冬季養生簡訊問候語 冬季養生健康小常識溫馨提醒

導語：冬季的到來總是讓我們措手不及，我們除了穿衣保暖，對如何去養生保健一無所知，或許你知道一些養生知識，但你的朋友們不一定知道，趕緊為他們送上一句冬季養生簡訊問候語吧。以下為您精選冬季養生健康小常識溫馨提醒。

冬季養生簡訊問候語 冬季養生健康小常識溫馨提醒1

冬季養生問候

烈烈寒風起，天氣總多變，陣陣涼意襲，天冷多加衣，冬季草木枯，熊蛙已冬眠，天寒地凍防感冒，多多鍛鍊驅寒氣，朋友祝福送不停，願你你快樂心歡喜!

獨一無二的健康，天下少有的好運，千金難買的簡訊，裝著冬季的問候，溜達到你手機，祝你天天快樂!查收後請發給心裡惦記的朋友，別自己獨吞哦!

冬季進補請注意：冬季進補僅適用於體質陽虛或寒溼等病理變化的人群，不適於體質陰虛火旺和實熱症候的人群。

秋末冬初，飲食應適當吃“冷”，常飲涼開水有預防感冒之效，既可維持水代謝平衡，也可防面板乾裂邪火上侵。祝您過個健康的冬季!

瑟瑟寒風呼呼吹，絲絲冬雨輕輕飄，暖暖陽光懶懶爬，深深祝福真真心，句句關懷默默情，小小簡訊悄悄來：願你冷冷冬日暖暖心，棒棒身體悠悠心!

烈烈寒風起，天氣總多變，陣陣涼意襲，天冷多加衣，冬季草木枯，熊蛙已冬眠，天寒地凍防感冒，多多鍛鍊驅寒氣，朋友祝福送不停，願你你快樂心歡喜!

獨一無二的健康，天下少有的好運，千金難買的簡訊，裝著冬季的問候，溜達到你手機，祝你天天快樂!查收後請發給心裡惦記的朋友，別自己獨吞哦!

瑟瑟寒風呼呼吹，絲絲冬雨輕輕飄，暖暖陽光懶懶爬，深深祝福真真心，句句關懷默默情，小小簡訊悄悄來：願你冷冷冬日暖暖心，棒棒身體悠悠心!

冬季養生簡訊問候語 冬季養生健康小常識溫馨提醒2

冬季養生

初冬來，天突變;熱浴足，促迴圈;手搓耳，調腎氣;按摩臉，容光煥;懂穴位，常按按;多擴胸，肺通泰;四肢涼，走走看;勤鍛鍊，體無恙，祝康安!

天氣漸寒衣服加，不要太厚看溫差。適應氣候身體棒，抵寒能力漸提高。風溼腰腿早添衣，護腰護膝及時戴。適度運動腰腿舒，晚間早睡熱炕頭。願冬日精神爽!

冬季到，簡訊送上防乾燥小妙招：吃松子仁，滋潤肌膚抗衰老;多吃果蔬勤喝水，身體水分要控牢;收問候簡訊，滋潤心田心情妙。願你幸福美好!

冬季到，防感冒，小竅門，別忘了：洗臉水，溫度低;熬湯時，要放蔥;要漱口，鹽水妙;熱水熱，適泡腳;常按摩，鼻溝側;願朋友，不感冒，身體好!

冬季調養有良方，節食忌怒心歡暢，熱水燙腳身體壯，勝過吃藥作用強，脊背宜暖常搓面，加快促進血迴圈，道理雖淺是忠言，祝你記牢身強健!

溫度降了，寒風聽到落葉的聲音;身體感到溫度的變化;我心知道念你的滋味。遠隔他鄉的你，我只能在冷冷的冬天為你送上暖暖的祝福，願你冬天快樂。

冬天是溫馨的夢，可依偎著溫暖;冬天是希望的夢，可暢想著春天;冬天是幸福的夢，可盼望著團圓;冬天是浪漫的夢，可向往著纏綿。願你在冬季夢境是甜蜜，夢想都實現。

冬季天寒氣溫低，防止傷風患病疾。出門辦事打車的，穿暖戴罩揣暖器。血壓升高別大意，飲食清淡少油脂。身體保暖血管舒，健康身體是福氣。願天天健康!

冬季養生，你要記牢：吃飯莫飽，飯後莫跑，穿衣要暖，睡覺要早，遇事莫惱，經常洗澡，做事動腦，竅門要找，常常微笑，睡眠要好。

冬日天冷不尋常，時有狂風霜雪伴。穿暖防寒別感冒，爺孫在家一起玩。吃好喝好日三餐，中午暖和上街轉。老年中心把歌唱，心曠神怡最舒坦。願冬季健康!

冬季保健有要點，腎部注意做保健，飲食注意藏熱量，羊肉核桃為首先，多喝熱粥來保暖，低脂低糖少吃鹹，加強免疫勤鍛鍊，祝你冬季更康健!

冬季保養道，飲食有訣竅：第一補山藥，滋補賽靈藥;第一菜蓮藕，煲湯潤燥妙;第一果花生，煮食益脾胃;第一飲黃酒，配烏梅潤肺。貼士送上，願你安康!

冬季吃粗糧，補腎暖胃腸，白米加糙米，營養補熱量，常喝小米粥，消化力增強，黑米來燜飯，滋陰益氣方，喝點糯米酒，舒筋活血棒。貼士送上，願你安康!