黨蔘的功效與作用禁忌 食用黨蔘養生的小常識

黨蔘可以作為中藥藥材，也可以作為滋補的食材，那麼你知道黨蔘的功效與作用禁忌都有哪些嗎?想要利用好黨蔘，下面就帶你瞭解食用黨蔘養生的小常識。

【黨蔘的功效與作用禁忌】

一、黨蔘的功效與作用

增強抵抗力：黨蔘具有增強抵抗力的作用，非常適合哪些抵抗力差、身體虛弱的人食用，滋補效果奇佳。

黨蔘有降血脂，降血壓的作用：黨蔘中含有的某些物質可以降血脂、血壓、消血堵，從而對冠心病以及心血管疾病患者都有一定的輔助改善作用。

補中益氣：黨蔘非常適合氣虛不能生血或者面色蒼白、乏力、頭暈、心悸等人情，可以幫助人快速恢復機體的氣色和狀態。

對中樞神經的作用：據科學研究表明，黨蔘可以提高的人記憶力，幫助人提高學習能力的同時，還可以安神、改善睡眠質量。

健脾補肺：黨蔘，性平、味甘，主入脾肺二經，有很好的健脾補肺功效，非常適合脾氣虛弱、倦怠乏力、食少便溏的用來食療。

促進腸胃消化健康：黨蔘能調整腸胃功能，改善腸胃功能紊亂。另外，黨蔘中富含的多糖可以促進雙岐菌的生長，調節腸道菌群比例失調，有助於我們腸道消化健康。

二、黨蔘的禁忌

食用黨蔘的時候，切勿與蘿蔔、茶飲、藜蘆這類食物同吃;另外，氣滯、怒火盛的人群不要服用黨蔘，會加重其症狀。

黨蔘為補氣藥類，一般偶爾用來滋補是可以的，切勿長期食用，畢竟是藥三分毒，有藥性的食材都不適合長期食用。