![杏仁的功效和作用 杏仁圖片]( "杏仁的功效和作用 杏仁圖片")
- 在我們日常生活中，杏仁是比較常見的一種堅果，它的營養價值是非常的高的，有許多人都喜歡吃它，那你知道杏仁的功效和作用有哪些嗎？一起跟著小編來看看吧！杏仁的功效和作用1、降低膽固醇：杏仁含有豐富的黃酮類和多酚類成分，能夠降低人體內膽固醇的含量，還能顯著降低心臟病和很多慢性...
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![美國杏仁的營養價值 美國杏仁和國產杏仁的區別]( "美國杏仁的營養價值 美國杏仁和國產杏仁的區別")
- 導語：通常我們吃的食物都是多種多樣的，如一種水果中，又分為不同地區不同品種的水果。就我們平時吃的杏仁來說，杏仁有國產的，還有外國產的。其中，美國杏仁的營養價值還是比較高的，它富含維生素E和抗氧化物質。那麼，除此之外，美國杏仁和國產杏仁的區別是什麼呢?一起來了解。美國杏仁...
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![杏仁有什麼營養 杏仁的營養價值]( "杏仁有什麼營養 杏仁的營養價值")
- 杏仁富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵等營養成分。其中胡蘿蔔素的含量在果品中僅次於芒果，杏仁含有豐富的脂肪油，有降低膽固醇的作用，鈣、鐵、磷等這些微量元素雖然份量少，但是對人體起著重要的作用。杏仁為薔薇科落葉喬木植物...
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![薏米杏仁粥做法（滋陰潤燥養生粥）]( "薏米杏仁粥做法（滋陰潤燥養生粥）")
- 導語：薏米杏仁粥鮮甜微苦但口感滑潤，也是滋陰潤燥養生粥的首選，每天早上起床喝一碗薏米杏仁粥既能潤肺去燥又能促進消化。此粥具有很好的滋陰潤燥功效。下邊我們一起看看薏米杏仁粥的簡單做法及營養價值，空閒時刻不妨去嘗試一下吧。薏米杏仁粥薏米杏仁粥做法(滋陰潤燥養生粥)...
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![如何做蝦仁 清炒蝦仁的做法]( "如何做蝦仁 清炒蝦仁的做法")
- 蝦仁洗淨放碗中，加澱粉、生抽和胡椒粉拌勻醃製5分鐘，姜切絲，蒜切末，青豆和玉米洗淨備用，油溫燒至7成熱，加薑絲，蒜末炒香，再放青豆和玉米，加清水、鹽燜煮3分鐘，將醃製好的蝦仁倒鍋裡翻炒1分鐘，炒至蝦仁變色，加鹽炒勻盛出。如何做蝦仁主料：蝦仁200克，玉米100克，青豆100克;輔料：姜1塊，蒜2瓣，鹽...
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![杏仁產地 杏仁產地在哪裡]( "杏仁產地 杏仁產地在哪裡")
- 杏仁是生活中常見的堅果之一，杏仁又可以分為分為甜杏仁和苦杏仁，我們生活中食用的一般是甜杏仁，因為苦杏仁是含有一定毒性的。那麼你知道杏仁的產地有哪些地方嗎？一起來了解一下吧！杏仁產地杏仁原產於中亞，西亞、地中海地區，引種於暖溫帶地區。在我國，杏仁主要分佈於我國北方，以新...
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- 導語：杏仁是很多朋友喜歡吃的堅果。我國杏仁一般分為兩大類，即南杏仁和北杏仁，南杏仁較甜，適合當做零食，而北杏仁偏苦，一般用於入藥，不可多食。但苦杏仁的營養十分豐富，另外苦杏仁的功效與作用及食用方法也頗多。接下來，本站就為您介紹苦杏仁的營養價值及功效與作用;苦杏仁的吃法...
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- 導語：杏仁大家都吃過，但大家知道什麼是大杏仁嗎?大杏仁是美國扁桃產的一種乾果，在美國加州產出大杏仁的產量居世界之首。大杏仁比普通杏仁具有更高的營養價值，那麼，大杏仁的營養價值都有哪些?大杏仁怎麼做好吃呢?下面，本站就為大家介紹其營養價值及大杏仁的吃法。大杏仁是美國...
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![蘆筍蝦仁的做法 蘆筍蝦仁做法大全]( "蘆筍蝦仁的做法 蘆筍蝦仁做法大全")
- 為大家介紹一道好吃易做的家常菜蘆筍蝦仁，準備蝦仁，蘆筍，姜蒜，蠔油等食材，蝦仁放料酒，生抽醃製十分鐘，蘆筍切段，蘆筍汆燙至斷生撈出，姜蒜炒香，放蝦仁炒至變色，放蘆筍翻炒調味出鍋即可。蘆筍蝦仁做法大全主料：蝦仁300克，蘆筍200克；輔料：姜1塊，蒜2瓣，鹽半勺，雞精半勺，蠔油半勺；蘆筍蝦仁的做法步...
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![蝦仁的做法 青豆蝦仁的做法]( "蝦仁的做法 青豆蝦仁的做法")
- 蝦仁解凍，洗淨，放入碗中，加料酒、鹽、小蘇打、薑絲抓勻，放澱粉拌勻，青豆洗淨，冷水下鍋，滴幾滴油，大火煮熟，撈出，放入涼水中，鍋里加花生油，油溫燒至5成熱，倒蝦仁炒至變色，撈出，留少許油，倒幹辣椒炒香，再倒青豆、蝦仁，中火翻炒，調入少許鹽和水澱粉，翻炒均勻即可。蝦仁的做法主料蝦仁200克，青豆30...
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![腰果蝦仁做法 腰果蝦仁的家常做法]( "腰果蝦仁做法 腰果蝦仁的家常做法")
- 腰果蝦仁是一道非常有名的粵菜，主要材料有蝦仁、腰果仁等，這道菜製作方式講究，而且配料豐富，是很符合大眾口味的一道家常菜。在餐廳吃多了，其實也可以嘗試著在家裡做。腰果蝦仁做法食材：腰果100克、蝦仁100克、黃瓜100克、胡蘿蔔100克、蒜10克、鹽1茶匙、味精1茶匙、水澱粉3湯...
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![杏仁豆腐的做法 自制杏仁豆腐的方法]( "杏仁豆腐的做法 自制杏仁豆腐的方法")
- 將備好的杏仁和瓊脂浸泡3小時。杏仁放入攪拌機打碎，然後過篩進容器裡。將杏仁奶中加入牛奶和泡好的瓊脂，轉小火加熱，最後加砂糖，加熱至瓊脂和糖充分融化。將杏仁牛奶過篩進容器裡，再次過濾到一個方形容器裡，冷藏1小時。取出脫模切塊，淋上一些糖桂花。自制杏仁豆腐的方法食材：杏仁...
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![蝦仁怎麼做 蝦仁炒蛋的做法]( "蝦仁怎麼做 蝦仁炒蛋的做法")
- 鍋中加清水燒開，放鮮蝦焯燙至變色後撈出，晾涼後，去掉頭尾，剝掉外殼，挑去蝦線，將蝦仁取出，雞蛋打散，加清水拌勻，蔥切成蔥花，炒鍋燒熱，鍋底刷上一層油，將蛋液倒進去攤成蛋餅，蝦仁和蛋餅一起炒勻，然後加鹽和雞粉炒勻，盛出蝦仁炒雞蛋，撒上蔥花即可。蝦仁怎麼做主料：基圍蝦200克，雞蛋2個，蔥1根調...
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![蝦仁的家常做法 蝦仁蛋炒飯的做法]( "蝦仁的家常做法 蝦仁蛋炒飯的做法")
- 鍋裡水煮開，放蝦仁焯燙30秒，撈出，雞蛋磕入碗中打散，火腿切丁，炒鍋裡倒油燒熱，倒入雞蛋液，快速滑散，盛出，鍋中再加油，下米飯炒勻，加入雞蛋一起翻炒，下蝦仁和火腿丁，翻炒2分鐘，再加鹽少許，蠔油1勺，翻炒均勻，出國前，加入蔥花，裝盤。蝦仁的家常做法用料：蝦仁10個，米飯1碗，火腿1根，雞蛋2個，鹽適量，小蔥1...
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![果仁菠菜的做法 果仁菠菜的家常做法]( "果仁菠菜的做法 果仁菠菜的家常做法")
- 鍋中水燒開，再加入少許鹽，接著把菠菜放進去，煮至水開，撈出菠菜。放入蒜末、鹽、生抽、蠔油、白糖、紅油、醋、芝麻、花生米攪拌均勻即可。果仁菠菜的做法食材：菠菜300克、油炸花生米100克、蒜末適量、芝麻5克、醋2茶匙、生抽1湯匙、糖10克、鹽5克、油適量、紅油1茶匙、蠔油1茶...
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![杏仁的功效與作用 吃杏仁有什麼好處]( "杏仁的功效與作用 吃杏仁有什麼好處")
- 杏仁就是山杏的種子，它是一種堅果，可以食用，並且還具有極高的藥用價值。杏仁的營養價值很高，日常適當吃對人健康極有好處，那麼杏仁的功效與作用具體都有哪些呢?下面我就來詳細瞭解下吧。【杏仁的功效與作用】1、補充植物蛋白杏仁中所含的營養種類多，但含量較高的莫過於植物蛋白...
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![軟炸蝦仁的做法 軟炸蝦仁的家常做法]( "軟炸蝦仁的做法 軟炸蝦仁的家常做法")
- 蝦仁的吃法很多，可以煮湯，也可以爆炒，今天要介紹的是軟炸蝦仁，這是一道特色菜餚，以蝦仁作為主要材料，製作方法簡單，很多人都喜歡吃，有興趣的小夥伴可以在家裡試試。軟炸蝦仁的家常做法食材：蝦仁200克、蔥段10克、薑片5片、雞蛋1個、麵粉100克。輔料：鹽1克、十三香粉1克、料酒5克、...
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![炒蝦仁的家常做法 家常炒蝦仁的做法]( "炒蝦仁的家常做法 家常炒蝦仁的做法")
- 蝦仁是一種口感鮮香，製作方法多樣的食物，很多人喜歡吃。蝦仁炒著吃最簡單，今天就教大家炒蝦仁的家常做法，自己在家也能做，還能加入其他的配料，比如蠶豆，和蠶豆一起炒，風味獨特，大家可以試試！炒蝦仁的家常做法食材：蠶豆100克、蝦仁150克、小蔥2根、姜2克調味料：食用油5克、料酒2克、生...
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![杏仁的食用禁忌 杏仁這樣吃小心中毒]( "杏仁的食用禁忌 杏仁這樣吃小心中毒")
- 4、抗腫瘤作用苦杏仁能幫助體內胰蛋白酶消化癌細胞的透明樣黏蛋白膜，使體內白血球更易接近癌細胞，併吞噬癌細胞。5、降血糖作用苦杏仁苷具有防治因抗腫瘤藥阿脲引起的糖尿病的作用。採用阿脲誘發小鼠高血糖法證明，預先腹腔注射3g/kg苦杏仁苷48h後測血糖，結果表明苦杏仁苷可特...
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- 導語：杏仁是屬於核果類的家族之一，它其實就是杏子的核仁。杏仁的營養價值很高，其功效與作用及食用方法也很多，在本草綱目中記載：杏仁性味辛苦甘溫、有小毒，入肺與大腸經，有止咳平喘、潤腸通便之功效。在平時生活中，大家食用杏仁都是生吃較多，其實杏仁還有許多吃法，今天，本站就為大家...
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![花生杏仁粥做法（潤肺清熱養生粥）]( "花生杏仁粥做法（潤肺清熱養生粥）")
- 導語：花生杏仁粥裡的杏仁露能保護心臟,花生可以醒脾和胃，潤肺化痰，滋養調氣，清咽止咳。多喝花生杏仁粥健康每一天，早晨空腹喝粥，極易吸收，更有護胃的作用，瓷器早上喝養生粥要達到最好的效果，最好是隻喝粥，不要吃配菜。下邊一同瞭解一下關於花生杏仁粥的做法及功效吧。花生杏仁粥花...
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![杏仁的功效與作用禁忌 杏仁的功效]( "杏仁的功效與作用禁忌 杏仁的功效")
- 杏仁是薔薇科落葉喬木植物，是山杏的種子。杏仁分為甜杏仁和苦杏仁兩種，因具有非常豐富的營養價值而被越來越多的人喜歡，每一百克杏仁就有25克的蛋白質，碳水及膳食纖維有12克左右。杏仁還具有藥用價值，廣泛應用於醫藥等領域，那麼，杏仁有哪些功效與作用禁忌呢？杏仁的功效與作用1、...
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![玉米豌豆蝦仁的做法 豌豆蝦仁的做法]( "玉米豌豆蝦仁的做法 豌豆蝦仁的做法")
- 蝦仁是一種常見的食物，炒蝦仁鮮香美味，非常受歡迎。今天教大家做一道很有特色的玉米豌豆蝦仁，在炒蝦仁裡面加入了玉米和豌豆作為配料，製作出來的菜餚色澤鮮豔，清淡爽口，非常好吃。豌豆蝦仁的做法食材：玉米粒50克、豌豆150克、蝦仁200克、姜1克調味料：食用油5克、鹽1克、料酒2克、...
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![如何製作杏仁豆腐 杏仁豆腐怎麼做]( "如何製作杏仁豆腐 杏仁豆腐怎麼做")
- 杏仁豆腐是一道特色名點，其主要用甜杏仁磨漿後加水煮沸，待冷凍凝結之後切塊而成，這是一道非常具有人氣的美食，口感好，細嫩爽口。如何製作杏仁豆腐呢？今天就教大家方法，喜歡吃的就試試吧！如何製作杏仁豆腐食材：牛奶250毫升，杏仁50克，吉利丁片15克、白糖20克杏仁豆腐做法：1、杏仁放入清...
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![清炒蝦仁的做法 清炒蝦仁的家常做法]( "清炒蝦仁的做法 清炒蝦仁的家常做法")
- 蝦仁挑出蝦線，放鹽、胡椒粉拌勻，放蛋清、澱粉醃製5分，黃瓜切成片，胡蘿蔔切成片，油溫燒至6成熱，放姜蔥炒香，放蝦仁、料酒炒，加胡蘿蔔片、黃瓜片、胡椒粉、白糖、雞精炒勻，加水澱粉勾芡即可。清炒蝦仁的家常做法主料：蝦仁300克，黃瓜30克，胡蘿蔔20克;輔料：姜1塊，蔥1段，料酒1勺，水澱粉1勺，澱粉...
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秒知幫
