榴蓮和什麼不能一起吃 榴蓮的食用功效和作用

 榴蓮雖然帶有一種奇特的香味，但其實榴蓮也是挺好吃的，當然這是對於愛吃榴蓮的人來說的。對於討厭榴蓮的人來說，榴蓮是臭的，吃著就更噁心了。但無論您是愛吃還是不愛吃，榴蓮都有著豐富的營養價值，對我們的身體很有好處。那麼，榴蓮不能和什麼一起吃呢?接下來，小編就來介紹榴蓮和什麼不能一起吃，以及榴蓮的食用功效和作用。

榴蓮和什麼不能一起吃：牛奶

大家都知道，牛奶的熱量非常高，而吃榴蓮會對身體造成較大的負擔(腎病，糖尿病患者禁止進食榴蓮)，如果吃了榴蓮後又大量飲用牛奶，很有可能猝死。

榴蓮和什麼不能一起吃：山竹

榴蓮和山竹同時吃雖然能夠避免上火的情況，但是卻有可能引起便祕哦。這是因為這兩種水果都富含了纖維素，在腸胃中會吸水膨脹的，過多的食用反而會阻塞腸道，從而引起便祕。

榴蓮和什麼不能一起吃：酒

榴蓮吃多了會上火，喝酒喝多了也會上火~榴蓮和酒同時都屬於比較溫熱的，如果既吃榴蓮又喝酒，肯定會難受。另外榴蓮中含有硫元素，在酒精催化下會形成其他化合物，會讓人醉酒不醒，對身體傷害很大。

榴蓮和什麼不能一起吃：可樂

因為可樂中含有咖啡因，這是一種會使人興奮的物質~榴蓮中含有大量鉀元素本身就會引起心律不齊，如果再喝可樂很有可能誘發心臟病。

榴蓮和什麼不能一起吃：海鮮

海鮮是寒性食物，榴蓮則相反，如果兩者一起吃，會導致腸胃嚴重不適~嘔吐腹瀉神馬的。主要就是螃蟹，大家千萬要注意。

榴蓮和什麼不能一起吃：溫性食物

榴蓮不能與溫性食物同吃。如羊肉，牛肉，狗肉等以及海鮮類食物。因為這些食物均是屬於燥熱之物，同吃的話就會上火，發炎或者由於上火而導致其他的疾病或者誘發以前的疾病。

榴蓮的食用功效和作用

1、防癌抗癌

榴蓮果中維生素含量豐富，維生素A、維生素B和維生素C都較高。大量研究證明，維生素A是人體必需的重要微量營養素，具有維持正常生長、生殖、視覺及抗感染的生理功能。人體需要維生素A維持上皮細胞組織健康、正常視力、促進生長髮育;增加對傳染病的抵抗力。

2、通便治便祕

榴蓮中含有非常豐富的膳食纖維，可以促進腸蠕動，治療便祕。但需要注意的是，吃榴蓮治便祕可要多喝開水哦，不然，豐富的纖維沒水可吸，吸腸道里的水分，那便便可就更困難了。

3、滋陰壯陽

榴蓮的營養價值很高，它含有很高的糖份，並且含澱粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等。身體虛弱的朋友可以食用榴蓮，榴蓮可以補充身體需要的能量和營養，達到強身健體、滋陰補陽的功效。病後及婦女產後可用之來補養身體。

4、開胃促食慾

榴蓮的特殊味道雖然爭議很大，可你不知道吧!榴蓮的營養價值還體現於這種特殊的味道中哦!這種馥郁的氣味造就了榴蓮的一大功效，就是開胃、促進食慾。

5、治療痛經

榴蓮的營養價值很多，它還可以緩解痛經哦!因為榴蓮是熱性水果，因此食用後可以起到活血散寒、緩解經痛的作用，特別適合體寒痛經怕冷的女生吃。榴蓮性屬熱，熱性可改善腹部寒涼的症狀，以便促進體溫的升高，所以榴蓮對寒性體質的朋友幫助很大的。

6、增強免疫力

榴蓮的果肉所含氨基酸的種類特別齊全，含量也很豐富，其中含有7種人體所必需的氨基酸，而且穀氨酸含量特別高。動物實驗進一步證明，穀氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白質的重要前體，參與其合成代謝，能提高機體的免疫功能，調節體內酸鹼平衡，以及提高機體對應激的適應能力。

7、預防和治療高血壓

榴蓮果中維生素的生理功能及對某些疾病的療效作用是不可忽視的。榴蓮果中還含有人體必需的礦質元素。其中，鉀和鈣的含量特別高。鉀參與蛋白質、碳水化合物和能量的代謝及物質轉運，有助於預防和治療高血壓。

榴蓮雖然有很高的營養價值，也對我們的身體有促進健康的作用，但是榴蓮不能多吃，大家一定要注意了。今天關於，榴蓮和什麼不能一起吃，以及榴蓮的食用功效和作用，小編就介紹到這裡了，希望能幫助到您。

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