![怎麼做玉米粥 玉米粥的家常做法]( "怎麼做玉米粥 玉米粥的家常做法")
- 紅薯去皮洗淨，然後切成小塊，玉米糝洗乾淨。鍋中放入適量清水，大火燒開，將玉米糝和紅薯塊放進去煮25分鐘，將玉米粥盛出即可。怎麼做玉米粥食材：紅薯80克、玉米糝80克玉米粥的家常做法：1、紅薯去皮洗淨，然後切成小塊；2、玉米糝洗乾淨；3、鍋中放入適量清水，大火燒開，將玉米糝和紅薯塊放...
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![紅豆薏米粥的做法 怎麼熬紅豆薏米粥]( "紅豆薏米粥的做法 怎麼熬紅豆薏米粥")
- 紅豆、薏米、糯米提前一天用冷水浸泡，紅棗對半切開，鍋中加水燒開，放入紅豆，薏米，糯米，大火燒開，改小火熬30分鐘，放入紅棗，冰糖煮5分鐘即可出鍋。怎麼熬紅豆薏米粥食材：糯米10克，薏米50克，紅豆80克，紅棗6顆紅豆薏米粥的做法：1.紅豆，薏米，糯米，提前一天用冷水浸泡，紅棗對半切開。2.鍋中加入適...
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![夢見玉米粥預示什麼 夢到玉米粥好不好]( "夢見玉米粥預示什麼 夢到玉米粥好不好")
- 導讀：說到玉米粥，這個是在北方很常見的一種家常粥，它不挑人群，基本上就是適合所有人食用，它不僅美味而且還清甜，總之就是聞起來很讓人舒服，吃起來也是很香的，那麼做夢夢見玉米粥預示什麼?做夢夢到玉米粥好不好?接下來跟著小編一起往下看吧，看看文章裡面有沒有你想要的答案呢?夢見...
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![玉米瘦肉粥做法（健脾益胃養生粥）]( "玉米瘦肉粥做法（健脾益胃養生粥）")
- 導語：健脾益胃養生粥：玉米瘦肉粥做法——每天早上起床喝一碗香甜醇厚的養生粥讓胃部暖暖的，這便開始了美好的一天，有些人脾胃消化不好，容易誘發胃病，脾虛不宜消化的症狀，建議多喝養生粥。營養吸收快還滋補。小編推薦玉米瘦肉粥，幫助體內排毒，健脾益胃還增加面板自然健康...
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![玉米小米粥的營養價值 玉米小米粥的做法及食用禁忌]( "玉米小米粥的營養價值 玉米小米粥的做法及食用禁忌")
- 導語：玉米和小米分開來看，它們分別都有不同的營養價值，不同的食用功效，都對身體補充營養有著重要的作用。尤其是小米，有著養胃護胃的強大功效。如果這兩種食物放在一起熬製會產生怎樣的神奇功效呢?下面我們一起來了解玉米小米粥的營養價值，以及玉米小米粥的做法及食用禁忌。玉...
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![薏米粥的做法 紅豆薏米粥怎麼煮]( "薏米粥的做法 紅豆薏米粥怎麼煮")
- 薏米、蓮子提前浸泡8小時，大米洗淨。山藥去皮切小滾刀塊，大棗對半切開。鍋中放入適量清水大火燒開，放入大米、薏米、蓮子煮20分。再放入山藥、大棗煮10分鐘，調入白糖1勺拌勻，即可出鍋食用。紅豆薏米粥怎麼煮食材：大米50克、薏米30克、山藥50克、蓮子10克、大棗5個薏米粥的做法：1...
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![薏米紅豆粥的禁忌 食用薏米紅豆粥注意什麼]( "薏米紅豆粥的禁忌 食用薏米紅豆粥注意什麼")
- 薏米紅豆粥是我們日常最常用來祛溼的食療粥，但是很多人往往因為對薏米紅豆粥不夠了解而食用不當，那麼薏米紅豆粥的禁忌事項都有哪些呢?一起來看看。【薏米紅豆粥的禁忌】1、不能當藥吃薏米紅豆粥雖然具有一定的養生保健作用，但你不能依賴它來治病呀，畢竟它也只是食物而已，對於...
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- 導語：臘八粥是五穀豐登的好兆頭，還是很好的養生飲食，在最寒冷的臘月，一碗粥、百種食材，經過小火熬製，香甜軟糯、暖胃易消化，是非常健康的吃法。臘八粥是用八種當年收穫的新鮮糧食和瓜果煮成，一般都為甜味粥。由於各地方的臘八粥選用的烹煮材料不同，因此其所起到的功效自然也不同。...
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![紅豆薏米粥的比例 紅豆薏米粥的正確做法]( "紅豆薏米粥的比例 紅豆薏米粥的正確做法")
- 紅豆薏米粥不僅可以祛溼，還有減肥的功效，是很多女孩追捧的減肥飲食。那麼煮了這麼多次紅豆薏米粥，但是你煮對了嗎?紅豆薏米粥的比例說不定都沒搞清楚。下面就教大家紅豆薏米粥的正確做法。紅豆薏米煮水的比例煮紅豆薏米水的話，紅豆和薏米應該都是30克，既比例是1:1，然後清水需要...
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![養生粥做法：紅豆黑米粥]( "養生粥做法：紅豆黑米粥")
- 導語：養生粥做法：紅豆黑米粥——紅豆黑米粥有補血及可以使頭髮黑亮的功效。一般肝臟排出的毒在體內滯留，喝黑米粥可以促進肝臟排毒，還可以加速血液循壞。紅豆有養血美容之效果。如果你想減肥又養顏不妨每天熬製一碗紅豆黑米粥吧。下文介紹紅豆黑米粥的功效及做法。...
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![小米紅棗粥的做法 小米紅棗粥的功效]( "小米紅棗粥的做法 小米紅棗粥的功效")
- 紅棗有補血的作用，小米中含有蛋白質，脂肪和有機酸，維生素等元素。熬製出來的小米紅棗粥便具有補中益氣、健脾養胃、通血脈、止渴、止瀉的功效。小米紅棗粥的熬製方法食材：小米80克紅棗8顆枸杞適量紅糖適量步驟：1.小米淘洗乾淨，提前在清水中浸泡30分鐘2.紅棗8克、枸杞適量用清水...
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![大雪節氣民俗喝紅薯粥]( "大雪節氣民俗喝紅薯粥")
- 導語：大雪，是二十四節氣中的第二十一個節氣，時間是公曆每年的12月7日或8日。大雪以後氣溫逐漸變冷，人們屋裡屋外都十分注意保暖，紛紛穿上冬裝，防止受凍，出現凍瘡。魯北民間有碌碡頂了門，光喝紅黏粥的說法，意思是天冷不再串門，只在家喝暖乎乎的紅薯粥度日。紅薯粥香甜可口，有健脾養胃...
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![香芋紅薯粥的做法 香芋紅薯粥怎麼做]( "香芋紅薯粥的做法 香芋紅薯粥怎麼做")
- 現在很多人都喜歡喝粥，粥是最養胃的食物，其中紅薯粥尤其受歡迎，紅薯香甜可口，符合大部分人的口味。今天教大家一道非常有特色的香芋紅薯粥，香芋紅薯粥的做法很簡單，口感濃稠。香芋紅薯粥怎麼做食材：大米60克、香芋100克、紅薯200克、糖3克香芋紅薯粥的做法：1、香芋切小塊，紅薯去皮...
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![小米紅棗粥的做法 小米粥紅棗的功效怎麼樣]( "小米紅棗粥的做法 小米粥紅棗的功效怎麼樣")
- 今天給大家介紹小米紅棗粥的做法，準備食材小米，紅棗，枸杞，紅糖，姜小米浸泡半小時，鍋裡面倒水紅棗枸杞放進去煮開，轉小火熬半小時，放枸杞和紅糖熬15分鐘即可，小米紅棗粥的做法具體如下。小米紅棗粥的做法主料：：小米80克，紅棗8顆，枸杞適量；輔料：紅糖適量；步驟：1. 小米淘洗乾淨，提前在清水...
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![蓮子粥的做法 玉米蓮子粥怎麼做]( "蓮子粥的做法 玉米蓮子粥怎麼做")
- 蓮子放溫水中浸泡半小時，紅棗對半切開，大米、糯米、玉米碎淘洗乾淨，鍋中放清水大火燒開，放入蓮子、大米、糯米、玉米碎、紅棗煮開後，轉小火熬煮30分鐘，放入冰糖繼續熬煮5分鐘即可出鍋。玉米蓮子粥怎麼做食材：大米50克，玉米碎30克，蓮子30克，紅棗4顆，糯米30克，冰糖10克蓮子粥的做法1.蓮...
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![蓮子玉米粥的做法 蓮子玉米粥怎麼做]( "蓮子玉米粥的做法 蓮子玉米粥怎麼做")
- 蓮子放溫水中浸泡半小時，紅棗對半切開，大米、糯米、玉米碎淘洗乾淨。鍋中清水大火燒開，放蓮子、大米、糯米、玉米碎、紅棗煮開，轉小火熬煮30分鐘。放入冰糖繼續熬煮5分鐘，即可出鍋。蓮子玉米粥怎麼做？主料：大米50克，糯米30克，玉米碎30克，蓮子30克，紅棗2顆，冰糖10克；蓮子玉米粥的做法步...
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![大雪食俗之小米紅薯粥]( "大雪食俗之小米紅薯粥")
- 說起這大雪時節的習俗，魯北民間有“碌碡頂了門，光喝紅黏粥”的說法。冬令進補能提高人體的免疫功能，促進新陳代謝。下面就和小編一起，嚐嚐這暖和的紅薯粥、香噴噴的醃臘肉；學習大雪時節的養生之道；再送出對親人朋友大雪時節的祝福吧！大雪食俗之小米紅薯粥粥可以和胃補脾，潤養肺燥...
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![家常紅薯粥做法 如何熬紅薯粥]( "家常紅薯粥做法 如何熬紅薯粥")
- 大米洗淨，在清水中浸泡30分鐘，紅薯去皮，切小塊，紅棗3個對半切開，鍋中放入適量清水，大火燒開，放入大米、紅薯、紅棗煮開後轉小火熬煮30分鐘，期間不定時攪拌，防止糊鍋。30分鐘後美味即享。如何熬紅薯粥食材：紅薯1個，大米80克，紅棗;家常紅薯粥做法：1.大米洗淨，在清水中浸泡30分鐘，紅薯去皮，...
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![健脾鮮玉米粥的做法 健脾鮮玉米粥怎麼做]( "健脾鮮玉米粥的做法 健脾鮮玉米粥怎麼做")
- 玉米是世界上最重要的食糧之一，現今全世界約有三分之一人口以玉米作為主要食糧，其中亞洲人的食物組成中玉米佔50%。在我們的日常生活中，常常會出現各種以玉米制作而成的菜餚，今天小編就為大家分享一款健脾鮮玉米粥的做法，不僅營養健康，也很美味可口哦！健脾鮮玉米粥的做法食材：大...
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![孕婦可以喝紅豆薏米粥嗎 紅豆薏米粥的作用]( "孕婦可以喝紅豆薏米粥嗎 紅豆薏米粥的作用")
- 孕婦在懷孕期間有很多需要注意的東西，尤其是飲食方面，很多東西都有它獨特的功效。那麼孕婦可以喝紅豆薏米粥嗎?對於孕婦來說，如果體內有溼氣能吃紅豆薏米除溼呢?下面一起來看看。孕婦可以喝紅豆薏米粥嗎?孕婦慎吃。雖然赤小豆薏米的好處多多，但是對孕婦來說可不見得是什麼好...
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![玉米粥的做法 玉米粥怎麼做]( "玉米粥的做法 玉米粥怎麼做")
- 山藥去皮切成塊，大棗對半切開。大米洗淨備用。鍋中水燒開，將大米和玉米放進去煮20分鐘。再下大棗和山藥，繼續煮10分鐘。加香油幾滴、雞精半勺、鹽半勺，拌勻即可。玉米粥怎麼做食材：大米80克、玉米粒50克、山藥80克、大棗5克玉米粥的做法：1、山藥去皮切成塊，大棗對半切開；2、大米...
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![紅薯熱量高嗎 紅薯熱量高還是米飯]( "紅薯熱量高嗎 紅薯熱量高還是米飯")
- 紅薯是秋冬季節最受歡迎的雜糧了，紅薯吃起來飲食軟糯香甜，但是很多因為紅薯甜就覺得熱量高，怕吃了長胖，事實真的是這樣嗎?紅薯熱量高嗎?如果和米飯比起來呢?紅薯熱量高還是米飯?紅薯熱量高嗎?事實上紅薯的熱量並不高，約99大卡/100g。雖然說紅薯的主要成分是澱粉，煮熟後與土豆的...
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![紫薯小米粥的營養價值 紫薯小米粥的做法]( "紫薯小米粥的營養價值 紫薯小米粥的做法")
- 導語：小米粥是很多朋友早晨吃的粥品之一，我們知道小米粥特別養胃，因此胃不好的朋友可常喝小米粥。然而在製作小米粥時有些朋友認為其口味過於單一，所以會加入不同食材熬煮，紫薯就是其中之一。而當兩者營養豐富的食物碰撞到一起時，其營養價值更是會翻倍。那麼，紫薯小米粥的營養價...
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![玉米澱粉和紅薯澱粉的區別 玉米澱粉和紅薯澱粉有什麼不同]( "玉米澱粉和紅薯澱粉的區別 玉米澱粉和紅薯澱粉有什麼不同")
- 在日常生活中，澱粉主要作為製作食物的一類新增物，可以增加食物的鮮美。而澱粉主要分為很多種，如玉米澱粉、紅薯澱粉、土豆澱粉、木薯粉、澄粉一類比較常見的。其中，玉米澱粉和紅薯澱粉是最常見的。那麼，玉米澱粉和紅薯澱粉有什麼區別呢?和小編一起來看看吧!玉米澱粉和紅薯澱粉...
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![鮮玉米粥做法大全 家常鮮玉米粥怎麼做]( "鮮玉米粥做法大全 家常鮮玉米粥怎麼做")
- 玉米營養健康，是全世界很多地方的主食之一，玉米不僅可以做各種菜餚，有可以作為主食吃，玉米做法多樣，營養健康，今天要介紹的就是鮮玉米粥做法大全，家常鮮玉米粥怎麼做營養更好呢？今天就告訴大家訣竅。家常鮮玉米粥怎麼做？主料：大米80克，玉米粒80克； 鮮玉米粥做法步驟：1.大米洗淨，在清水...
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秒知幫
