![全是豆漿惹的禍，喝錯時間有生命危險？]( "全是豆漿惹的禍，喝錯時間有生命危險？")
- pstrong{margin-left:-2em;}生活中，有很多家庭習慣用豆漿機在家自制豆漿，但一定要小心！近日，有位媽媽就自己做豆漿給孩子喝，結果出事了！早上孩子急著上學，小王就把剛“煮沸”的豆漿讓孩子喝完，又準備一杯讓孩子帶上喝。結果孩子在學校出現噁心、嘔吐、呼吸困難等症狀。緊急送往醫...
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![春天應該喝什麼茶 春季不容錯過的養生茶配方]( "春天應該喝什麼茶 春季不容錯過的養生茶配方")
- 導語：喝茶也是養生的一種方式。有些人對茶一無所知，可能印象中的茶只有一個苦字。但其實茶分很多種，有些花茶並不苦，而且有很好的養生效果，在乾燥易上火的春季，我們很需要這一樣一杯茶來降降火。春天應該喝什麼茶呢?強烈推薦給你春季不容錯過的養生茶配方。春天應該喝什麼茶1、...
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![速溶咖啡哪個好喝 推薦五款不錯的咖啡]( "速溶咖啡哪個好喝 推薦五款不錯的咖啡")
- 現代的快節奏生活讓大家喜歡上了咖啡這種東西，又能提神，味道也不錯，但是每天買現磨咖啡，對於上班族來說沒那麼方便，因此有不少人會喝速溶。速溶咖啡哪個好喝？這裡為大家推薦五款不錯的咖啡。三點一刻咖啡這款意式濃縮咖啡來自於一家臺灣品牌，再加上速溶咖啡的本質，基本上是不能算...
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![夏季減肥不可錯過的5款蔬果汁，好喝到飆淚！]( "夏季減肥不可錯過的5款蔬果汁，好喝到飆淚！")
- 四、苦瓜汁苦瓜清熱排毒，熱量低，是一種很好的排毒減肥蔬菜。苦瓜的口味偏苦，將其榨成汁加點蜂蜜或者搭配一些水果來喝，口味會好很多。另外，苦瓜榨成汁以後，苦瓜渣也要吃掉。苦瓜渣中的纖維多數為不可溶，纖維可促進腸道蠕動和分解腸道內脂肪，如果你的胃不是很健康，一天最多隻能吃2...
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![你喝水的方法錯了 夏季養生該這麼喝]( "你喝水的方法錯了 夏季養生該這麼喝")
- 夏天，恐怕是所有季節中人體可能最缺水的時候，因為天熱，人體蒸發的水分就過多，於是，我們許多人就牛飲一般往往將水一飲而盡，其實，這種喝水方式並不是特別恰當。夏季天熱，人們常會通過飲水補充身體水分，但是，你的喝水方法正確麼?1、喝溫不喝涼喝涼水會使胃腸黏膜突然遇冷，從而使原來開...
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![喝蜂蜜水的七個誤區！真是大錯特錯！]( "喝蜂蜜水的七個誤區！真是大錯特錯！")
- 一、清晨空腹第一杯就飲用蜂蜜水，不利健康蜂蜜水中含有相應的糖分，不是以單純水的形式存在。飲用後，蜜中的果糖要經過人體代謝轉化為葡萄糖，才能被人體所吸收利用，這樣失去了清晨第一杯水清掃身體內環境的作用。二、晚上睡覺前不能喝蜂蜜水晚上睡覺之前，宜在睡前半小時再喝一杯...
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![女性夏季喝什麼粥美容？5款養生粥，千萬別錯不過！]( "女性夏季喝什麼粥美容？5款養生粥，千萬別錯不過！")
- 四、胡蘿蔔粥材料：胡蘿蔔100克，粳米100克。做法：取胡蘿蔔100克洗淨切小丁，與粳米100克同煮成粥，早晚空腹食用。功效：胡蘿蔔素有“小人蔘”之稱。現代醫學研究證實胡蘿蔔營養豐富，除含維生素B1、B2外，還含有胡蘿蔔素，可在人體內很快轉化為維生素A，能潤滑面板，防止面板老化。常食能減...
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![經常喝紅豆薏米的人，你們犯了4個嚴重錯誤！]( "經常喝紅豆薏米的人，你們犯了4個嚴重錯誤！")
- 消夏解暑的祛溼方白扁豆健脾祛溼湯主料：白扁豆15克，薏米10克，紅小豆15克，山藥（幹品）10克，冬瓜300克（帶皮），清水1500ml方法：①冬瓜洗淨，帶皮切塊；薏米、紅小豆、白扁豆用溫水浸泡1小時，令食材充分發揮有效成分。②將所有材料放入燉鍋，放入清水，加蓋大火煮開，10分鐘後轉小火再煮1小時即可。...
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![起床先刷牙還是先喝水?大部分人都做錯了!]( "起床先刷牙還是先喝水?大部分人都做錯了!")
- 現代的人們非常注重衛生，為了自身的健康開始養成良好的生活習慣。有的人是早上起來先空腹一杯水，有的人而是先刷牙後喝水，這兩者的先後順序有什麼不一樣嗎?接著往下看吧!很多人都知道早晨醒來空腹喝上一杯白開水，可以清理腸胃，補充代謝丟失的水分，能帶走口腔中的消化酶，有助於刺...
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![注意，這樣喝湯遲早出事！喝湯的4大錯誤，別再犯了...]( "注意，這樣喝湯遲早出事！喝湯的4大錯誤，別再犯了...")
- 立冬剛過，江西的天氣就開始變臉啦，接連著一週的陰雨天。這個時候，最暖心的莫過於給家人煲一鍋營養又美味的滋補湯。但是你知道嗎，湯煲得越久越有營養？湯裡究竟有多少營養？什麼人群適合多喝湯？並不是每個人都瞭解！對於煲湯，也存在諸多誤區。湯煲得越久越有營養嗎？煲湯時間適度加長，確...
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![這才是檸檬水的正確泡法，泡錯了喝再多也沒用！]( "這才是檸檬水的正確泡法，泡錯了喝再多也沒用！")
- 第三步：將檸檬片放入密閉的容器中（因檸檬的酸度較強，容器最好選用耐酸製品）。第四步：放入蜂蜜，加入涼開水淹沒檸檬片，蓋好容器，置於冰箱中冷藏。第五步：每天可以取兩片，用溫開水沖泡即可（這樣可以把檸檬中豐富的維生素C激發出來）。功效：常喝能減少黑斑、雀斑發生的機率，讓肌膚美白，還有...
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![如此喝湯，身體遭殃！喝湯的7大錯誤，別再犯了……]( "如此喝湯，身體遭殃！喝湯的7大錯誤，別再犯了……")
- 經常聽老人家說：飯前先喝湯，勝過良藥方，還有的說飯前喝湯苗條、健康。但喝湯的方法不對，不僅會越喝越胖，還會有三高風險，快來看看你喝對了沒？喝湯誤區誤區一：湯的顏色越白越滋補很多朋友都有喝濃湯的習慣，覺得湯越濃越滋補，湯裡面的營養價值一定超過食材本身，其實並不是。豬蹄湯、骨...
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![早上喝涼開水與溫開水的驚人差距！一定別喝錯！]( "早上喝涼開水與溫開水的驚人差距！一定別喝錯！")
- 【多喝水不如巧喝水】1、飯後飯後半小時喝水促進消化。飯後不要立刻喝水，否則會沖淡、稀釋唾液和胃液，使蛋白酶的活性減弱，影響消化吸收。一般人可以在飯後半小時飲水，容易燒心的人宜在飯後2-3小時喝水2、洗澡洗澡後喝水能排毒。但一定要慢慢喝才行。因為晚上洗熱水澡之後，身...
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![香蕉還能做茶喝？女性養顏不能錯過這幾個茶！]( "香蕉還能做茶喝？女性養顏不能錯過這幾個茶！")
- 熬過了整個冬季，我們的面板需要從新舒展，獲得新生，俗話說三月四月是“女人月”，調內以養外，讓身體重新煥發生機！調養脾胃：桂花茶桂花，性甘、辛、溫。用桂花做茶飲用，有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散瘀的作用。用料：幹桂花25克，大棗4-6粒。做法：將大棗放入茶壺內煮10分鐘，茶杯內放入適量...
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![4 類人不能喝綠豆湯？只要別犯一個錯就好]( "4 類人不能喝綠豆湯？只要別犯一個錯就好")
- ✔經期、體虛也能喝綠豆湯其實像綠豆這樣高蛋白、高膳食纖維、有強抗氧化能力的食物，在被大量食用之後，確實容易讓有的人不舒服。真相呢其實跟前面相似，綠豆可是很好的主食選擇。只要適量不吃撐，就可以放心吃綠豆，更可以放心喝綠豆湯。如果實在放心不下，減少綠豆的用量，多加些紅...
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![每天都喝水，別因為用錯杯子坑了自己]( "每天都喝水，別因為用錯杯子坑了自己")
- 不太環保的紙杯紙杯的安全性，理論上沒問題，但質量監控不一定有保障。而且不是很環保，所以能少用就少用吧。最後總結一下家中常備：玻璃杯、不鏽鋼杯、內壁表面沒有彩釉的陶瓷杯、密胺樹脂仿瓷杯。出門攜帶：雙層不鏽鋼保溫杯。不推薦常用：內壁表面有釉彩的陶瓷杯、搪瓷杯、廉價仿...
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![牛奶早上喝還是晚上喝好？原來這麼多年你都喝錯了！]( "牛奶早上喝還是晚上喝好？原來這麼多年你都喝錯了！")
- ///長痘痘的人研究表明，乳製品與中度痤瘡，也就是長粉刺、閉口和痘痘具有一定的相關性，脫脂牛奶的相關性最高，其他牛奶和乳製品也對痘痘有一定影響，乳製品，特別是低脂、脫脂牛奶，可能具有誘發痤瘡發生的作用。如果你臉上的痘痘老是好不了，可以嘗試一下不喝牛奶、少攝入一些乳製品，...
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![冬天養生喝什麼 冬季養生十款熱飲不能錯過]( "冬天養生喝什麼 冬季養生十款熱飲不能錯過")
- 導語：冬季飲品當然是熱飲最佳，但最終選擇還是得根據個人體質來選擇，一般情況下，冬季寒冷乾燥，都會選擇一些暖身滋養的，那麼具體冬天養生喝什麼呢?小編覺得以下這冬季養生十款熱飲不能錯過!冬天養生喝什麼冬季養生十款熱飲不能錯過冬季養生棉花糖榛子熱巧克力配料：巧克力粉、榛子...
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![你知道怎麼樣辨別蜂蜜的真假嗎？天天喝別買錯了！]( "你知道怎麼樣辨別蜂蜜的真假嗎？天天喝別買錯了！")
- 現在市場上的蜂蜜有很多都是兌水的，想要買到好的蜂蜜但是不知道怎麼去辨別？下面小編教你怎麼挑好的蜂蜜！蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品，中國大部分地區均有生產。以稠如凝脂、味甜純正、清潔無雜質、不發酵者為佳。蜂蜜的主要成分為糖類，其中60%～80%是人體容易吸收的葡萄糖...
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![起床先刷牙還是先喝水？據說90%的人都做錯了...]( "起床先刷牙還是先喝水？據說90%的人都做錯了...")
- 俗話說：“晨起皮包水，睡前水包皮，健康又長壽，百歲不稱奇。”你們真的懂嗎?“晨起皮包水”是指早晨起床第一時間要喝水。“睡前水包皮”是指睡前要用熱水洗腳。這看似簡單的養生小方法，可以保證大家健康又長壽。早晨空腹喝水，不僅可以起到清腸作用，還能將口腔中的消化酶帶到腸胃...
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![日常喝水的幾個誤區，關於喝水的那些真相，千萬別錯過！]( "日常喝水的幾個誤區，關於喝水的那些真相，千萬別錯過！")
- 除了在喝水上有認知誤區，平常這些地方不注意清潔，很有可能會讓腸胃不舒服！飲水機桶裝水是很乾淨，但飲水機就不一定了。在使用的過程中，飲水機很容易滋生細菌，如果長期不洗，就算是再幹淨的桶裝水也會受到汙染。喝了被汙染過的水，很容易引發腸胃炎、拉肚子。所以，飲水機最好1-2個月...
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![排毒素！沒錯，女生就要這樣喝！]( "排毒素！沒錯，女生就要這樣喝！")
- 女生在生理期的時候，身體的免疫力會下降，出現勞累等症狀，腰痠腹痛，身體的各種不適會導致女性在生理期煩躁的情緒，所以(體諒體諒女性啦!);有時候在生理期如果排毒不乾淨的話就會導致整個人的氣色都不大好;所以我們應該在食療方面來改善一下我們的氣色。紅糖薑茶：紅糖對於女性來...
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![三伏天喝什麼茶好 5款解暑清爽茶不可錯過]( "三伏天喝什麼茶好 5款解暑清爽茶不可錯過")
- 導語：三伏天最好的飲料就是綠茶。三伏天天氣炎熱，人的消耗大，出汗多，茶具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能。三伏天消暑的飲品有很多，在這裡要為大家推薦的是涼茶。雖然，市面上有很多成品涼茶，但是自己製作的涼茶才是最健康的。三伏天喝什麼茶好?接...
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![每天早上我都在喝這個泡沫 原來都是錯的！]( "每天早上我都在喝這個泡沫 原來都是錯的！")
- 秋冬是滋補的季節，親愛的媽媽總會讓我們多！喝！湯！但是，細心的吃貨們有木有發現每次熬湯的時候表面會浮出一層泡沫，是不是遇到過？那這一層泡沫是什麼呢？打豆漿的泡沫打豆漿時產生的泡沫，主要是由其中的皁苷（jian）產生的。皁苷本身沒什麼問題，但它的存在會造成沸騰的假象，還會使豆漿中含...
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![常見的錯誤喝茶方式有哪些 喝茶的最佳時間]( "常見的錯誤喝茶方式有哪些 喝茶的最佳時間")
- 導語：中國的茶文化歷史十分悠久，茶葉是一種著名的保健飲品。都說喝茶養生，但凡事有利有弊，除了養生以外，也要注意錯誤的喝茶習慣，下面一起來看看錯誤的喝茶習慣都有哪些?以及要怎麼去喝茶。空腹喝茶茶葉消脂刮腸的能力是比較突出的，空腹喝茶容易引起低血糖反應，就是茶醉，而且很多...
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秒知幫
