什麼人不適合多吃月餅 7類禁忌人群最好少吃月餅

導語：中秋即將迎來，放三天假。你是選擇去旅遊呢?還是呆在家裡吃月餅呢?中秋新鮮的月餅金黃油亮，感觀好，香味濃，味美可口。不過，月餅拆開後不能受潮，保質期比較短。所以，大家都會在短時間呢吃大量的月餅。月餅雖然好吃，但是過多也不好。那麼什麼人不適合多吃月餅呢?本站養生小編為您介紹6類禁忌人群，這些人最好少吃月餅。以免造成身體不適。

月餅是高脂肪、高糖分的食品，多吃不但會使血糖、血脂增高，還不利於胃腸健康。

1、什麼人不適合多吃月餅：膽囊炎、膽石症患者

膽囊炎病人忌吃油膩食物，而月餅中動物油、植物油都比較多，多吃這種食物，易引起膽囊收縮，使膽汁排出發生障礙，出現右上腹部劇烈疼痛。膽結石病人多吃月餅，也常引起急性發作，腹部劇痛。

2、什麼人不適合多吃月餅：高血脂、冠心病患者

月餅中的糖、油脂、脂肪等可增強血液粘度，高血脂、冠心病患者不能多吃月餅，食用月餅過多會加重心臟缺血程度，加重患者的病情，甚至可誘發心肌梗塞。

3、什麼人不適合多吃月餅：糖尿病患者

糖尿病患者臨床以高血糖為共同標誌，會出現心、腎、腦、視網膜、周圍神經等損害。月餅中含有大量的糖分，如果糖尿病人吃了，會導致體內血糖的升高，有些糖尿病人吃了月餅以後，還會產生高滲性昏迷，更有甚者導致死亡。因此，糖尿病患者，特別是每天需要注射胰島素人群絕對不能貪吃月餅。

4、什麼人不適合多吃月餅：高血壓患者

高血壓患者應忌食高脂肪、高膽固醇食物。月餅含有大量糖分，有些月餅也含有大量的油脂，如果吃得太多可引起高脂蛋白血癥，促使脂質沉澱，形成動脈粥樣硬化，加重高血壓的病症。

5、什麼人不適合多吃月餅：胃腸病人

這些人若多吃月餅，會使胃酸大量分泌，進一步損傷已經被破壞的黏膜，有可能造成胃腸出血。中醫認為，月餅甘甜油膩，遇熱則“化”(消化)，遇冷則“凝”(積滯)，容易導致噁心、厭食、腹痛、腹瀉等胃腸道症狀。吃月餅後飲白開水或熱茶，有助於消化。

6、什麼人不適合多吃月餅：嬰幼兒、老年人

嬰幼兒消化系統發育不夠健全，消化器官十分嬌嫩和脆弱，難以承受大量高糖、高脂肪的食品;老年人消化吸收能力較差，多食月餅會加重脾胃負擔，引起消化不良、腹瀉等疾病。

7、什麼人不適合多吃月餅：溼熱體質

溼熱體質的人也不宜吃月餅。否則不但不易消化，還會讓內火上升，出現長痘痘、便祕、牙齦浮腫等症狀。最好一邊喝熱飲，一邊吃月餅，這樣既止渴又除膩。吃過月餅後，可嚼點山楂片或用生山楂泡水喝，不僅可以消積，還可以讓你恢復好胃口。