茯苓的功效與作用禁忌 茯苓泡水喝的功效與作用

茯苓大家都知道嗎？這是一種知名的中藥材，對身體健康有好處。它的營養價值非常高，但是也不是每個人都適用的，今天就為大家介紹一下茯苓的功效與作用禁忌。

茯苓的功效與作用禁忌

茯苓有健脾祛溼、去溼止咳、安神助眠等功效。有的具裂隙，外層淡棕色，內部白色，少數淡紅色，有的中間抱有鬆根。茯苓一般在夏季採挖，之後，放到陰涼處陰乾製作而成。在使用的過程中，一定要注意茯苓的禁忌，一般身體虛弱的人群是不適合食用茯苓的。

茶湯也不適合和茯苓一起吃。中國老百姓喜歡飲茶，而土茯苓是一種容易與茶湯發生反應的中藥，可能會使得土茯苓的效果大打折扣，因此吃了茯苓之後還是不要喝茶了。

茯苓的食用方法

茯苓泡水：成人每日6-12克，將茯苓和清水一起煎，代茶飲服，隔兩日1次，或每月服10次即可，要注意體弱和老幼者的用量要酌減。