霧霾天到底要不要開窗戶 霧霾天究竟要開窗戶嗎

導語：眾所周知，霧霾主要由二氧化硫、氮氧化物和可吸入顆粒物這三種物質組成。碰到霧霾天氣的時候，大家會少出門，最好窩在家裡。那麼，大家知道霧霾天到底要不要開窗戶？霧霾天究竟要開窗戶嗎？今天小編就為大家分享一下，希望可以給大家帶來實質性的幫助。

霧霾天到底要不要開窗戶

霧霾天

不要開窗戶。霧霾嚴重時，需減少開窗時間。最好在有紗窗的情況下，窗戶開條小縫，並同時使用加溼器、溼化噴霧，或在室內放一盆水，以增加空氣溼度。

據研究測試，城市裡空氣汙染的兩個高峰期一般在日出前後和傍晚，此時最不宜開窗。而兩個相對的空氣清潔時段則是上午10時和下午3時前後，建議大家在此時間段多開窗。

一天的開窗時間和次數，應根據住宅大小、人口多少、室內汙染程度及天氣情況來定。每天開窗換氣應不少於2次，且每次不少於15分鐘。

霧霾天氣不可以開窗的原因

1、霧霾天氣其主要汙染物是PM2.5 嚴重超過，開窗後就會造成室內PM2.5的大幅度提高，造成嚴重的室內空氣汙染，危害人體健康；

2、霧霾天氣開窗，高濃度的PM2.5，就會流通擴散進入室內空氣中。沒有辦法阻止PM2.5 產生的細顆粒物汙染；

3、PM2.5細顆粒物是一種可入肺臟，到呼吸道深部發生危害的汙染物，重汙染的條件下，會比矽肺的後果還要嚴重。

4、霧霾天氣不開窗，也會由於門窗的滲透作用，室內的PM2.5也會升高一些。因此，應該在室內開啟開啟淨化器淨化室內開啟，達到室內空氣質量標準GB/T18883-2002 的標準值要求。

霧霾天圖片

5個時間段要開窗

1、早起後

經過一整夜的呼吸吐納，臥室空氣含氧量低，而且整理床鋪時，塵蟎、皮屑等細小的汙染物會漂浮在空中。

早上8點左右開窗，此時氣溫升高，空氣質量稍好。

2、做飯時

煎炒烹炸等烹調方式產生的大量油煙，會對鼻、眼、咽喉黏膜有強烈的刺激性，可引起各類呼吸系統疾病。

做飯時保持開窗，讓空氣對流，做飯後繼續開窗10分鐘以上；如果廚房沒有窗，可開啟油煙機進行換氣。

３、洗澡後

洗澡後衛生間裡水汽凝結，溼度很大，容易滋生黴菌，一定要及時通風乾燥。洗澡後及時開門開窗，去除溼氣，或開啟衛生間的排氣扇換氣。

4、掃除時

打掃房間時，室內空氣中汙染物密集，大量細菌、塵蟎、皮屑都會漂浮在空中。

打掃時必須保證開窗通風，如有需要也可以戴上口罩，以免吸入細小顆粒物。

5、睡覺前

睡前開窗通風，可以增加室內空氣中的氧氣，利於睡眠。睡前半小時，開窗15分鐘。

霧霾

霧霾簡介

霧霾，是霧和霾的組合詞。霧霾常見於城市。中國不少地區將霧併入霾一起作為災害性天氣現象進行預警預報，統稱為“霧霾天氣”。霧霾是特定氣候條件與人類活動相互作用的結果。高密度人口的經濟及社會活動必然會排放大量細顆粒物（PM 2.5），一旦排放超過大氣迴圈能力和承載度，細顆粒物濃度將持續積聚，此時如果受靜穩天氣等影響，極易出現大範圍的霧霾。

霧霾天氣是一種大氣汙染狀態，霧霾是對大氣中各種懸浮顆粒物含量超標的籠統表述，尤其是PM2.5（空氣動力學當量直徑小於等於2.5微米的顆粒物）被認為是造成霧霾天氣的“元凶”。隨著空氣質量的惡化，陰霾天氣現象出現增多，危害加重。中國不少地區把陰霾天氣現象併入霧一起作為災害性天氣預警預報。統稱為“霧霾天氣”。

開窗的方式有講究

1、開窗時間

早8點—11點，午13點—16點。這個時間段大氣擴散條件比較好，汙染物濃度較低，開窗換氣效果較好。其中以早上10點左右，下午3點左右，為開窗換氣的最佳時間。

2、開窗時長

每次開窗通風20-30分鐘即可。如果窗戶只是開個小縫，通風時間增至30分鐘~1個小時。

3、開窗次數

每天開窗3到4次就已經足夠。頻繁或長時間開窗，反倒還會降低室內空氣質量。

4、開窗方式