建議每月給職工放兩天陪伴父母假 讓老年人更健康更幸福

近來，各大代表就民生的各個領域提交了建議。其中，今日有一位代表就建議每月給職工放兩天陪伴父母假，讓老年人更健康更幸福。小編覺得，這個是真的可以有，大部分年輕人，忙事業各種，是真的難以抽空出來陪一下父母的，孤獨的父母怎能快樂得起來呢？

建議每月給職工放兩天陪伴父母假

陪伴父母假

據第七次全國人口普查資料，我國60歲及以上人口達到了2.64億，佔全國人口的18.7%。有代表建議：每月給職工放兩天“陪伴父母假”，以及從教育、社群等方面做起，多舉措構建老年友好型社會，使老年人更健康更幸福。

空巢老人產生的因素有哪些？

1、家庭因素

隨著計劃生育的不斷深入，現代每個家庭有隻是獨生子女，贍養老人和撫養子女的義務讓他們感到壓力極大，不得全身心的投入工作，這就導致與老人聚少離多。老人深知子女的工作不易，寧願選擇自己生活來減輕子女負擔。

2、個人因素

對於那些經濟能夠獨立、身體較好的老人會選擇與子女分開住。另一方面，因為老人與現在居住環境產生了濃厚的感情，不捨離開。這就促使空巢老人的逐漸增多。

怎樣消除老人的孤獨感？

緩解老人孤獨

1、每天堅持適量運動

每天必須堅持體育鍛煉一個小時左右，結伴散步，簡單易行，效果不錯。運動還可以提高心理健康，調整積極的情緒，消除精神壓力和孤獨感。運動鍛鍊已經成為一個促進老年人心理適應能力的良好形式。

2、培養興趣愛好

讀書、寫作、書法、繪畫、攝影、彈琴、唱歌、舞蹈、拳術、棋藝、養花、種菜、垂釣、手工製作、飼養寵物……每一樣都有學不完的知識技能，都能為你開啟一扇窗，讓你看到絢麗多彩的世界。把自己喜歡的事情當做事業來做，有利於培養積極向上的精神追求，使自己保持愉快的心情，旺盛的精力，健康的體魄。

緩解老人孤獨

3、子女應該常與老人談心

老人整日在家，活動範圍小，又年老、體弱多病，加上對子女的牽掛和對往日好友的思念，內心常常不平靜。精神上的這些苦惱、煩悶、憂慮需要向外渲洩，向人訴說。小輩如能抽時間常和老人談心聊家常，能使老人的心理滿足，同時也利於家庭氣氛的和睦。

4、外出旅遊，換換環境