速凍食品健康嗎 速凍食品是否有營養

在講究養生的當下，很多人談到速凍食品就色變，認為凍食品菌群超標不可吃，還沒營養，事實上真的是這樣嗎？速凍食品健康嗎？下面我們就來詳細瞭解下。

　速凍食品健康嗎

很明確的告訴大家速凍食品本身是健康的，它符合國家食品健康安全標準，說擔心菌群超標的完全可以放心。

速凍食品是採取先進的速凍技術將食物的營養和風味鎖住，而且還能有效抑制微生物生長，使微生物處於休眠狀態，食品安全有保障。速凍狀態下的食物能儲存更長時間。

速凍食品是否有營養

速凍食品的營養價值自然是無法跟新鮮的食物相比，但速凍食物也並非全無營養，在一定程度上還是保留了一定的營養物質。

常見的速凍食物有香腸、湯圓、餃子、牛排等等，這些食物可以在家中常備，想吃的時候又十分方便。