哪些人不適宜吃月餅 這5類人要注意了

導語：雖說月餅是中秋節必備食品，但也並不是所有人都適合吃的，對於一些身體情況比較特殊的人來說，吃月餅無疑不是一大健康隱患，所以，大家在吃之前，一定要提前瞭解，看看自己適不適合吃。那麼，哪些人不適宜吃月餅？以下這5類人要注意了。

哪些人不適宜吃月餅

中秋吃月餅禁忌

1、高血壓、高血脂、冠心病患者：這類患者千萬不要多吃月餅，因為月餅中的糖和油脂等可增加血液稠度，加重心臟缺血程度，甚至可誘發心肌梗塞。

2、糖尿病患者：因月餅含糖量高，吃得過多，可使血糖急劇升高，使病情加重。

3、老年人：因消化吸收能力較差，多食可能加重脾胃負擔，引起消化不良、腹瀉等疾病。

4、嬰幼兒：因消化系統發育不夠健全，難以承受大量高糖、高脂肪的食品。所以家長要特別注意控制，不能吃太多。

5、膽囊炎、膽石症患者：這類患者不宜多吃月餅，嚴重則可以引起疾病發作。食用過多的月餅可能產生急性胰腺炎，這種病發病急，少數急病患者可在短期內死亡！所以這類患者吃月餅要切記適量，且吃且珍惜！

6、十二指腸炎、胃炎患者：對疾病癒合不利，應控制食用。

7、腎炎患者：腎炎病人忌鹹食，而有的月餅含鹽量較多，食後常會感到口乾舌燥，易喝水過多，加重腎臟負擔，使腎性高血壓加重，並易出現水腫。

吃月餅注意事項：

中秋吃月餅

1、我們在食用月餅前，仔細檢視如下方面：月餅包裝是否完整，密封的是否出現漏氣狀況，生產日期及保質期是否符合食用時間，保障食用的月餅是新鮮的。開啟月餅時聞一聞是否有異味。如有異味，一定不能食用。

2、吃月餅適量不能當主食。月餅中含糖量和油脂等都是比較高的，是不那麼容易消化的，吃多了易引起腸胃不適，那就得不償失了。老人、小孩、孕婦和有病的人適量少吃,意思一下，沾點節日氣氛即可，還是健康重要。

3、品嚐月餅適當喝些茶水。月餅很乾，吃多了易膩，若配飲一些淡茶，邊吃邊飲，月餅味道更好，更助於消化。吃月餅配什麼茶最好呢？專家指出，不同種類的月餅配的茶也有所區別，配對了茶，不但味道更好，而且更利於我們的健康。品嚐甜月餅，推薦茶品：薄荷茶、綠茶；品嚐油月餅，推薦茶品：普洱茶、菊花茶、山楂茶；品嚐鹹月餅，推薦茶品：烏龍茶；品嚐清淡月餅，推薦茶品：玫瑰花茶、抹茶；

4、十二指腸炎或者胃炎患者、膽囊炎、膽石症患者、患有齲齒的人、肥胖者、糖尿病患者、高血壓、高血脂、冠心病患者、嬰幼兒、老年人等最好不要食用月餅。

月餅一次吃多少合適呢？

中秋月餅

建議：成年人一天食用月餅的量，儘量不要超過100克。

糖尿病患者可以正常吃月餅，但一定要嚴格控制數量，一次吃四分之一塊月餅就差不多了。