多吃一些溫性熱性、溫補腎陽的食物來進行調理，這樣才能提高身體的抗寒能力，食物中以蛋白質、維生素和一些易於消化的食物。今天就為大家推薦十大進補美味食譜。冬季進補湯餚食譜：百合鵪鶉湯1、冬季進補湯餚食譜：百合鵪鶉湯材料：食物：鵪鶉兩...
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![立冬吃什麼 冬補禦寒4種美食最養生]( "立冬吃什麼 冬補禦寒4種美食最養生")
- 導語：立冬意味著冬季即將迎來，北方很多城市立冬未到，降雪先至。立冬期間，受高空槽和地面冷鋒共同影響，天氣多呈現雨夾雪、寒潮、大幅降溫等。天氣寒冷需要飲食進補，保陽氣活血以禦寒，那麼立冬吃什麼?小編推薦冬補禦寒4種美食最養生。1、立冬吃什麼：北京立冬吃餃子老北京人說：立冬...
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![冬天多吃暖身食物 四類食物可禦寒]( "冬天多吃暖身食物 四類食物可禦寒")
- 冬天多吃暖身食物四類食物可禦寒冬天是冷空氣的主場，冷空氣一旦來襲意味著氣溫下降，而氣血不足的人在冬季容易怕冷，因此，對於這些人來說，不妨通過飲食上的調理來為機體增加能量，多吃助陽的食物。下面就來看看吧。除了怕冷外，另外還有一些人在冬季會出現口乾、咽喉乾澀，以及臉發燙...
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![立冬吃什麼養生 2018立冬喝湯滋潤去燥禦寒]( "立冬吃什麼養生 2018立冬喝湯滋潤去燥禦寒")
- 導語：立冬吃什麼養生呢?立冬正是秋冬交替時節，這個時候氣候會非常的乾燥，尤其北方地區現在供暖也開始了，生活環境也非常乾燥，所以我們需要多吃些滋補潤燥的東西。小編為您喝湯是最佳選擇。今年2018立冬喝湯滋潤去燥禦寒。立冬吃什麼養生2018立冬喝湯滋潤去燥禦寒立冬吃什麼養...
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![冬天吃什麼禦寒保暖 盤點冬季禦寒食物]( "冬天吃什麼禦寒保暖 盤點冬季禦寒食物")
- 有沒有發現今天溫度驟然下降，那是因為今天是24節氣裡的大雪，好多地方都開始下起了雪，說明深冬離我們不遠了。為了能暖和的過個冬天，我們可以吃些食物來禦寒。今天小編就為大家盤點冬季的一些禦寒食物，希望能讓你不在美麗凍人。1、含蛋白質食物我們經常說，冬天到了，吃點羊肉身上...
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![冬季喝什麼粥禦寒 冬季驅寒養生粥推薦]( "冬季喝什麼粥禦寒 冬季驅寒養生粥推薦")
- 導語：在寒冷的冬季早晨喝碗熱騰騰的冬季養生粥，不僅可以驅寒保暖，更能養生保健。喝粥不僅可補充水分、保護腸胃，更有減肥、控制三高的功效。冬季多喝粥還有助於增加熱量營養，幫助消化，提高機體抗病能力，對身體好處甚多。那麼，嚴寒冬季喝什麼粥禦寒呢?小編這就為您介紹!冬季喝什麼...
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![冬天吃哪些溫補食物禦寒好]( "冬天吃哪些溫補食物禦寒好")
- 導語：隨著冬季的到來，天氣逐漸變冷，尤其是女性朋友，多吃溫補食物既可以保暖同時也可以起到護膚作用，冬季膳食的營養特點是飲食以溫補為主。溫補食物是應用溫熱性食物進行補益的方法，那麼冬天吃哪些溫補食物禦寒好?1、冬天吃哪些溫補食物禦寒好：枸杞枸杞入肝、腎經，具有養陰補血、...
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![冬至吃什麼水果養生 冬至時節八大補水禦寒水果]( "冬至吃什麼水果養生 冬至時節八大補水禦寒水果")
- 導語：不管什麼季節，我們都是要多吃水果的，甚至每天都要攝入一定量水果。每個季節吃水果都有不同的功效作用，例如冬季，吃水果不僅可以補水去燥，還能禦寒保暖。那麼冬至吃什麼水果養生呢?以下為您推薦冬至時節八大補水禦寒水果冬至吃什麼水果養生冬至時節八大補水禦寒水果冬至時...
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![冬季禦寒小常識 冬天寒冷5個技巧幫您暖和過冬]( "冬季禦寒小常識 冬天寒冷5個技巧幫您暖和過冬")
- 導語：入冬之後，天氣越來越寒冷，很多人因為體質問題，不管穿多少都覺得冷，這樣的情況下，你就要進補調理身體了。但是，進補是有講究的，千萬不要盲目進補。那麼，冬季到底如何禦寒呢？以下為您介紹冬季禦寒小常識，即冬天寒冷5個技巧幫您暖和過冬！冬季禦寒小常識冬天寒冷5個技巧幫您暖和過冬...
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![冬季禦寒一定要吃的七種食物]( "冬季禦寒一定要吃的七種食物")
- 冬季禦寒一定要吃的七種食物現已經進入12月份，不僅北方大部地區已經入冬，就連南方也在陸續入冬，冬季嚴寒保暖是頭等大事，那冬季飲食要注意吃什麼來禦寒，介紹冬季養生須吃的那些食物。第一、藕生藕能清熱、生津、止渴，熟藕能健脾、開胃、益血，故有暑大宜生藕、秋涼宜熟藕，生食宜鮮...
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![杭州人立冬吃什麼 杭州人立冬進補禦寒食譜介紹]( "杭州人立冬吃什麼 杭州人立冬進補禦寒食譜介紹")
- 導讀：立冬到，北方開始了吃餃子的習俗，其實不管哪個節氣，北方几乎都有吃餃子的習俗，只不過在節氣中，立冬與冬至吃餃子是最為著名的。那麼南方人呢?立冬都吃什麼，老底子的杭州人在立冬又是吃什麼過節的呢?想知道杭州人立冬吃什麼，就來瞧瞧萬年曆小編帶來的杭州人立冬進補禦寒食譜介...
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![冬天吃哪些食物能夠禦寒]( "冬天吃哪些食物能夠禦寒")
- 導語：冬天呼呼的北方吹著，如果加上下大雪，人們一不注意就可能會出現感冒的情況，所以在冬天一定要注意抵抗嚴寒，冬天想要增強抵抗力，就要多吃些富含禦寒營養物質的食物，禦寒食物中富含鋅、維生素C、維生素A、鐵質都是不錯的選擇，那麼具體冬天吃哪些食物能夠禦寒呢?我們一起了解一...
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![冬季禦寒身體要暖哪個部位]( "冬季禦寒身體要暖哪個部位")
- 導語：說到冬天怎麼禦寒，不少人就提出要多穿衣服、多吃溫熱食物。其實人體有8個部位特別怕冷，不能護好這幾個部位，即使穿再多、吃再多都不能保暖。到底冬天怎麼禦寒呢?8個部位需要重點保暖!人體有8個部位特別怕冷，特別是對於女性、老人、小孩來說，保暖最為重要的就是護好這8個部...
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![冬季禦寒吃什麼食物暖身子]( "冬季禦寒吃什麼食物暖身子")
- 導語：冬天隨著冷空氣降臨，寒冷天氣襲入，容易患感冒、支氣管炎、哮喘、心腦血管疾病、風溼性關節炎等多種疾病。而提高機體抗寒能力，是抵禦疾病來襲的基本，尤其是要多吃暖身的食物，像牛羊肉、堅果、紅色食物等就能禦寒保暖，冬季應該要多吃。下邊本站彙總了一些對於禦寒暖身效果非...
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![冬至養生吃什麼 5種食物禦寒補陽]( "冬至養生吃什麼 5種食物禦寒補陽")
- 導語：冬至吃什麼?今年的冬至於12月22日即將來臨，又到了萬家團聚的時刻。冬至是冬季進補養生的最佳時段，天氣如此的寒冷，冬至這一天是陰盛陽交之時，當然是吃一些溫熱禦寒的食物啦本站為您推薦6大傳統冬至食物，讓你在感受冬至氛圍的同時補陽禦寒。冬至養生吃什麼【羊肉】1、冬至...
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![冬季養生：禦寒食物多吃不怕冷]( "冬季養生：禦寒食物多吃不怕冷")
- 導語：冬天隨著冷空氣降臨，寒冷天氣襲入，容易患感冒、支氣管炎、哮喘、心腦血管疾病、風溼性關節炎等多種疾病。而提高機體抗寒能力，是抵禦疾病來襲的基本，尤其是要多吃暖身的食物，像牛羊肉、堅果、紅色食物等就能禦寒保暖，冬季應該要多吃。下邊本站彙總了一些對於禦寒暖身效果非...
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![冬季養生：禦寒暖身吃什麼食物]( "冬季養生：禦寒暖身吃什麼食物")
- 導語：冬天隨著冷空氣降臨，寒冷天氣襲入，容易患感冒、支氣管炎、哮喘、心腦血管疾病、風溼性關節炎等多種疾病。而提高機體抗寒能力，是抵禦疾病來襲的基本，尤其是要多吃暖身的食物，像牛羊肉、堅果、紅色食物等就能禦寒保暖，冬季應該要多吃。下邊本站彙總了一些對於禦寒暖身效果非...
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![冬天禦寒食物吃什麼 禦寒食物暖身推薦]( "冬天禦寒食物吃什麼 禦寒食物暖身推薦")
- 導語：近期受霸王級寒潮影響，多地氣溫跌至歷史極值，甚至連深圳都下起小雪來，速凍模式波及全國，禦寒成冬季養生熱門話題，那麼禦寒方法有哪些呢?暖寶寶、電暖寶、暖風扇、制暖空調、暖氣等等禦寒裝置都成了熱銷的產品呢，其實，除此也要注意食療禦寒調養啊。才能從內而外暖和起來，那麼...
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![冬天吃什麼可以禦寒 6類絕佳禦寒食物推薦你]( "冬天吃什麼可以禦寒 6類絕佳禦寒食物推薦你")
- 導語：在寒冷的冬季，人們往往覺得寒冷而導致身體不適，而且有些人還由於體內陽氣虛弱而特別怕冷，因此，在冬季要適當食用具有禦寒功效的食物來進行溫補和調養，以起到溫養全身、增強體質、促進新陳代謝、提高人體防寒的能力，從而維持機體組織正常功能，抗拒外邪、減少疾病的發生。那麼...
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秒知幫
