![男人補腎喝補腎粥壯陽養身]( "男人補腎喝補腎粥壯陽養身")
- 導語：生活節奏的加快使得人們的壓力越來越大，不論是生活上的壓力還是工作上的壓力，都把人的身體給累垮了。再加上現在的人們不良的生活習慣，經常熬夜、喝酒、抽菸等等。不健康的生活方式容易增加腎臟負擔，造成腎虛。那麼男人補腎吃什麼呢?除了板栗、海蔘。山藥及五黑食物，小編...
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![【吃貨絕招】清水煮一物，多吃不顯老，養身功效好！]( "【吃貨絕招】清水煮一物，多吃不顯老，養身功效好！")
- 水煮梨水煮梨後，加入適量冰糖食用。對慢性氣管炎、百日咳、慢性咽炎都會有不錯的緩解和改善。經常喝梨水，對肝炎和肝硬化有很好的恢復作用，南少林火功推拿研究所提示：經常喝梨水對其他肝病也有不錯的幫助。所以肝臟不太好的朋友，可以平時喝點梨水會有不錯的改善。水煮大棗紅棗...
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![立冬養生食譜：滋補養身雞肉佳餚]( "立冬養生食譜：滋補養身雞肉佳餚")
- 導語：立冬是每年11月7-8日之間，立冬進補食物有許多種，殺雞宰鴨或買羊肉成為民間立冬養生的食物。俗話說三九補一冬，來年無病痛可見立冬進補的重要性，立冬迎來冬季，大魚大肉的進補便成為多地飲食風俗習慣，立冬養生宜多吃雞肉，雞肉蛋白質高且容易消化，而且雞肉適合多種烹調方法，並富...
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![重慶避暑精心養身好去處]( "重慶避暑精心養身好去處")
- 1、豐都南天湖南天湖景區位於重慶市豐都縣境內，距豐都縣城45公里，重慶主城160公里，交通便捷。景區不僅擁有武陵山區罕見的高山湖泊，還有廣袤的原始森林、珍貴的高山溼地和美麗的草坪綠洲，是高山攬湖、森林觀光、山地運動和春賞花夏納涼秋觀葉冬賞雪的生態休閒旅遊度假勝地。2...
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![女人每天吃一碗這個，滋補養身，比任何保健品效果都好！]( "女人每天吃一碗這個，滋補養身，比任何保健品效果都好！")
- 燕麥燕麥是純天然的穀物粗糧，如果你講究膳食的營養健康，最好多吃粗纖維的食物，煮粥時加入適量燕麥，不僅更加美味，而且還能清理腸道、消脂減肥。燕麥比一般的雜糧更易煮易爛，所以可以先煮大米，待米煮至七成熟時，再加入一小碗燕麥，煮出的粥會呈現出誘人的奶白色，讓人忍不住食慾大開。...
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![女性立春節氣吃什麼養生？這些食物最滋補養身]( "女性立春節氣吃什麼養生？這些食物最滋補養身")
- 女性立春節氣吃什麼養生？這些食物最滋補養身立春節氣到了，預示要進入春季了，在春天裡，萬物欣榮，生機蓬勃，也是人體生理機能、新陳代謝最活躍的時期。然而春雨綿綿，天氣潮溼，乍暖還寒，氣候很不穩定，極易感冒。立春之後吃什麼才最養生呢?初春女性吃啥最養生呢?下面就一起來了解一下。...
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![每天吃一碗這個，滋補養身，比任何保健品效果都好！]( "每天吃一碗這個，滋補養身，比任何保健品效果都好！")
- 燕麥燕麥是純天然的穀物粗糧，如果你講究膳食的營養健康，最好多吃粗纖維的食物，煮粥時加入適量燕麥，不僅更加美味，而且還能清理腸道、消脂減肥。燕麥比一般的雜糧更易煮易爛，所以可以先煮大米，待米煮至七成熟時，再加入一小碗燕麥，煮出的粥會呈現出誘人的奶白色，讓人忍不住食慾大開。...
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![春季養生之道：養身養心 順應生髮之氣]( "春季養生之道：養身養心 順應生髮之氣")
- 春季養生之道：養身養心順應生髮之氣現在正值初春時期，初春氣候的最大特點便是變化無常了，若稍微不注意容易感染風寒，這時候若是身體調養得好注意保暖，風寒便會離我們遠去，那春季如何養“身”呢?當然“心”也不能放鬆警惕。下面由本站小編為您講講春季養“生”之道。春季養生要...
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![清水煮一物，多吃不顯老，養身功效好！]( "清水煮一物，多吃不顯老，養身功效好！")
- 水煮梨水煮梨後，加入適量冰糖食用。對慢性氣管炎、百日咳、慢性咽炎都會有不錯的緩解和改善。經常喝梨水，對肝炎和肝硬化有很好的恢復作用，南少林火功推拿研究所提示：經常喝梨水對其他肝病也有不錯的幫助。所以肝臟不太好的朋友，可以平時喝點梨水會有不錯的改善。水煮大棗紅棗...
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![2020夏季如何養生對身體好 夏季養生五大原則]( "2020夏季如何養生對身體好 夏季養生五大原則")
- 導語：夏季已經正式拉開帷幕，高溫已經成為常客，對此我們一定要注意養生調理，不管是飲食上，還是起居方面，一定要做出合理的調整，選擇適合該時節的養生習慣。那麼，2020夏季如何養生對身體好呢?以下為您介紹夏季養生五大原則。2020夏季如何養生對身體好夏季養生五大原則夏季養生1、健...
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![健身食譜大全 健身營養餐食譜介紹]( "健身食譜大全 健身營養餐食譜介紹")
- 現在，很多年輕人都喜歡健身，健身不僅能保持完美的體態，對健康也很有好處，有一句話叫“三分練七分吃“，健身的人”吃“很重要，為你推薦健身食譜大全，這些都是營養健身餐，什麼食材、多少分量、怎麼搭配都很講究，一週健身營養餐食譜都有哪些呢？健身食譜大全第一天早餐：2片培根，雞胸肉雞...
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![冬季養生茶配方：教你自制6款補身養生茶]( "冬季養生茶配方：教你自制6款補身養生茶")
- 導語：冬季是人們最好養生的季節，在冬季的時候，人們養生可以更好的去維持自身的健康，還可以讓自己的身體做到最佳的保健模式。在寒冷的冬天喝一杯暖身的養生茶對於保健身體也是一種不錯的選擇。今天，本站就為大家大家整理了冬季養生茶配方，教你自制6款補身養生茶!冬季養生茶配方...
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![頭髮留太長會搶身體營養嗎 長髮會吸收身體營養嗎]( "頭髮留太長會搶身體營養嗎 長髮會吸收身體營養嗎")
- 導語：經常有人說頭髮不能留太長，因為這樣就會把身體的營養都搶走了，對發育不好。但實際上，頭髮留太長會搶身體營養嗎？到底長髮會不會搶走身體營養呢？我們一起來看看專家是如何解釋的。頭髮留太長會搶身體營養嗎 長髮會吸收身體營養嗎長頭髮營養不會。人的頭髮在毛囊中生長出來...
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- 導語：挪威三文魚營養最全面的吃法，莫過於是三文魚刺身了。加上辣味的芥末和極品的生抽，再有著三文魚爽滑的口感。那真是極品了。很多朋友都問本站小編三文魚刺身怎麼做，其實，您只需掌握以下方法，就可輕鬆在家做出美味的三文魚哦。下面為三文魚刺身的做法;及三文魚刺身營養價值...
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![養生卻養出一身病，竟然是你的身體不受補]( "養生卻養出一身病，竟然是你的身體不受補")
- pstrong{margin-left:-2em;}冬天進補，春天打虎。又是一年冬天時，主婦們又開始忙活著給家裡的老少進補一番了。不過，春天打虎之力尚未見到，口舌生瘡、徹夜不眠、腹脹屙瀉卻反而伴隨而來。“這肯定是不受補唄。”喜愛中醫滋補者常會這麼說。想補又不受補，怎麼辦？補前需要調脾胃不...
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![芒種節氣健身養生注意事項]( "芒種節氣健身養生注意事項")
- 芒種時節，我國長江中、下游地區開始進人梅雨季節，持續陰雨，雨量增多，氣溫升高，空氣非常潮溼，天氣十分悶熱，各種物品容易發黴，蚊蟲開始孳生，極易傳染疾病。根據這一氣候特點，這一時期的健身養生應注意以下幾個方面：①精神調養方面，應使自己保持輕鬆愉快的心情，忌惱怒憂鬱，這樣可使氣機得...
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![2020修身養性的句子 2020有深度有涵養的句子]( "2020修身養性的句子 2020有深度有涵養的句子")
- 導讀：修身養性不是說說而已，是要人們一點一點去培養的，而且修身養性與自身性格有關，有些人是怎麼都靜不下心的，而且脾氣暴躁易怒，所以更需要好好看看這些2020修身養性的句子，以下是萬年曆小編整理的2020有深度有涵養的句子，快點來瞧瞧吧。2020修身養性的句子修身養性的句子11、存...
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![頭髮留太長會和身體搶營養嗎 頭髮長了會不會吸收掉身體的營養]( "頭髮留太長會和身體搶營養嗎 頭髮長了會不會吸收掉身體的營養")
- 導語：很多人認為，頭髮不能留太長，因為頭髮留長了就可能搶走身體的影響，導致身體營養供應不足。但實際上，頭髮留太長會和身體搶營養嗎？科學角度來說，到底頭髮長了會不會吸收掉身體的營養呢？下面我們一起來看看專家怎麼說。頭髮留太長會和身體搶營養嗎 頭髮長了會不會吸收掉身體的...
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![頭髮留太長會和身體搶營養嗎 頭髮長會吸收身體營養嗎]( "頭髮留太長會和身體搶營養嗎 頭髮長會吸收身體營養嗎")
- 長頭髮不會和身體搶營養。頭髮主要由毛囊、髮根、發乾幾部分組成。會變長的部分指的是發乾，由已經死亡的細胞組成，沒有新陳代謝自然也不會消耗營養。頭髮中唯一需要營養的是毛囊，但毛囊的代謝每分每秒都在進行，跟頭髮長短沒什麼關係。而且，毛囊消耗的營養量極少，根本不用擔心它...
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![冬季養生減肥食譜 4款食譜排毒養顏又瘦身]( "冬季養生減肥食譜 4款食譜排毒養顏又瘦身")
- 導語：冬天天氣寒冷，大家在不知不覺中就會比平時多吃了一點，同時運動量少了，脂肪就是這樣積聚下來了。這對於愛美的女士來說，這是一件不能接受的事情。但是不吃又會肚子餓，這怎麼辦呢?接下來，本站就為您準備了冬季養生減肥食譜，以下4款食譜排毒養顏又瘦身，想冬季不發胖的朋友就去了...
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![春季吃什麼菜養生 野菜也能養出好身體]( "春季吃什麼菜養生 野菜也能養出好身體")
- 導語：春季體內容易上火，所以，我們需要吃一些蔬菜來散去體內的火。而且，蔬菜還是促進消化的最佳食物。我們通常吃的蔬菜這裡就不多加介紹了，現在要介紹的而是我們不常見的一些養生蔬菜，也就是野菜。有些野菜不僅可以幫我們去火，還能趕走我們體內的疾病。我們來看看春季吃什麼菜養...
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![冬季養生：禦寒暖身吃什麼食物]( "冬季養生：禦寒暖身吃什麼食物")
- 導語：冬天隨著冷空氣降臨，寒冷天氣襲入，容易患感冒、支氣管炎、哮喘、心腦血管疾病、風溼性關節炎等多種疾病。而提高機體抗寒能力，是抵禦疾病來襲的基本，尤其是要多吃暖身的食物，像牛羊肉、堅果、紅色食物等就能禦寒保暖，冬季應該要多吃。下邊本站彙總了一些對於禦寒暖身效果非...
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![論語中關於修身養性的句子 關於修身養性的詩句名言警句]( "論語中關於修身養性的句子 關於修身養性的詩句名言警句")
- 1、子貢問仁，子曰：“工欲善其事，必先利其器，居是邦也。事其大夫之賢者，友其士之仁者。”2、樊遲問仁，子曰：“居處恭，執事敬，與人忠；雖之夷狄，不可棄也。”3、仲弓問仁，子曰：“出門如見大賓，使民如承大祭。己所不欲，勿施於人。在邦無怨，在家無怨。”仲弓曰：“雍雖不敏，請事斯語矣。”4、子曰...
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![穀雨養生應注意什麼 應適當給身體養護]( "穀雨養生應注意什麼 應適當給身體養護")
- 養“人”從春天開始俗話說，“一年之計在於春”，養生也是一樣。“不過，雖然都是春天，可是真要養好‘人’，早春、仲春、晚春也是各有區別的。”在春天裡：早春陰寒漸退，乍暖還寒，更需注意祛散陰寒、讓身體逐步從冬季的將息狀態活躍起來;仲春時節，肝氣隨萬物升發，而偏於亢盛，中醫認為，肝...
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![三伏天養生吃什麼對身體好]( "三伏天養生吃什麼對身體好")
- 2015年7月13日將是進入初伏的時間點，三伏天的開始意味著炎熱的夏季的開始，是一年中氣溫最高且又潮溼、悶熱的日子。夏天的飲食應該以清補、健脾、祛暑化溼為原則，應該選擇具有清淡滋陰功效的食物。三伏天不少人出現疲憊身重、頭昏腦漲、胃口不佳等現象，這是高溫高溼下脾胃受...
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秒知幫
