![吃玉米有什麼好處 吃玉米有哪些好處]( "吃玉米有什麼好處 吃玉米有哪些好處")
- 1、延緩衰老：玉米含有長壽因子谷胱甘肽，它在硒的參與下，會生成谷光甘肽氧化酶，具有延緩衰老的功能。2、維持神經正常：玉米中含有煙酸，含量比大米高很多，煙酸在蛋白質、脂肪、糖的代謝過程中起著重要作用，能幫助維持神經系統的正常功能。3、明目：玉米可緩解黃斑變性、視力下降，葉黃...
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![玉米汁的營養價值 喝玉米汁有什麼好處]( "玉米汁的營養價值 喝玉米汁有什麼好處")
- 導語：玉米汁是一種以玉米為主要原料的健康飲品，這是近幾年玉米最流行的一種食用方法。玉米汁不僅口感好，而且還十分的美味，其營養價值也是頗高。很多人都喝過玉米汁，但您知道喝玉米汁有什麼好處嗎?玉米汁的營養價值又是什麼呢?下面，本站小編就為您一一介紹!玉米汁是一種以玉米...
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![怎樣做玉米餅好吃 玉米餅的做法]( "怎樣做玉米餅好吃 玉米餅的做法")
- 玉米剝皮洗淨，玉米粒削下來，玉米粒加冰糖和水打成糊，將玉米麵、中筋麵粉、奶粉、酵母還有玉米糊混合調成麵糊，醒發半小時，醒發至兩倍大拌勻，在平底鍋裡刷上油，舀麵糊進去煎，蓋上鍋蓋燜2分鐘，揭開翻面，再煎2分鐘，撈出即可。怎樣做玉米餅好吃主料：玉米麵150克，中筋麵粉50克，奶粉30克，新鮮...
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![玉米麵條的做法 玉米麵條怎麼做好吃]( "玉米麵條的做法 玉米麵條怎麼做好吃")
- 玉米麵條是生活中比較常見的一種麵食，可以製作成各種好吃的美味，尤其是加了不同的配料之後，美味又健康，是非常受歡迎的一種主食，今天就教大家玉米麵條的做法。玉米麵條怎麼做好吃食材：玉米麵條200克、牛肉丸5個、白菜80克、火腿腸一根、生菜50克、鹽1茶匙、醬油1湯匙、雞精1茶...
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- 導語：玉米是常見的糧食作物之一，主要生產於北方，分有黃玉米、白玉米兩品種。黃色的玉米較甜，十分合適用於煲湯食用，而白色的玉米較糯，多用於蒸食。生活中，想必愛吃玉米的朋友有很多，而常食用玉米也對我們身體也很有好處。可很多飲食需要注意的孕媽咪都想知道孕婦能吃玉米嗎?孕婦...
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- 導語：玉米糊糊也叫玉米粥，它是把玉米加工成細末狀的玉米麵以後，製成的一種糊狀物。玉米糊糊是生活中常見的粥品之一，其味道清香，口感細滑，深受不少老人小孩的喜歡。玉米糊糊大家都吃過，但是在對玉米糊糊的營養價值及功效上人們真正瞭解的並不是很多。今天，本站小編就帶大家去了解...
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![如何煮玉米 怎麼煮玉米好吃]( "如何煮玉米 怎麼煮玉米好吃")
- 玉米是粗糧中的保健佳品，對人體的健康頗為有利，所以平時多吃玉米對健康是非常好的。煮玉米是最健康的做法，也是比較適合大眾的一種吃法，如何煮玉米好吃呢？快看看吧！如何煮玉米食材：玉米1根煮玉米的方法：1、新鮮玉米剪去多餘玉米鬚，剝掉兩層玉米葉，用清水洗淨；2、鍋中加清水，放入玉米，...
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![腰果玉米的家常做法 玉米怎麼炒好吃]( "腰果玉米的家常做法 玉米怎麼炒好吃")
- 火腿腸、胡蘿蔔、黃瓜切丁。鍋里加入適量油，油溫升高放入腰果，小火炸變色後撈出備用。起鍋倒油，油熱放入玉米粒、黃瓜、胡蘿蔔、火腿腸丁翻炒均勻。再放入腰果翻炒。然後放入鹽、生抽繼續翻炒2-3分鐘即可出鍋。玉米怎麼炒好吃食材：腰果100克、玉米粒100克、火腿腸1根、胡蘿蔔...
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![如何煮玉米更好吃 怎麼煮玉米更好吃]( "如何煮玉米更好吃 怎麼煮玉米更好吃")
- 1、帶皮煮：就是將玉米外邊那一層外衣去掉之後，剩下一些緊貼在玉米上面的葉子不要去掉。連皮一起煮，玉米的甜味和香味不會逃走。皮中的玉米鬚含有天然色素，可以讓煮出來的玉米顏色更黃更鮮豔。玉米皮會在煮的時候吸收更多水分，讓玉米更香更軟。2、加鹽煮：煮玉米的時候現在清水裡...
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![吃紫米有什麼好處 吃紫米的好處]( "吃紫米有什麼好處 吃紫米的好處")
- 1、補充營養：紫米含蛋白質、脂肪、碳水化合物、B族維生素、維生素E、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅等營養元素，營養豐富。2、改善便祕：紫米中是含有非常多的膳食纖維，能夠促進腸道蠕動，同時還能夠促進消化液的分泌，有效的排除人體腸道垃圾，改善便祕等症狀。紫米是水稻的一個品種，屬於糯...
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![青椒玉米的做法 怎麼炒玉米青椒好吃]( "青椒玉米的做法 怎麼炒玉米青椒好吃")
- 青椒玉米是一到家常菜，很多人喜歡吃，青椒玉米口感清淡，營養價值極高，尤其受小孩喜歡。今天就將這道青椒玉米的做法教給大家，到底怎麼炒青椒玉米好吃呢？一起了解一下吧！怎麼炒玉米青椒好吃？主料：玉米粒300克，青椒2個，胡蘿蔔半根；輔料：鹽半勺，白糖半勺；青椒玉米的做法步驟：1.胡蘿蔔半根切小...
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![怎麼炒玉米好吃 炒玉米粒的家常做法]( "怎麼炒玉米好吃 炒玉米粒的家常做法")
- 玉米大家都喜歡吃吧，這是一種健康又美味的食物，平時我們都習慣了煮著吃，其實玉米粒炒著吃也是很美味的，今天教大家一道特色的炒玉米粒，用鹹蛋黃作為配料，製作出來的炒玉米粒更加好吃。怎麼炒玉米好吃食材：玉米粒250克，鹹鴨蛋2個。調味料：食用油20克，澱粉50克。炒玉米粒的家常做法：1...
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![吃糙米有什麼好處 吃糙米的好處]( "吃糙米有什麼好處 吃糙米的好處")
- 糙米中米糠和胚芽部分含有豐富的維生素B和維生素E，能提高人體免疫功能，促進血液迴圈，還能幫助人們消除沮喪煩躁的情緒，使人充滿活力。此外，糙米還保留了大量膳食纖維，可促進腸道有益菌增殖，加速腸道蠕動，軟化糞便，進而促進排便。糙米是稻穀脫殼後不加工或較少加工所獲得的全穀粒米...
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![玉米煮多長時間最好吃 玉米煮多久最好吃]( "玉米煮多長時間最好吃 玉米煮多久最好吃")
- 導語：玉米是我們生活中常吃的食物，有許多分類，如甜玉米、糯玉米、黑玉米、雜玉米等等。有些朋友發現煮出來的玉米是比較香甜的，那麼，大家知道玉米煮多長時間最好吃？玉米煮多久最好吃？今日小編給大家分享一些比較實用的內容，希望可以給大家帶來一些幫助。玉米煮多長時間最好吃玉米...
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![椒鹽玉米粒的做法 椒鹽玉米粒怎麼做好吃]( "椒鹽玉米粒的做法 椒鹽玉米粒怎麼做好吃")
- 玉米具有開胃益智、調理中氣的功效，還能降低血脂肪，延緩衰老、增強記憶力，是日常家庭必備的食材。今天為大家介紹家常菜椒鹽玉米粒的做法，營養又美味，大家趕緊學起來吧！主料：玉米350克；輔料：玉米澱粉；椒鹽玉米粒的做法步驟：1.玉米洗淨，放入鍋中焯水2分鐘，撈出放涼；2.剝下玉米粒放入碗中...
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![玉米麵的營養價值 這些人吃玉米麵有大大的好處]( "玉米麵的營養價值 這些人吃玉米麵有大大的好處")
- 導語：玉米麵的營養價值有哪些?玉米麵顧名思義自然是由玉米所磨出來的面，這種面的營養成分是和玉米的營養成分差不多的，只要是玉米有的營養，玉米麵都會有，它只是玉米換了一種形態的存在。玉米麵對治療一些疾病有很好的療效，所以，以下這些人吃玉米麵有大大的好處。玉米麵的營養價...
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![玉米的營養價值和功效 吃玉米的好處有哪些]( "玉米的營養價值和功效 吃玉米的好處有哪些")
- 導語：玉米的營養價值和功效有哪些?玉米是我們生活中較長吃到的食物，一般都是蒸煮食用，當然，現在玉米食用的方法越來越多了，有煲湯的，有烤的，有炸爆米花的等等，但不管怎麼吃，玉米所含的功效都是存在的，那麼，吃玉米的好處有哪些呢?下面我們一起來了解有關玉米的功效與作用。玉米的營養...
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![黃金玉米烙的做法 黃金玉米烙怎麼做好吃]( "黃金玉米烙的做法 黃金玉米烙怎麼做好吃")
- 黃金玉米烙味道甜鮮，色澤金黃。家裡的老人小孩尤其捧場哦~它的做法也很簡單，是一道家庭必備的快手菜，我們一起來學習一下吧！黃金玉米烙的製作方法食材：玉米300克糯米粉25克玉米澱粉25克胡蘿蔔半根步驟：1.玉米洗淨，放入鍋中煮熟後撈出放涼，剝下玉米粒，胡蘿蔔切成小丁2.將玉米粒、胡...
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![玉米炒飯做法 玉米炒飯怎麼做好吃]( "玉米炒飯做法 玉米炒飯怎麼做好吃")
- 炒飯的做法多種多樣，很多的食材都可以用來做炒飯，今天要介紹的就是肉末玉米炒飯，在炒飯裡面加入了肉末和玉米，製作方法簡單，喜歡吃炒飯的人可以嘗試一下，不費時間，而且健康又美味，值得嘗試哦！玉米炒飯怎麼做好吃食材：肉末50克、玉米粒50克、隔夜飯200克、小蔥1根。調料：鹽1克、雞精1...
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![玉米餅的家常做法 玉米餅怎麼做更好吃]( "玉米餅的家常做法 玉米餅怎麼做更好吃")
- 蛋白加入適量糖，打發。玉米粉和蛋黃混合，分次加入牛奶攪拌均勻，再與打發的蛋白混合。平底鍋倒入適量油，燒熱後，放入玉米糊煎至兩面金黃，盛出。玉米餅怎麼做更好吃食材：雞蛋2個、玉米粉6湯匙、白糖4小匙、牛奶適量玉米餅的家常做法：1、蛋白加入適量糖，打發；2、玉米粉和蛋黃混合，分次...
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![玉米怎麼煮好吃 高壓鍋煮玉米]( "玉米怎麼煮好吃 高壓鍋煮玉米")
- 玉米是一種非常受歡迎的蔬菜，平時大家最常吃的就是煮玉米了。煮玉米可以當做早餐來吃，對腸胃非常好。玉米怎麼煮好吃呢？今天就為大家介紹幾個方法，步驟簡單，你也試試吧！玉米怎麼煮好吃食材：玉米3根煮玉米的方法：方法一：用電飯煲煮玉米玉米剪去多餘玉米鬚，剝掉兩層玉米葉，加入清水至...
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- 導語：玉米又稱苞米，是粗糧中的保健佳品，也是全世界公認的黃金作物。平時適量吃些玉米對人體的健康非常有利，它可以降低人體血液膽固醇含量，預防高血壓和冠心病的發生，還可以利尿降壓、止血止瀉、助消化。大家都吃過玉米，但你是否知道玉米怎麼煮好吃呢?玉米煮熟後的營養價值都有...
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![馬犬喂玉米麵的好處 馬犬吃什麼食物最好]( "馬犬喂玉米麵的好處 馬犬吃什麼食物最好")
- 給馬犬喂玉米麵的好處很多，因為玉米麵中含有蛋白質、維生素等營養物質，能促進馬犬的生長髮育。但是需注意餵食頻率和餵食量，每週餵食2～3次即可滿足馬犬的生長需求。在第一次餵食時，需要觀察一下馬犬進食的反應，如果馬犬出現腹瀉、嘔吐的症狀，就需適當減少餵食量。飼養馬犬建議喂...
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![金沙玉米的做法 金沙玉米怎麼做好吃]( "金沙玉米的做法 金沙玉米怎麼做好吃")
- 玉米中含有大量的營養保健物質，除了含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素外，玉米中還含有核黃素等營養物質。這些物質對預防心臟病、癌症等疾病有很大的好處。金沙玉米的製作方法食材：玉米粒250克鹹蛋黃3個步驟：1.鹹蛋黃放入碗中，用勺子碾壓碎，玉米洗淨待用2.鍋中倒入適量清...
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![夢到吃烤玉米是什麼意思 夢到吃烤玉米好不好]( "夢到吃烤玉米是什麼意思 夢到吃烤玉米好不好")
- 導讀：夢到吃烤玉米是什麼意思？做夢夢到吃烤玉米好不好？夢到吃烤玉米有現實的影響和反應，也有夢者的主觀想象，請看下面由周公解夢整理的夢到吃烤玉米的詳細解說吧。夢到吃烤玉米的夢境解析1、夢到吃烤玉米，這一天是與意中人心意相投的日子，按你的直覺去做。2、夢到玉米棒子，預示夢...
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秒知幫
