![炒毛豆的做法 毛豆和什麼炒好吃]( "炒毛豆的做法 毛豆和什麼炒好吃")
- 炒毛豆大家應該都吃過，毛豆是一種相當健康的食物，經常吃，不僅能改善便祕，還有利於血壓和膽固醇的降低。今天教大家這道炒毛豆的做法，加入了青椒和榨菜，味道更好，喜歡吃的就趕緊看看吧！毛豆和什麼炒好吃食材：青椒100克、榨菜絲80克、毛豆300克。調味料：食用油5克、鹽1克、雞精1克、...
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![鴨胗炒什麼菜好吃 毛豆米炒鴨胗的做法]( "鴨胗炒什麼菜好吃 毛豆米炒鴨胗的做法")
- 鴨胗就是鴨肫，即鴨胃，肉質緊密，緊韌耐嚼，滋味悠長，無油膩感，是很多人喜愛的佳餚珍品。鴨肫的營養豐富，炒著吃就很美味了，今天教大家毛豆炒鴨胗的做法，這是一道簡單的家常菜，你也來試試吧！鴨胗炒什麼菜好吃食材：鴨胗200克，毛豆米150克，蒜2瓣，姜2克，大蔥10克。調味料：食用油10克，豆瓣醬2克，料...
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![西瓜皮怎麼做好吃 西瓜皮炒毛豆的做法]( "西瓜皮怎麼做好吃 西瓜皮炒毛豆的做法")
- 西瓜大家都愛吃，但是大家應該吃的是瓜瓤，西瓜皮很多人都沒吃過。今天給大家介紹西瓜皮怎麼做好吃，西瓜皮先削皮，然後醃製一下，切絲，接著加入毛豆和榨菜絲一起炒，風味獨特，而且製作簡單。西瓜皮怎麼做好吃食材：榨菜絲80克、西瓜皮300克、毛豆250克、小蔥2根調味料：食用油5克、生抽2...
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![豆乾炒肉的做法 豆乾炒肉怎麼炒]( "豆乾炒肉的做法 豆乾炒肉怎麼炒")
- 豆乾炒肉想必大家都吃過，這是最常見的家常菜之一，製作方法簡單，而且也有著很高的營養價值。喜歡吃炒肉的人可以嘗試一下這道菜，主料是豆乾、蕨菜和豬裡脊肉，簡單幾步就能完成。豆乾炒肉怎麼炒食材：蕨菜200克、豬裡脊肉150克、豆乾100克、姜2克、大蒜2瓣、食用油10克、鹽2克、味...
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![香菇炒毛豆的做法 香菇怎麼炒]( "香菇炒毛豆的做法 香菇怎麼炒")
- 香菇是大家都愛吃的一種食物，這是一種鮮香美味的食物，可以燉湯，也可以作為不同菜餚的配菜。今天教大家香菇炒毛豆的做法，這道菜以香菇和毛豆作為主要食材，先將毛豆放入鍋中炒，然後放入香菇一起炒，步驟簡單，你也一起來做吧！香菇怎麼炒食材：鮮香菇150克、毛豆100克、生薑1克、大蒜1克...
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![炒毛豆的做法 毛豆炒什麼好吃]( "炒毛豆的做法 毛豆炒什麼好吃")
- 毛豆是一種很健康的食物，具有降血壓，降膽固醇的作用，今天教大家一道藕丁炒毛豆，除了主料藕丁和毛豆之外，加鹽、生抽、蠔油和食用油，色香味俱全，蓮藕脆爽，毛豆綿香，非常符合大眾的口味。毛豆炒什麼好吃食材：藕150克、毛豆150克、鹽1茶匙、生抽1湯匙、蠔油1湯匙、食用油適量。藕丁炒...
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![蘿蔔纓怎麼吃 蘿蔔纓炒毛豆的做法]( "蘿蔔纓怎麼吃 蘿蔔纓炒毛豆的做法")
- 蘿蔔纓其實就是蘿蔔葉，是一種新鮮嫩葉，可以食用。蘿蔔纓怎麼吃好吃呢？今天教大家一道蘿蔔纓炒毛豆，用蘿蔔纓和毛豆作為主要材料，加入多種配料，炒出來的菜餚，鮮味十足。蘿蔔纓怎麼吃食材：蘿蔔纓200克、毛豆150克、蒜2瓣、姜1克、小蔥2根調味料：食用油5克、鹽2克、生抽2克、糖1克、...
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![清炒毛豆蝦仁的做法 清炒毛豆蝦仁怎麼做]( "清炒毛豆蝦仁的做法 清炒毛豆蝦仁怎麼做")
- 毛豆蝦仁是一道好吃的家常菜，毛豆的清香與蝦仁的鮮嫩搭配，香鮮俱備，軟硬適中，口感絕佳。喜歡吃蝦的小夥伴可以嘗試一下這道菜，不僅好吃，也非常的健康，得到了大家的喜愛。清炒毛豆蝦仁怎麼做食材：毛豆200克、鮮蝦200克、鹽2勺、白糖1勺、生粉1勺清炒毛豆蝦仁的做法：1、毛豆去殼；2、...
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![雞丁炒毛豆的做法 雞丁怎麼炒好吃]( "雞丁炒毛豆的做法 雞丁怎麼炒好吃")
- 雞肉是一種非常好吃的食材，最常見的就是炒著吃。今天介紹大家一道雞丁炒毛豆，這道菜主要用雞肉和毛豆做成，加入了小米椒、蔥蒜、老抽、蠔油等配料，色香味俱全，香辣可口，雞肉細嫩，毛豆綿軟，非常好吃。這道菜不僅美味，還很簡單，老少皆宜。雞丁怎麼炒好吃食材：雞脯肉100克、毛豆200克、...
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![油豆腐炒豆芽的做法 油豆腐炒豆芽怎麼做]( "油豆腐炒豆芽的做法 油豆腐炒豆芽怎麼做")
- 油豆腐還可以炒著吃，不僅口感好，也非常的健康。今天要介紹的是油豆腐炒豆芽，除了油豆腐之外，還加入了豆芽，口感更加豐富。炒油豆腐是非常簡單的一道菜，就算不會做飯也能完成，喜歡吃的人趕緊試試吧！油豆腐炒豆芽怎麼做食材：豆腐泡300克、豆芽150克、蒜2瓣、姜1克、大蔥10克、幹辣椒...
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![毛豆熱量高嗎 毛豆熱量]( "毛豆熱量高嗎 毛豆熱量")
- 毛豆熱量不高。每100克毛豆所含熱量為131千卡，還含有豐富的維生素、礦物質、碳水化合物、膳食纖維、卵磷脂等營養成分，但不宜過量食用，毛豆是一種高脂肪豆類，一次不能吃太多。毛豆是黃豆嗎毛豆就是黃豆，毛豆又叫菜用大豆、枝豆，是處於新鮮狀態下的黃豆，通常外皮呈綠色，莢面上還著...
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![毛豆煮多久 毛豆的種類]( "毛豆煮多久 毛豆的種類")
- 毛豆一般煮10~15分鐘即可。毛豆是一年生的農作物，莖粗硬而有細毛，它的莢作扁平形，莢上也有細毛，所以人稱為毛豆，成熟時的豆莢為嫩綠色，青翠可愛。毛豆的花期為6～7月，果期為7～9月。毛豆在我國約有5000多年的栽培歷史，起源於中國。中國種植約有九成是黃大豆，以江西萍鄉盛產、萍鄉以上...
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![土豆炒什麼好吃 芸豆炒土豆的做法]( "土豆炒什麼好吃 芸豆炒土豆的做法")
- 土豆大家都喜歡怎麼吃呢？炒著吃還是炸著吃？今天教大家一道特色的菜餚，那就是芸豆炒土豆，這道菜的特點是清淡可口，土豆口感綿香，芸豆滋補健康，同時還加入了五花肉，口感更好，喜歡吃的小夥伴一起來做吧！土豆炒什麼好吃食材：芸豆150克、土豆150克、五花肉80克、姜1塊、大蒜2瓣、小蔥1根...
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![炒毛豆的做法 毛豆怎麼炒更好吃]( "炒毛豆的做法 毛豆怎麼炒更好吃")
- 毛豆是很健康的食材，毛豆做法多樣，可以和很多的食材一起炒，今天就介紹大家筍乾炒毛豆的做法，這道菜做法很簡單，不太會做菜的人也可以做。毛豆怎麼炒更好吃食材：筍乾200克、毛豆100克。輔料：大蒜3瓣、生抽1勺、鹽1勺炒毛豆的做法：1、筍乾泡軟，切成段；2、毛豆剝殼洗淨；3、鍋中倒油，下蒜...
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![青豆是豌豆還是毛豆 青豆豌豆毛豆的區別]( "青豆是豌豆還是毛豆 青豆豌豆毛豆的區別")
- 導語：青豆是我國重要的糧食作物之一，也是日常生活中大家蠻喜歡買的蔬菜。青豆富含多種抗氧化成分，還能消除炎症。有些朋友不清楚：青豆是豌豆還是毛豆？青豆豌豆毛豆的區別是什麼？接下去小編帶大家來學習下吧，漲知識的節奏，還不趕緊來圍觀圍觀。青豆是豌豆還是毛豆青豆青豆不是豌豆...
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![毛豆炒肉絲的做法 毛豆炒肉絲怎麼做]( "毛豆炒肉絲的做法 毛豆炒肉絲怎麼做")
- 毛豆炒肉絲是一道非常受歡迎的菜品，製作原料主要有尖椒、毛豆、瘦肉等。注意食材需要瀝乾水分，豬肉宜切細，抓勻生粉。毛豆炒肉是一道色香味俱全的菜餚，很多吃過的人都說好，你也試試吧！毛豆炒肉絲怎麼做食材：尖椒100克、毛豆100克，瘦肉100克、鹽1勺、醬油1勺、老抽1勺、雞精1勺、...
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![炒豆腐的做法 炒豆腐怎麼炒好吃]( "炒豆腐的做法 炒豆腐怎麼炒好吃")
- 炒毛豆是一種非常好吃的菜餚，毛豆營養健康，可以清炒，也可以加入其它的配菜一起炒，今天就教大家做毛豆炒豆腐丁，炒豆腐的做法也比較簡單，和毛豆一起炒，白色和綠色搭配，色香味俱全，尤其適合女性吃。炒豆腐怎麼炒好吃食材：豆腐200克、毛豆150克、紅椒半個、薑末適量、蒜末適量、鹽1克...
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![毛豆炒什麼好吃 番茄炒毛豆的做法]( "毛豆炒什麼好吃 番茄炒毛豆的做法")
- 毛豆炒著吃不僅簡單，還很健康，炒毛豆的時候，可以放入多種食材，今天就告訴大家毛豆炒什麼好吃！青椒番茄炒毛豆是一道很有特色的素菜，由毛豆、青椒、番茄和肉末做成，配色非常好看，做成的菜餚，色香味俱全，大家都愛吃。毛豆炒什麼好吃食材：肉末50克、青椒1個、番茄1個、毛豆200克、生抽3...
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![毛豆的做法 毛豆怎麼炒好吃]( "毛豆的做法 毛豆怎麼炒好吃")
- 毛豆大家一般會怎麼吃呢？有的喜歡煮，有的喜歡炒。今天就教大家超好吃的毛豆的做法，毛豆是一種很受歡迎的食材，可以製作出美味的菜餚，這道尖椒炒毛豆做法簡單，同時還具有非常高的營養價值，香辣適口，喜歡吃的就學起來吧！毛豆怎麼炒好吃食材：尖椒100克、毛豆100克，瘦肉100克、鹽1勺、醬...
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![清炒毛豆的做法 清炒毛豆怎麼做好吃]( "清炒毛豆的做法 清炒毛豆怎麼做好吃")
- 毛豆是非常健康的食物，含有豐富的食物纖維，不僅能改善便祕，還有利於血壓和膽固醇的降低，所以很多人喜歡吃。毛豆怎麼做好吃呢？其實只要簡單的清炒就很美味了，教大家做這道清炒毛豆。清炒毛豆怎麼做好吃食材：毛豆300克、青椒1個、大蒜2瓣、鹽1勺、雞精1勺。清炒毛豆的做法：1、青椒...
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![毛豆炒火腿腸的做法 毛豆炒火腿腸怎麼做]( "毛豆炒火腿腸的做法 毛豆炒火腿腸怎麼做")
- 喜歡吃毛豆的人很多，毛豆含有豐富的蛋白質，還含有多種礦物質，其中不飽和脂肪酸含量很高，能以改善脂肪代謝，有助於降低人體中甘油三酯和膽固醇，這道菜製作簡單，紅色和綠色的搭配，好看又好吃。毛豆炒火腿腸怎麼做食材：毛豆200克、火腿腸1根、紅椒10克、鹽1克、雞精1克毛豆炒火腿腸的...
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![茭白怎麼吃味道好 茭白炒毛豆的做法]( "茭白怎麼吃味道好 茭白炒毛豆的做法")
- 茭白炒毛豆是一道浙江名菜，屬於浙菜系。這道菜鮮鹹適宜，清淡爽口，很多人都喜歡吃，今天就教大家做這道菜。茭白炒毛豆的做法並不難，先下降茭白放入鍋中炒幾分鐘，然後放入毛豆一起炒至斷生，調味盛出即可。這道菜色香味俱全，喜歡吃的就一起吧！茭白怎麼吃味道好食材：茭白200克、毛豆200...
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![毛豆是不是黃豆 毛豆是不是黃豆的前身]( "毛豆是不是黃豆 毛豆是不是黃豆的前身")
- 毛豆是黃豆，未成熟的黃豆就是毛豆。毛豆就是新鮮連莢的黃豆，而黃豆就是我們所說的大豆,大豆年輕的時候就是毛豆,因為它的豆莢上長有很多細毛，等成熟變黃以後就變成大豆了。大豆的含義包括黃豆和毛豆。學名是大豆俗稱毛豆。大豆古稱菽。大豆是黃、青、黑、褐、雙色等各色大豆...
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![毛豆熱量 毛豆熱量是多少]( "毛豆熱量 毛豆熱量是多少")
- 毛豆熱量是123大卡每100克。鮮毛豆水分含量接近70%，其蛋白質、碳水化合物等含量在蔬菜中屬於較高的，熱量也較高，作為蔬菜減肥時可適量食用。減肥期間最好是食用水煮的毛豆，水煮毛豆的做法：先去掉毛豆頂端的莖部，將毛豆清洗乾淨，放入一勺粗鹽，用手攪拌一下，靜置15-30分鐘左右，粗鹽可...
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![毛豆炒肉的做法 毛豆炒肉怎麼做好吃]( "毛豆炒肉的做法 毛豆炒肉怎麼做好吃")
- 毛豆很多人喜歡吃，這是比較常見的一種蔬菜，毛豆可以直接煮著吃，同時也可以炒著吃。大家吃過毛豆炒肉嗎？這道菜色澤鮮豔，和瘦肉一起炒，營養更加全面，做這道菜的時候還加入了香菇作為配菜，鮮香可口，喜歡吃的小夥伴就試試吧。毛豆炒肉怎麼做好吃食材：毛豆100克、水髮香菇50克、瘦肉100...
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秒知幫
