![什麼食物可以除溼？祛溼吃什麼食物好？]( "什麼食物可以除溼？祛溼吃什麼食物好？")
- 溼氣重，會讓人由內到外都感覺不適，人很容易疲倦和昏昏欲睡，更容易患呼吸系統毛病、腸胃不適和面板病。那麼夏季該如何祛溼呢?不妨從飲食下手，下面給大家介紹幾種祛溼食物，一起來看看。1、玉米具有調中開胃、降濁利尿等功效，適用於尿路結石或慢性腎炎水腫、高血壓、食慾不振等症...
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![春季南方溼氣重吃什麼除溼 春季7種食物祛溼又營養]( "春季南方溼氣重吃什麼除溼 春季7種食物祛溼又營養")
- 導語：南方一旦迎來春季，持續的降水天氣也就來了。主要是因為春季東南信風開始吹來，而北方的冷空氣頻繁來南下，冷暖空氣交匯，便形成了連續的降水。那麼，春季南方溼氣重吃什麼除溼好呢?春季哪些食物既能祛溼又健康?以下為您推薦春季7種食物祛溼又營養。春季南方溼氣重吃什麼除溼...
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![大暑養生重在祛溼 大暑節氣祛溼方法大全]( "大暑養生重在祛溼 大暑節氣祛溼方法大全")
- 導語：大暑節氣是三伏天時期的節氣，而且處於三伏最炎熱時段，具備了三伏天高溫高溼的天氣特點。大暑時節，身體很容易積累大量的溼氣，所以，大暑養生重在祛溼，但大暑我們該怎麼祛溼?吃什麼?怎麼做?來看看大暑節氣祛溼方法大全。大暑養生重在祛溼大暑節氣祛溼方法大全大暑一、大暑如...
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![祛溼名方：四神湯，把溼氣徹底去淨！]( "祛溼名方：四神湯，把溼氣徹底去淨！")
- 氣候潮溼、空氣溼氣濃度大，故而身體也難逃溼氣的侵害，像昏昏欲睡，身體沉重，腸胃不佳、精神不振、四肢沉重、面板起疹子、雀斑加重等等這些都是溼氣重的表現。中醫認為：溼氣不除，後患無窮！因此身體除溼是很關鍵的一步。那麼，如何才能有效祛溼呢？此文值得所有人看看！首先，來了解溼是什...
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![春季祛溼湯8款推薦 公認的祛溼“最佳法寶”]( "春季祛溼湯8款推薦 公認的祛溼“最佳法寶”")
- 導語：春季祛溼是養生的主要關鍵詞，春季北方乾燥需要潤燥，而南方逐漸陰雨綿綿，溼氣也加重幾分。溼氣過多未排出體外，整個人身體也疲憊幾分，食慾不振，更嚴重的會引起面板瘙癢的面板病。腸胃也會誘發慢性疾病，所以溼氣過重可不容小覷。本站養生頻道為您介紹春季祛溼湯8款推薦，這是公...
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![2019三伏天吃什麼祛溼 三伏天祛溼防溼氣飲食忌宜]( "2019三伏天吃什麼祛溼 三伏天祛溼防溼氣飲食忌宜")
- 導語：夏季體內溼氣過重的話，身體會出現很多毛病。其中常見的表現有身體感到乏累痠痛，頭髮容易油膩，面板溼疹、足癬，以及口臭等。可見，溼氣重的危害有多大，所以一定要多吃一些祛溼食物。很快又是一年三伏天，你知道2019三伏天吃什麼祛溼嗎?下面小編為您介紹三伏天祛溼防溼氣飲食忌...
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![大暑養生重在祛溼 2019大暑最佳祛溼方法與食物推薦]( "大暑養生重在祛溼 2019大暑最佳祛溼方法與食物推薦")
- 導語：大暑時節正值三伏天，氣候非常炎熱，而在炎熱的夏季，人體很容易積累溼氣，如果體內溼氣過重，身體就會出現各種健康問題，所以大暑養生重在祛溼!那麼，今年大暑時節我們該怎麼祛溼呢?以下為您介紹2019大暑最佳祛溼方法與食物推薦。大暑養生重在祛溼2019大暑最佳祛溼方法與食物推薦...
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![祛溼的食物有哪些 祛溼吃什麼食物好]( "祛溼的食物有哪些 祛溼吃什麼食物好")
- 導語：祛溼是春夏換季養生的話題，溼邪過重總是感覺到渾身沉甸甸的，食慾不振、疲憊不堪、面板瘙癢、關節疼痛等不適症狀就會誘發而生，此時排溼才是硬道理。那麼祛溼的食物有哪些?祛溼吃什麼食物好?本站養生頻道為您介紹12種祛溼最佳食物。小夥伴們趕緊收藏起來，空閒時間食療養生...
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![三伏天怎麼排溼氣寒氣最好 三伏天驅寒祛溼最佳方法]( "三伏天怎麼排溼氣寒氣最好 三伏天驅寒祛溼最佳方法")
- 導語：三伏天是一年中最熱的時節，而在炎熱的日子裡，人們總是喜歡吃一些比較冰涼的食物，例如冰棍、冰鎮西瓜等等。不過，這些食物雖然可以一時給我們降暑，但卻給我們身體積累了寒氣。另外，天氣炎熱，體內溼氣特別重。那麼，三伏天怎麼排溼氣寒氣最好呢？以下為您推薦三伏天驅寒祛溼最佳方...
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![春季去溼氣最好的方法 春季祛溼起居飲食須知要點]( "春季去溼氣最好的方法 春季祛溼起居飲食須知要點")
- 導語：春季去溼氣最好的方法是什麼?春季對於有些地區來說是乾燥的，但是對於我國南方地區來說，確是潮溼的。例如今年，從進入春季以來，南方一些地區就持續陰雨綿綿，這樣體內就容易積累溼氣。所以，南方的孩子們一定要了解以下春季祛溼起居飲食須知要點。春季去溼氣最好的方法——起...
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![祛溼，別再迷戀薏米了！它才是真正的祛溼大師！]( "祛溼，別再迷戀薏米了！它才是真正的祛溼大師！")
- 有人天天煲“祛溼湯”，喝了卻不見溼氣減少。原因可能是，他用錯了藥材……嶺南人怕“溼”，尤其是脾胃氣虛導致的溼困中焦，即食慾不振、神疲乏力，或腹滿瀉洩。這個溼，是脾胃氣虛之溼說到祛溼，人們多先想到薏米。其實，在很多時候，白朮更適宜。白朮與薏米所針對之“溼”有所不同。白朮...
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![三伏天如何去溼 三伏天什麼方藥祛寒除溼]( "三伏天如何去溼 三伏天什麼方藥祛寒除溼")
- 導語：三伏天雖然熱，但是體內的溼氣寒氣還是比較重的，如果不及時祛溼驅寒，很容易患病。那麼，三伏天如何去溼?三伏天什麼方藥祛寒除溼?本站來教你快速祛溼驅寒氣。三伏天如何去溼三伏天什麼方藥祛寒除溼三伏天三伏天什麼方藥祛寒除溼——三伏灸所謂灸法，是一種傳統中醫...
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![回南天吃什麼祛溼 最有效的祛溼食物及食療方]( "回南天吃什麼祛溼 最有效的祛溼食物及食療方")
- 導語：南方三月來，很多地方都在持續降雨。近日，不少城市紛紛迎來回南天。回南天到處是水氳，潮溼又黏糊。而且回南天很容易讓人體內聚集溼氣。到底回南天吃什麼祛溼呢?為您推薦最有效的祛溼食物及食療方。一、回南天吃什麼祛溼回南天吃什麼祛溼：吃糙米糙米是屬於最典型的粗糧，其...
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![加溼方法 加溼方法有哪些]( "加溼方法 加溼方法有哪些")
- 1、經常開窗通風換氣。總的來說，室外的空氣溼度相對要大於室內的空氣，可在上午下午開窗換氣，改變室內空氣流動。2、使用加溼器。加溼器加溼是室內加溼比較常用的方法之一。但使用加溼器需要定期清理，防止加溼器中的黴菌等細菌隨著水霧噴灑到空氣中。3、養綠植。養綠色植物更...
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![三伏天什麼方藥祛寒除溼 三伏天最快有效祛寒溼的方法]( "三伏天什麼方藥祛寒除溼 三伏天最快有效祛寒溼的方法")
- 導語：三伏天高溫潮溼，體內容易積累寒氣溼氣。驅寒祛溼的方法有很多，中藥祛寒溼是比較有效的方法之一。那麼，三伏天什麼方藥祛寒除溼比較好呢?有哪些三伏天最快有效祛寒溼的方法。三伏天什麼方藥祛寒除溼三伏天最快有效祛寒溼的方法三伏天一、三伏天什麼方藥祛寒除溼黃芪20克，...
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![三伏貼可以祛溼嗎 三伏貼祛溼貼哪裡]( "三伏貼可以祛溼嗎 三伏貼祛溼貼哪裡")
- 導語：三伏貼是“冬病夏治”的一種療法，通過三伏貼，可以調理身體，同時還能治療一些疾病，以達到保健的效果。當然，三伏貼並不是萬能的，它有相應的適應症，並不是所有症狀都適合。那麼，三伏貼可以祛溼嗎？如果可以，那三伏貼祛溼貼哪裡？一起來了解。三伏貼可以祛溼嗎三伏天祛溼可以。三伏貼...
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![祛溼的幾個靠譜方法！]( "祛溼的幾個靠譜方法！")
- 我國傳統中醫理論認為人體是一個陰陽調和的複雜的系統，五行齊全、陰陽和諧、虛實相生。那麼在溼氣存在後，如果人們不加以重視，就極易導致身體上的不適症狀進一步加重，因此，掌握恰當的祛溼方法就顯得十分關鍵。看看小編給大家介紹的去溼氣的方法。體內溼氣重的症狀——關節。當...
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![治療風溼病的食療方法 祛溼最快有效的方法]( "治療風溼病的食療方法 祛溼最快有效的方法")
- 風溼病喝什麼茶好1、五加茶配方：南五加15。20克，炙甘草6克。用法：以上2味加水稍加煎煮。代茶飲。功效：強健筋骨，祛風除溼止痛。適用於體虛贏弱腰膝痠痛、下肢軟弱、風溼痺痛等症。2、石楠芽茶配方：嫩石楠芽200克。用法：以上1味蒸熟火焙，炒至葉幹香透即成。每服3克，沸水沖泡，代茶飲...
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![祛溼食療5種做法見效快]( "祛溼食療5種做法見效快")
- 導語：下雨天頻繁就容易造成溼邪入體。出現疲憊、煩躁不安、極易發怒等心理症狀，體質的表現是肢體沉重、發熱，多在午後明顯，並不因出汗而減輕。此時不妨食療進行，本站養生頻道在此介紹祛溼食療5種做法見效快，溼氣抽離就那麼輕鬆搞定吧。祛溼食療：紅豆花生米鳳爪湯1、祛溼食療5種...
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![夏天祛溼喝什麼茶 8款養生茶祛除體內溼氣]( "夏天祛溼喝什麼茶 8款養生茶祛除體內溼氣")
- 導語：夏天南方多降雨，溼度大，且氣溫較高，需注意防溼。同時，體內溼氣過重，人會覺得睏倦、身體四肢沉重、沒有食慾、面板出現溼疹皮疹，甚至出現腸胃炎。那麼如何祛除體內溼氣呢?喝些熱茶有利於祛溼排毒呢，那麼夏天祛溼喝什麼茶?本站養生頻道為您介紹8款養生茶祛除體內溼氣吧。夏天...
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![黃梅天吃什麼祛溼 黃梅天祛溼食譜推薦]( "黃梅天吃什麼祛溼 黃梅天祛溼食譜推薦")
- 導語：黃梅天雨水不斷，很多物品在這段時間會潮溼發黴，此外，人在這樣又悶又潮的環境下，身體很容易積累溼氣。黃梅天吃什麼祛溼好?本站為您黃梅天祛溼食譜推薦。黃梅天吃什麼祛溼黃梅天祛溼食譜推薦黃梅天祛溼食譜推薦：薏米赤豆湯薏米赤豆湯薏米赤豆湯的功效主要就是祛溼，能夠祛除...
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![穀雨養生祛溼如何調理 穀雨祛溼養生從這三個方面開始]( "穀雨養生祛溼如何調理 穀雨祛溼養生從這三個方面開始")
- 導語：穀雨時節將至，我國有些地方降水會增多，氣候潮溼，這樣一來，溼氣就比較重，所以我們在穀雨時節，一定要注意給身體趨勢。那麼，穀雨養生祛溼如何調理呢？小編覺得穀雨祛溼養生從這三個方面開始，即起居、運動以及飲食。穀雨養生祛溼如何調理穀雨祛溼養生從這三個方面開始穀雨養生起居...
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![大暑養生祛溼食譜 7款食譜祛溼又消暑]( "大暑養生祛溼食譜 7款食譜祛溼又消暑")
- 導語：大暑時節天氣悶熱、雨水多，所以體內容易受溼熱邪毒侵襲，這時許多人會出現胃口不好、口舌生瘡、腹瀉嘔吐、大便黏膩等症狀，因此在大暑節氣養生，我們要尤其注重身體祛溼。那麼，大暑養生祛溼吃什麼好呢?今天，本站小編就為大家推薦7款大暑養生祛溼食譜，這些食譜不僅可有效祛除體...
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![精選7款祛溼湯：祛溼排毒餐前一湯]( "精選7款祛溼湯：祛溼排毒餐前一湯")
- 導語：春季陰雨綿綿，空氣溼度增加。體內溼氣也跟著加重，如果不及時排溼，就會出現食慾不振、疲憊不堪、大便黏膩、身上瘙癢不斷等等不適症狀，嚴重的可導致風溼。日積月累就會造成慢性疾病的潛在威脅。此時，不妨喝些養生湯將溼氣排除，保持一個健康的體魄吧。天本站養生頻道在此介紹...
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![穀雨祛溼養生 2018穀雨節氣祛溼食物及食譜]( "穀雨祛溼養生 2018穀雨節氣祛溼食物及食譜")
- 導語：穀雨是春季的節氣，而春季是體內溼氣最重的時節，所以，這個時節的養生任務中要有祛溼這一項。尤其穀雨節氣降水會逐漸增多，溼氣會越積越多，穀雨祛溼養生迫在眉睫。其實，穀雨去溼氣也很簡單，只要吃一些祛溼的食物就可以了。以下推薦2018穀雨節氣祛溼食物及食譜。穀雨祛溼養生20...
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秒知幫
