家常紅薯粥做法 如何熬紅薯粥

大米洗淨，在清水中浸泡30分鐘，紅薯去皮，切小塊，紅棗3個對半切開，鍋中放入適量清水，大火燒開，放入大米、紅薯、紅棗煮開後轉小火熬煮30分鐘，期間不定時攪拌，防止糊鍋。30分鐘後美味即享。

如何熬紅薯粥

食材：

紅薯1個，大米80克，紅棗;

家常紅薯粥做法：

1.大米洗淨，在清水中浸泡30分鐘，紅薯去皮，切小塊，紅棗3個對半切開。

2.鍋中放入適量清水，大火燒開，放入大米、紅薯、紅棗煮開後轉小火熬煮30分鐘，期間不定時攪拌，防止糊鍋。30分鐘後美味即享。

小貼士：

紅薯含有膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素，膳食纖維，在腸道內無法被消化吸收，能刺激腸道，增強蠕動，通便排毒。

紅薯粥是很常見的粥品，紅薯營養健康，而且含有豐富的膳食纖維，現在紅薯粥的做法已經介紹完了，做紅薯粥主要是要小火慢熬，這樣粥才能有粘稠的口感。