榴蓮的功效及作用 榴蓮不能和什麼一起吃

 導語：說道榴蓮很多人對它的印象都是又愛又恨，愛的是它的味道，恨的是它的氣味，有的人認為榴蓮臭得難以忍受，有的人認為榴蓮的這種臭味其實是一種香味，無論人們怎麼評價榴蓮的氣味，無可厚非的是榴蓮含有豐富的蛋白質，對人體有很好的滋補作用，是很好的果品類營養來源。接下來本站就來為您講解榴蓮的功效作用及食用榴蓮的禁忌。

榴蓮

榴蓮的功效及作用

榴蓮性熱，可以用於活血散寒，緩解女性痛經。它可以改善腹部寒涼的症狀，使人體的體溫上升，可以說是體寒者補養的佳品。小編現在就來科普一下榴蓮的具體功效。

1、滋陰壯陽

榴蓮含有很高的糖份和澱粉，另外還有大量的維生素、脂肪、鐵、鈣等營養物。榴蓮可以補充身體需要的各種能量和營養，可以達到強身健體、滋陰補陽的效果，是病後體虛以及產後女性的補養佳品。

2、增強身體免疫力

榴蓮中含有大量豐富種類的氨基酸，其中就包含人體必需的7中氨基酸。榴蓮中有大量的谷氨基酸，谷氨基酸是人體代謝必不可缺的一類物質，它可以提高人體的免疫功能，調節酸鹼的平衡，提高身體對應激能力的適應力。

3、治療痛經

榴蓮屬於熱性水果，食用榴蓮可以起到活血散寒，緩解腹部寒冷，促進體溫上升的作用，對於體寒引起的痛經有緩解的作用，也因此特別適合怕冷、體寒、痛經的女性食用。

4、開胃

有的人會說榴蓮很臭，不倒胃口就不錯了還怎麼開胃?但其實榴蓮的氣味確實可以用作開胃。

5、治便祕

榴蓮中含有十分豐富的膳食纖維，這些膳食纖維可以促進腸蠕動，讓人體能夠很順暢的通便。但需要注意的是，吃完榴蓮以後一定要大量的喝水，否則沒有水的中和通便會更困難。

6、預防和治療高血壓

榴蓮中還含有人體必需的礦質元素，這其中鉀和鈣的含量特別高。要知道鉀與蛋白質、碳水化合物在一起，能加強人體內能量的代謝及物質轉運，有助於預防和治療高血壓。

7、防癌抗癌

榴蓮中維生素含量十分豐富，維生素A、B、 C的含量都較高。維生素是人體必需的重要微量營養素，具有維持細胞正常生長、生殖、以及抗感染的功能，並且維生素能抑制腫瘤的形成，預防和治療缺鐵性貧血、惡性貧血及壞血病，促進膠原的形成和類固醇的代謝，起到抗癌防癌的作用。

榴蓮不能和什麼一起吃

知道了榴蓮的功效後，一定有大量的朋友想要立刻買一個榴蓮回家品嚐，但是你知道榴蓮不能和什麼一起食用嗎?一個不小心，踩到雷區，就為你的身體埋下了隱患，所以在這裡小編很負責任的為您的身體著想，為您列舉以下不能和榴蓮一起食用的食物。

1、可樂

天氣炎熱，吃一口冰榴蓮肉再喝一口樂，日子不要太滋潤。對，您是高興了但是您知道嗎，您的心臟也危險了。榴蓮中含有的大量的鉀很容易與可樂中的咖啡因物質產生作用，進而使人變得異常興奮，如果情節嚴重，則會出現心律不齊，甚至誘發心臟疾病。所以千萬不要與可樂一起食用。

2、牛奶

牛奶本身的熱量就極高，榴蓮又是屬於熱性水果，兩者如果一起食用，很容易給腎臟造成負擔，嚴重的還會猝死，所以榴蓮千萬不要和牛奶或者其他奶製品一起食用，如果一定要一起食用，最好還是吃完榴蓮後隔8小時在喝牛奶。

3、酒

榴蓮和酒都屬於熱性食物，一起吃會傷胃容易上火，榴蓮中含有的硫元素還容易受到酒精的影響加重醉酒程度，嚴重的容易引起酒精中毒。

4、海鮮

海鮮是寒性食物，榴蓮是熱性食物，兩者一起食用會造成人體胃部不適，容易拉肚子。

5、溫性食物

榴蓮不能與像羊肉、牛肉、狗肉等溫性食物一起食用。因為這些食物都屬於燥熱之物，同時吃會容易上火或者引發因上火而導致的其他疾病，嚴重的可能誘發以前的疾病。

現今正是榴蓮出產的季節，各處都可以看見榴蓮的身影，今天關於榴蓮的功效及作用、榴蓮的食用禁忌就介紹在這裡了，希望本文能對您食用榴蓮有所幫助。

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