冬天泡溫泉需要注意什麼 泡澡時敷面膜對面板好嗎

氣溫驟降，已經算是入冬了，越來越多的人喜歡泡溫泉或是泡澡來放鬆身體，說起來是簡單的泡澡，但如果不注意細節，也不能讓溫泉水的作用最大化。那冬天泡溫泉需要注意什麼呢？一起來看看吧！

冬天泡溫泉需要注意什麼

1.不要泡太久

如果水溫超過40℃，一次不要泡超過15分鐘，因為溫度過高會加快面板的皮脂流失，面板表層的皮脂膜平時可以鎖住面板水分、保護面板不受外界刺激、抑制細菌繁殖，若是皮脂膜流失過多，會讓肌膚變得乾燥起來，容易刺激敏感。另外，泡完溫泉還要記得及時擦上保溼乳液，幫助鎖住肌膚水分，保護肌膚不受外界刺激。

2.泡溫泉前後要衝澡

泡溫泉要記得先沐浴，洗乾淨身體上的髒汙再入池，避免將髒汙帶進水池。雖然溫泉中含有很多礦物質，但也有不少細菌和化學成份，如果不沖洗掉可能會刺激面板，甚至引發接觸性面板炎，因此，泡完後要用沐浴乳再清洗一遍。

3.面板敏感、發癢、身上有傷口、生理期前後不要泡

水溫過高會讓敏感肌更易發癢難受，建議面板敏感、發癢的人先不要泡澡，平時洗澡也要注意水溫不宜過高，偏涼的水可以幫助舒緩肌膚紅癢症狀。同時，泡溫泉還應該避開生理期前後幾天，身上有傷口也不能泡，容易引起病菌入侵感染。

4.自己DIY泡澡可加牛奶

泡溫泉不是隨時都有條件，平時大家也可以在家泡澡，可以加入牛奶幫助保養面板，奶蛋白有保溼作用，但如果泡得太久，這個效果就沒用了。泡泡浴也不適合泡太久，因為泡泡的介面活性劑容易會肌膚產生刺激。

泡澡時敷面膜對面板好嗎

說到泡澡，有些人喜歡邊泡澡邊敷面膜，泡澡時敷面膜對面板好嗎？事實上，在蒸汽和高水溫中，面板毛孔會開啟，排出油脂、髒汙，如果這時候用面膜來封住面板毛孔，對面板是沒有好處的，反而會阻礙面板排汙。

泡溫泉可以幫助消除身體疲勞、舒緩放鬆，溫泉中含有的礦物質成分，還能潤滑肌膚，促進血液迴圈，只要注意以上事項，就能泡得安全衛生又美麗！