夏天可以泡溫泉嗎 泡溫泉一般泡多長時間為最佳

夏天可以泡溫泉，泡溫泉是一項四季皆宜的活動，冬季可以溫暖身心，舒緩神經，夏季泡溫泉可以起到一定消暑作用。泡溫泉時，人的面板毛孔張開，身體內的毒素能夠通過毛孔隨著汗液排出體外，這不僅能增強體質、提高免疫力，在一定程度上還能減肥瘦身。

泡溫泉一般泡多長時間為最佳

如果是35-40℃水溫的溫泉，建議每次泡的時間不要超過20分鐘，如果是40-45℃這樣的高溫的溫泉，最好控制在10分鐘左右，最多不要超過15分鐘。泡40℃以上熱溫泉時最長15分鐘就需要上來休息一下，喝點水，可以迴圈再泡，每次大概迴圈了3-4次也就可以了。

泡溫泉注意事項

泡溫泉前，一定記住要先仔細地消除彩妝產品。泡溫泉前卸妝，是泡湯的基本禮儀知識，也是護膚主要。泡湯前，乾淨的肌膚才可以消化吸收露天溫泉中的礦物質成分。並且，卸妝不僅可以保持溫泉水的整潔，還能使面板毛孔越來越整潔，更易排出來汗液，加快迴圈系統，越泡越美。