![晚餐最適合的幾道菜，超低熱量還能清腸！]( "晚餐最適合的幾道菜，超低熱量還能清腸！")
- 下面幾款超低熱量的美食，用來做晚餐再適合不過了！對於想瘦身又不想運動的童鞋，這可是最直接最有效的方法了，不管你是浮腫型，贅肉型，還是虛胖型，只要堅持，就一定能成功！香辣海帶絲食材：200g海帶絲、1個紅椒、1個小紅辣椒、3個幹辣椒、30g麻辣花生、1/2小勺生抽、1小勺醋、適量糖、適...
- 13728
![腫瘤專家最愛的幾道菜，個個都是防癌高手！今晚做給家人吃！]( "腫瘤專家最愛的幾道菜，個個都是防癌高手！今晚做給家人吃！")
- 我國每年新發癌症約312萬例，每分鐘就有6人被診斷為癌症。癌症並非絕症，早預防、早發現是關鍵。那麼，腫瘤專家平時是如何飲食的？從他們的選單上可窺一二，不妨一起來了解一下吧。1青椒土豆絲竟然是盤防癌菜青椒土豆絲很便宜，卻是一盤很有抗癌價值的素菜。青椒土豆絲這盤菜中的配...
- 28341
![年夜飯有哪些菜 年夜大餐需要這幾道菜來撐場]( "年夜飯有哪些菜 年夜大餐需要這幾道菜來撐場")
- 導語：年夜飯有哪些菜?一年中有很多重要的晚餐，但最重要的還屬春節的年夜飯。為了這頓飯多少人千里返程，即便這頓飯的菜平時也能吃到，但吃起來的味道和含義是大不同的。不過，我國在過年的的時候講究的是豐盛，大魚大肉，所以，年夜大餐需要這幾道菜來撐場，一起來看看是哪幾道才吧。年...
- 31442
![除了牛奶和鈣片，這幾道菜也能補鈣哦……]( "除了牛奶和鈣片，這幾道菜也能補鈣哦……")
- 鈣是人類身體的必需元素，提到補鈣只能想到牛奶和鈣片？那你就大錯特錯啦！下面這些家常菜可都是補鈣高手！蓮藕排骨湯冬天喝湯是最滋補的，骨湯補鈣的功效比牛奶更好~/食材/排骨（大骨）、蓮藕、枸杞生薑、醋、鹽適量/步驟/1.洗淨食材，蓮藕切塊，過清水，排骨切塊，焯水後撈出。2.砂鍋內放入...
- 14600
![2019蘇州年夜飯菜譜大全帶圖片 蘇州人年夜飯必吃的哪幾道菜]( "2019蘇州年夜飯菜譜大全帶圖片 蘇州人年夜飯必吃的哪幾道菜")
- 導語：雖然我國大部地區都是統一過春節，但是這過法大有不同，尤其是年三十的年夜飯，更是吃得多種多樣。之所以有區別，那是因為口味習俗有差異。那麼，蘇州人年夜飯必吃的哪幾道菜呢?我們通過欣賞以下2019蘇州年夜飯菜譜大全帶圖片進行了解。2019蘇州年夜飯菜譜大全帶圖片蘇州人年...
- 29429
![年夜飯吃哪幾個菜最吉利 年夜飯幾道菜最好]( "年夜飯吃哪幾個菜最吉利 年夜飯幾道菜最好")
- 年夜飯最吉利的菜有：魚、雞、排骨、元寶蝦、粉蒸肉、餃子、湯圓、肉丸子、豬蹄、生菜、紅燒肉、春捲、四喜丸子等。年夜飯，又稱年晚飯、團年飯、團圓飯等，特指年尾除夕的闔家聚餐。在外工作的人都會在除夕來臨之前回老家和家人團聚。中國人的年夜飯是家人的團圓聚餐，這頓是年...
- 32816
![年夜飯多少個菜 年夜飯一般幾道菜最佳]( "年夜飯多少個菜 年夜飯一般幾道菜最佳")
- 導語：年夜飯多少個菜啊?過年講究的是吉利，尤其是資料上，一定要做到吉利，例如我們發紅包就要發6、8等這類的資料。不僅是紅包，我們在年夜飯上，菜做個吉利的數。那麼，年夜飯一般幾道菜最佳?8道?12道?下面我們一起來了解。年夜飯多少個菜年夜飯一般幾道菜最佳年夜飯不同地區不同人...
- 21472
![世界上最辣的幾道菜：國內只有一道上榜，連湖南人都表示不敢吃！]( "世界上最辣的幾道菜：國內只有一道上榜，連湖南人都表示不敢吃！")
- 對於一些平常吃飯的時候，喜歡來一點重口味的朋友來說，經常吃辣的就是家常便飯的事了。不是有那麼一句話是這樣說的嘛，無辣不歡。特別是現在聚會越來越多，很多人肯定會選擇去外面吃火鍋，麻辣火鍋就是經常吃到的了。不過儘管有些人能接受辣，但還是有一小部分人是不能接受的。不過...
- 12940
![這幾道菜，五分鐘就可以搞定！]( "這幾道菜，五分鐘就可以搞定！")
- 雞蛋炒雙菇材料：雞蛋3個、真姬菇1把、胡蘿蔔半根、小蔥1棵、食鹽1小勺、胡椒粉1小勺、植物油適量做法：1、準備好原材料；雞蛋放入碗中加適量鹽打散；燒熱鍋，加入適量的油，將蛋液放入2、待蛋液煎至定型後，再將其鏟成小塊後盛出；鍋中再放入少許油，加入胡蘿蔔塊翻炒；微微煸出紅油後下入...
- 26918
![這幾道菜擺在桌上，絕對讓你將米飯一掃而光！]( "這幾道菜擺在桌上，絕對讓你將米飯一掃而光！")
- 一.簡易辣白菜食材：白菜1000g、蘋果1個、蔥適量姜適量、蒜適量、蝦醬1勺白糖2勺、辣椒粉2勺、辣椒醬2勺、鹽適量做法：1)白菜擇去爛葉洗淨備用2)白菜用鹽醃10個小時，攥幹水分3)梨子蘋果切成絲；蔥薑蒜剁末4)加入1大勺蝦醬、2勺白糖、2勺辣椒粉、2勺辣椒醬和白菜拌勻5)放入密閉...
- 7182
![2020過年必做12道菜 2020年夜飯12道吉祥菜譜]( "2020過年必做12道菜 2020年夜飯12道吉祥菜譜")
- 導語：還有半個月就要過年，現在我們除了準備年貨，也是時候考慮一下年夜飯吃什麼的問題了，這裡推薦2020過年必做12道菜，還有詳細的2020年夜飯12道吉祥菜譜，步驟都詳細介紹了，讓你輕鬆搞定一頓豐盛的年夜飯。2020過年必做12道菜2020年夜飯12道吉祥菜譜2020過年必做12道菜2020年夜飯...
- 23509
![避免油煎火炒，味道甩炒菜幾條街]( "避免油煎火炒，味道甩炒菜幾條街")
- 火腿蒜茸蒸娃娃菜原料：娃娃菜、尖椒、蔥蒜、火腿、油、醬油、糖、鹽、水澱粉。做法：1.娃娃菜洗淨瀝水，放置案板，將菜根部稍加切除後整株分切，平鋪蒸盤中，入鍋隔水蒸制6-8分鐘至熟。2.蒸菜的同時，將尖椒洗淨去蒂切椒圈，小蔥洗淨切末，蒜瓣去皮切茸。3.炒鍋燒熱，不放油，將火腿整條鋪入...
- 33158
![這幾道素菜男女都愛吃，味正不長胖！]( "這幾道素菜男女都愛吃，味正不長胖！")
- 平時大家都吃的幾款超級下飯菜！保證大人吃了一碗還想吃，娃也吃得呼啦啦的，不用你追著餵飯啦！香菇杭椒炒雞蛋材料：幹香菇10朵，雞蛋2枚，杭椒4個，大蒜5瓣，鹽2.5g，生抽5g，花生油。做法：1.雞蛋兩枚打散備用。2.香菇提前用溫水泡至無硬芯發後切條。3.杭椒洗淨切小段。4.大蒜剝好切片。5.平...
- 28445
![滿漢全席多少道菜 滿漢全席有多少道菜]( "滿漢全席多少道菜 滿漢全席有多少道菜")
- 滿漢全席是清朝時期宮廷盛宴，全席計有冷葷熱餚一百九十六道，點心茶食一百二十四道，計餚饌三百二十道菜。滿漢全席上菜一般至少一百零八種，南菜54道，北菜54道，分三天吃完。滿漢全席菜式有鹹有甜，有葷有素，取材廣泛，用料精細，山珍海味應有盡有。清朝入關以前，宮廷宴席一般在露天鋪上獸...
- 12142
![討厭夏天炒菜熱到一身汗？那就學幾道美味蒸菜，營養不上火]( "討厭夏天炒菜熱到一身汗？那就學幾道美味蒸菜，營養不上火")
- 清蒸鱸魚用料：鱸魚1條、薑絲、小蔥、紅椒絲、鹽、料酒、蒸魚豉油、食用油做法：1、鱸魚清洗乾淨，在魚身二面上均勻地劃幾刀，在魚身上抹少許鹽，再倒上適量的料酒醃10分鐘2、盤上鋪少許薑絲，將魚放在薑絲上，在魚的每個刀口處及魚肚裡也放上少許薑絲，放入開水鍋中大火蒸，蒸8-10分鐘關...
- 15480
![吃了20幾年的番茄炒蛋，竟是一道增肥菜]( "吃了20幾年的番茄炒蛋，竟是一道增肥菜")
- 番茄炒蛋簡單到幾歲小娃都會做，吃完番茄和雞蛋，用剩下湯汁泡飯，都還可以吃下一整碗。要說一道中國的國民家常菜，番茄炒蛋一定是得票率位於前列的菜餚。而且很多人人生中的第一道菜，基本上都是番茄炒蛋。這幾天的微博上，中國農業大學食品學院營養與食品安全系副教授範志紅髮文稱...
- 20742
![最能代表魯菜的十道菜是什麼 最能代表魯菜的十道菜都有什麼]( "最能代表魯菜的十道菜是什麼 最能代表魯菜的十道菜都有什麼")
- 1、九轉大腸。2、爆炒腰花。3、糖醋鯉魚。4、蔥燒海蔘。5、油爆雙脆。6、四喜丸子。7、漕溜魚片。8、一品豆腐。9、紅燒大蝦。10、宮保雞丁。魯菜，是中國傳統四大菜系中的自發型菜系，它也是歷史最悠久、技法最豐富、最見功力的菜系。與此同時，它還是黃河流域烹飪文化的代表...
- 20116
![學會這幾道快手菜！男友根本挪不動腳！]( "學會這幾道快手菜！男友根本挪不動腳！")
- 經常和男友吵架，又不想低頭怎麼辦？學會這幾道菜，做給他吃，一切都會隨著美味的菜餚煙消雲散，他還會更離不開你。一起來學學吧！椒爆肉片食材：肉片、料酒、澱粉、大蔥、幹辣椒、醬油、鹽、糖、雞精步驟：1、肉片用料酒，澱粉醃製10分鐘．2、大蔥兩棵切成絲備用．3、油熱後放入幹辣椒煸出紅...
- 24926
![天冷最適合的就是吃燉菜，這幾道家常燉菜超暖身！]( "天冷最適合的就是吃燉菜，這幾道家常燉菜超暖身！")
- 冬季你們愛吃什麼暖身體？小編是北方人，喜歡吃燉菜，像是東北大亂燉！番茄燉豆腐材料：豆腐500g，番茄1個，青豆40g，番茄醬30g，白糖1g，金蘭素蠔油15g，水澱粉適量步驟：1、青豆開水煮至3分鐘過涼。2、西紅柿炒燙去皮。3、豆腐切小塊用淡鹽水浸泡10分鐘。4、炒鍋倒油倒入番茄和番茄醬翻炒炒出...
- 25009
![有名的湘菜是哪幾道？看看有你喜歡的嗎？]( "有名的湘菜是哪幾道？看看有你喜歡的嗎？")
- 作為重慶人的小編，對吃湘菜可是負有滿滿的激情。下面，小編給大家推薦最有名的幾道湘菜，留著以後點餐用。小炒黃牛肉小炒黃牛肉是以牛肉、青尖椒、紅尖椒等食材製成的一道菜品，香味濃郁，味道鮮美，十分誘人，是湘菜中比較具有代表性的一道菜。紅燉甲魚是湖南湘潭的傳統名菜，燒熱鍋放...
- 24330
![百吃不厭的家常菜 幾乎99%的人都愛這四道菜！]( "百吃不厭的家常菜 幾乎99%的人都愛這四道菜！")
- 吃再多的味道！還是家常的味道最好吃！百吃不厭！1香辣紅燒肥腸材料：豬大腸、胡蘿蔔、青椒、香菜、花生油、醬油、鹽、味精、料酒、醋、白砂糖、澱粉、大蔥、姜。做法：豬肥腸洗淨之後切成段，用醬油、料酒醃漬片刻，胡蘿蔔洗淨切片、青椒切段、香菜切末、蔥切花、姜切絲，澱粉加水調成...
- 27676
![十道熱血江湖菜，每一道都是飯館熱賣菜！]( "十道熱血江湖菜，每一道都是飯館熱賣菜！")
- 招牌芋兒蟹【製作】1、將肉蟹宰殺治淨並斬成塊，下入燒至七成熱的色拉油鍋炸至色金黃，撈出來瀝油，然後裹勻自制醬、海椒面和花椒麵待用。2、淨鍋入化豬油燒熱，舀入骨頭湯燒沸後，放入芋兒煨，其間加鹽調味。撈出後，裹一層自制醬放盆裡墊底。另把裹好醬料的蟹塊擺上去。3、淨鍋裡放...
- 15882
![除夕年夜飯必備的10道菜 年夜飯幾個菜最吉利]( "除夕年夜飯必備的10道菜 年夜飯幾個菜最吉利")
- 導讀：今年除夕近在眼前，大家現在已經踏上了歸家的路途了吧，我們辛苦一年賺錢就是為了能夠過個好年，我們緊趕慢趕就是為了能夠在除夕夜趕上吃團圓飯，而在家的父母就是在準備年夜飯要吃的食物，一大桌子美食都是對兒女孫輩的想念。那麼，除夕年夜飯必備的10道菜是什麼？年夜飯幾個菜最...
- 24260
![年夜飯12道菜的寓意 年夜飯12道菜是哪十二道]( "年夜飯12道菜的寓意 年夜飯12道菜是哪十二道")
- 導讀：年夜飯是除夕夜裡必有的一項習俗活動，一般是一家人團聚一起食用，平時的菜式可以按著喜好來，但是年夜飯卻是要依著美好寓意菜式來，其中最講究的就是年夜飯12道菜。那麼，年夜飯12道菜的寓意是什麼？年夜飯12道菜是哪十二道呢？和萬年曆小編一起去了解下吧。年夜飯12道年夜飯12道...
- 24244
![四道菜是哪四道菜 中國四大名菜是哪四道菜]( "四道菜是哪四道菜 中國四大名菜是哪四道菜")
- 中國四大名菜分別為西施舌、貴妃雞、貂蟬豆腐、昭君鴨。分別以古代四大美女西施、楊貴妃、貂蟬、王昭君為名。西施舌其實是一種叫“沙蛤”的貝類，它的身體呈三角形，玲瓏小巧，不時地會有一小截白白的肉吐出來，像是一個小小的舌頭，因而得名“西施舌”。做貴妃雞這道菜選用的不是...
- 11832
秒知幫
