![蓮藕牛骨湯的做法 蓮藕牛骨湯怎麼煲]( "蓮藕牛骨湯的做法 蓮藕牛骨湯怎麼煲")
- 蓮藕紅棗牛骨湯是由蓮藕等為主要食材做成的一道菜品，屬於家常菜。蓮藕燉煮之後口感綿香，和牛骨一起燉湯，鮮味十足，喜歡吃牛骨湯的人趕緊試試。蓮藕牛骨湯怎麼煲食材：牛骨200克、紅棗50克、蓮藕50克，鹽1茶匙、姜1塊、香菜5克蓮藕牛骨湯的做法1、牛骨洗淨剁成塊，蓮藕切塊，紅棗去殼...
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![牛骨頭湯的做法 牛骨湯怎麼煲]( "牛骨頭湯的做法 牛骨湯怎麼煲")
- 牛骨是一種可以煮湯的食材，不僅好吃，同時也有著非常高的營養價值，牛骨和白蘿蔔一起燉，湯鮮味美。今天教大家牛骨頭湯的做法，主要食材有牛骨和白蘿蔔，調味豐富，一起來學習吧！牛骨湯怎麼煲食材：牛棒骨1根、白蘿蔔200克、大蔥30克、姜5克、小蔥1根調味料：鹽2克、花椒2克、八角1個、桂...
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![排骨蓮藕湯的做法 蓮藕排骨湯怎麼做]( "排骨蓮藕湯的做法 蓮藕排骨湯怎麼做")
- 排骨洗淨浸泡30分鐘，蓮藕去皮切滾刀塊，將排骨、薑片、料酒放入鍋中大火煮開，撈出排骨洗淨，砂鍋中放排骨、薑片、花椒、清水大火煮開，換小火慢煲30分鐘，加蓮藕、枸杞煮沸後小火慢煲1小時，放鹽、雞精拌勻。蓮藕排骨湯怎麼做主料：豬排骨500克，蓮藕200克;輔料：姜1塊，花椒1克，枸杞2克，鹽，雞...
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![冬季養生食譜：蓮藕燉排骨]( "冬季養生食譜：蓮藕燉排骨")
- 導語：【冬季養生食譜：蓮藕燉排骨】冬季天氣乾燥，常食用溫熱性食物使得人體燥氣越發深重，而蓮藕是清熱滋補養性的食物，不愧為冬季食療佳品，排骨有很高的營養價值，可滋陰壯陽、益精補血。排骨特有的骨膠原可以增強面板彈性，具有延緩衰老之功效，與蓮藕一起燉煮營養均衡，口味鮮美色香誘...
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![排骨蓮藕湯的做法]( "排骨蓮藕湯的做法")
- 食材：豬排骨500克蓮藕200克姜1塊花椒1克枸杞2克調料：鹽雞精步驟：1.排骨洗淨，放入清水中浸泡30分鐘，蓮藕去皮洗淨，切成滾刀塊放入清水中浸泡。姜1塊切片。2.將排骨、薑片、料酒1勺放入鍋中大火煮開，撈出排骨洗淨。3.砂鍋中放入排骨、薑片、花椒、適量清水大火煮開，換小火慢煲30分...
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![怎樣燉蓮藕湯才不變色 如何煲藕湯不變色]( "怎樣燉蓮藕湯才不變色 如何煲藕湯不變色")
- 1、食鹽水浸泡：蓮藕中含有很多的多酚類氧化酶，在和空氣長期接觸時可使蓮藕中的分類氧化成黑的醌類物質，食鹽水可減少水中的氧離子量，避免空氣和蓮藕直接接粗，可防止切開後變黑。2、開水浸泡：蓮藕中含有的多酚類氧化酶對高溫敏感，切好的蓮藕片用開水浸泡2~3分鐘即可全部清除蓮藕...
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- 導語：說到蓮藕玉米排骨湯，喜歡煲湯食用的朋友並不陌生，其主要是用豬大排、玉米和蓮藕燉煮的湯品。生活中很多朋友都非常喜歡喝蓮藕玉米排骨湯，而這款湯也是很多家常湯品之一。那麼，你知道蓮藕玉米排骨湯怎麼做好吃嗎?還不太清楚的朋友就隨本站小編一起去下文看看蓮藕玉米排骨...
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![花生蓮藕蹄花湯的做法 花生蓮藕蹄花湯怎麼做]( "花生蓮藕蹄花湯的做法 花生蓮藕蹄花湯怎麼做")
- 今天介紹養生湯花生蓮藕蹄花湯的做法，豬蹄浸泡2小時，蓮藕切塊，鍋中放水，加薑片，豬蹄大火煮開撈出，鍋中放豬蹄，薑片，清水，大火煮開後轉小火煲30分鐘，加蓮藕，花生再煲1小時，調味出鍋即可。花生蓮藕蹄花湯怎麼做？主料:豬蹄500克，花生100克，蓮藕200克；輔料：姜1塊，鹽1勺，雞精1勺，胡椒粉1克；花生蓮藕...
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![冬季養生湯大全：蓮藕排骨湯的做法]( "冬季養生湯大全：蓮藕排骨湯的做法")
- 導語：冬季養生湯大全：蓮藕排骨湯的做法——南方的冬天潮溼寒冷，北方的冬天不光有大雪還有凌冽的寒風。不管在哪個地方，來上一碗熱乎乎的排骨蓮藕湯都是享受。加了蔬菜的排骨湯，有淡淡的蔬菜甜味，飄著點點油花卻不油膩。排骨軟爛，輕咬即可脫骨。蔬菜也因為吸足了肉汁，變...
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![蓮藕煲豬骨湯做法 蓮藕豬骨湯做法步驟]( "蓮藕煲豬骨湯做法 蓮藕豬骨湯做法步驟")
- 豬骨是一種非常健康的食物，很多人都會拿來燉湯，今天介紹的是這款蓮藕煲豬骨湯，用豬骨作為主要材料，加入了好吃的蓮藕，還加入了綠豆，骨湯濃郁，還有著豐富的營養。蓮藕煲豬骨湯做法食材：琵琶骨400克、綠豆20克、蓮藕300克、姜3克、小蔥2根。調味料：鹽2克，胡椒粉1克、料酒2克。蓮藕豬...
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![牛骨粉絲湯的做法 牛骨粉絲湯怎麼做]( "牛骨粉絲湯的做法 牛骨粉絲湯怎麼做")
- 牛骨湯很多人都吃過，這是用牛骨作為主料製作而成的一種美食，湯鮮味美，加入粉絲一起煮，不僅味道醇香，而且也非常的健康。牛骨粉絲湯是一道家常菜，喜歡吃的小夥伴一定要學一學。牛骨粉絲湯怎麼做食材：牛骨200克、粉絲50克、料酒1茶匙、鹽1茶匙、桂皮1塊、生抽1茶匙、小蔥1根、姜1...
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![排骨燉蓮藕正宗做法 排骨燉蓮藕怎麼做]( "排骨燉蓮藕正宗做法 排骨燉蓮藕怎麼做")
- 排骨洗淨浸泡半小時，再洗淨血水，鍋中放水，將排骨放鍋中，加料酒焯水2分鐘撈出，蓮藕切滾刀塊，玉米切小段，生薑切片，高壓鍋中倒水燒開，將排骨、蓮藕、玉米、生薑放進去;，大火煮開後，改小火慢燉12分鐘左右關火，加鹽，再蓋上蓋子繼續燉5分鐘左右，關火，燜一會開啟蓋子即可。排骨燉蓮藕怎麼做主...
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![蓮藕豬蹄湯的做法 蓮藕豬蹄湯怎麼做]( "蓮藕豬蹄湯的做法 蓮藕豬蹄湯怎麼做")
- 豬蹄湯味道鮮美，含有豐富的膠原蛋白，非常受歡迎，平時我們在家裡也可以自己燉豬蹄湯。今天教大家這道好吃的蓮藕豬蹄湯，就是用蓮藕和豬蹄作為主料，加入了豐富的配料，味道清淡爽口，老少皆宜。蓮藕豬蹄湯怎麼做食材：豬蹄200克、蓮藕100克輔料：姜1塊、鹽1茶匙、小蔥1根、料酒1茶匙、枸...
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![蓮藕排骨湯的做法 蓮藕排骨湯怎麼做]( "蓮藕排骨湯的做法 蓮藕排骨湯怎麼做")
- 排骨湯是比較滋補的菜餚，很多人都喜歡吃，排骨湯的做法也比較多樣，不同的配方，不同的配料，可以做出不一樣的風味，喜歡吃排骨湯的人可以嘗試一下做蓮藕排骨湯，湯鮮味美，營養健康。蓮藕排骨湯怎麼做食材：排骨200克、蓮藕100克、胡蘿蔔100克、菱角20克、薑片5片蓮藕排骨湯的做法：1、排...
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![蓮藕湯為什麼是黑的 為什麼蓮藕煮湯會變黑]( "蓮藕湯為什麼是黑的 為什麼蓮藕煮湯會變黑")
- 因為蓮藕含有豐富的鐵質和單寧化學成分。鐵質遇熱會氧化，色澤會轉深。單寧中的酚類產生醌的聚合物形成褐色素，湯色和藕都會慢慢變深，又稱鞣質發生了化學反應。另外，鞣質變色的另一種原因是與金屬生成深色的鞣質鹽，用鐵鍋煮的藕湯就是黑色。怎麼讓藕湯不發黑1、不要長時間煮蓮...
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![蓮藕和什麼一起煲湯好 冬季養生藕湯推薦]( "蓮藕和什麼一起煲湯好 冬季養生藕湯推薦")
- 蓮藕是燉湯的好食材，尤其是在寒冷的冬季，一碗暖暖的蓮藕湯喝下去，滋補暖胃，簡直不要太幸福。那麼蓮藕和什麼一起煲湯好呢?今天本文就為大家推薦幾款冬季養生藕湯，總有一款適合你哦。蓮藕和什麼一起煲湯好?1、蓮藕排骨湯蓮藕加排骨在非常經典的搭配，蓮藕排骨湯不僅營養價值高，還...
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![蓮藕花生豬骨湯的做法 正宗蓮藕花生豬骨湯怎麼做]( "蓮藕花生豬骨湯的做法 正宗蓮藕花生豬骨湯怎麼做")
- 蓮藕黃生豬骨湯是秋冬進補靚湯，湯品補而不燥、潤而不膩，具有補中益氣、養血健骨、滋潤肌膚的作用。蓮藕花生豬骨湯食材：豬筒骨300克蓮藕200克花生米80克姜1塊小蔥2根步驟：1.豬筒骨洗淨，在清水中浸泡30分鐘，花生米洗淨，在清水中浸泡1小時2.蓮藕切小塊，放入清水中（防止氧化變黑）姜1塊...
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![蓮藕花生豬骨湯的做法 蓮藕花生豬骨湯功效怎麼樣]( "蓮藕花生豬骨湯的做法 蓮藕花生豬骨湯功效怎麼樣")
- 現在，很多年輕人呢都更加註重養生，養生湯就是很好的養生美食，今天教大家做的養生湯是蓮藕花生豬骨湯，蓮藕花生豬骨湯的做法講究，做出來的豬骨湯味道鮮美，營養健康。主料：豬筒骨300克，蓮藕200克，花生米80克；輔料：姜1塊，小蔥2根，鹽3勺，雞精1勺，料酒1勺；蓮藕花生豬骨湯的做法步驟：1.蓮藕切小...
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![排骨蓮藕湯的家常做法 如何做排骨蓮藕湯]( "排骨蓮藕湯的家常做法 如何做排骨蓮藕湯")
- 蓮藕去皮洗淨切成塊，放清水中浸泡起，將排骨洗淨浸泡30分鐘左右，將排骨、薑片和料酒放入鍋中，加入清水大火煮開，撈出洗淨，準備一個砂鍋，將排骨放進去，加薑片、花椒和清水大火煮開，然後換小火慢煲半個小時，在排骨湯里加蓮藕和枸杞，煮沸後改小火慢煲1小時，加鹽、雞精拌勻即可。排骨蓮藕...
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![寒露節氣飲食推薦：蓮藕木耳排骨湯]( "寒露節氣飲食推薦：蓮藕木耳排骨湯")
- 導語：每年10月8日或9日將迎來寒露節氣，寒露節氣到來，天氣越發乾燥，燥邪傷肺，所以寒露飲食應注重潤燥滋陰，寒露同時也是進補的最佳時期，寒露節氣喝點滋養湯是十分潤燥的。那麼白露節氣喝點什麼湯好呢?小編在此推薦蓮藕木耳排骨湯。蓮藕具有很好的防秋燥的結果，而木耳補血養氣更為...
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![金針菇牛骨湯的做法 牛骨煲什麼湯好]( "金針菇牛骨湯的做法 牛骨煲什麼湯好")
- 牛骨對於很多人來說是再熟悉不過了，牛骨不管是燉湯還是紅燒，味道都非常不錯。今天教大家金針菇牛骨湯的做法，這道菜用牛骨作為主料，牛骨經過湯燉之後，肉質細嫩，好吃而不膩。牛骨煲什麼湯好食材：牛骨200克、金針菇50克、西紅柿50克、小蔥1根、番茄醬1湯匙、姜1塊、鹽1茶匙、料酒1...
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- 導語：排骨蓮藕湯是很多主婦的會做的湯品，其營養價值豐富，而且還有不錯的滋補功效。很多人都很喜歡喝排骨蓮藕湯，但是並不知道如何製作。其實排骨蓮藕湯看似做法不難，但要做的好喝也需要下一番功夫。那麼，排骨蓮藕湯怎麼做好吃呢?下面，本站就帶大家去了解排骨蓮藕湯的家常做法，並...
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![家常蓮藕排骨湯的做法 排骨湯和什麼菜搭配]( "家常蓮藕排骨湯的做法 排骨湯和什麼菜搭配")
- 都知道排骨湯是最滋補的美食，很多人都會做，不同的配菜，可以製作出不同風味的排骨湯，今天教大家做的就是家常蓮藕排骨湯，用排骨作為主料，加入了蓮藕和海藻，鮮味更濃。排骨湯和什麼菜搭配食材：海藻100克，蓮藕1節，排骨塊400克，姜2克，小蔥2根調味料：鹽3克，白胡椒粉2克、料酒2克家常蓮藕排骨...
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![蓮藕不削皮可以吃嗎 蓮藕煮湯要不要削皮]( "蓮藕不削皮可以吃嗎 蓮藕煮湯要不要削皮")
- 由於蓮藕生長在淤泥中，剛採摘的新鮮藕都是非常髒的，這樣關於吃藕去不去皮就有爭議了，那麼蓮藕不削皮可以吃嗎?還有蓮藕煮湯要不要削皮呢?關於蓮藕是否削皮的問題，希望本文能為您解惑。蓮藕不削皮可以吃嗎?生吃削皮，熟吃可以不削皮。有些人喜歡生吃蓮藕的脆甜感覺，不過蓮藕生長...
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![黑豆牛骨湯的做法 黑豆牛骨湯怎麼做]( "黑豆牛骨湯的做法 黑豆牛骨湯怎麼做")
- 用牛骨煲湯是很多人都喜歡吃的一道菜，牛骨湯不僅風味獨特，同時也是非常滋補健康的一道菜。牛骨湯裡面加入黑豆一起燉，營養價值更高。喜歡吃牛骨湯的小夥伴一定要嘗試一下。黑豆牛骨湯怎麼做食材：牛骨200克、黑豆50克、花生50克、紅棗3粒，姜1塊、鹽1茶匙、醋1茶匙黑豆牛骨湯的...
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秒知幫
