高溫預警釋出：河北河南安徽新疆37℃-39℃

高溫預警釋出：河北河南安徽新疆37℃-39℃

   根據中央氣象臺釋出的高溫預警顯示，像華北東部和中南部、黃淮大部、江淮、江漢、江南、四川盆地西南部等地氣溫至少都在35℃以上，而河北、河南、安徽和新疆的氣溫，更是會高達37℃-39℃，局地氣溫在40℃以上。

高溫預報

中央氣象臺7月24日06時繼續釋出高溫黃色預警：

預計7月24日白天，華北東部和中南部、黃淮大部、江淮、江漢、江南、四川盆地西南部、新疆南疆盆地等地最高氣溫達35℃以上，其中，河北中南部、河南中東部、安徽北部、新疆南疆盆地等地的部分地區最高氣溫37～39℃，局地可達40℃。

防禦指南：

1、儘量避免午後高溫時段的戶外活動，對老、弱、病、幼人群提供防暑降溫指導，並採取必要的防護措施；

2、有關部門應注意防範因用電量過高，電線、變壓器等電力裝置負載大而引發火災；

3、戶外或者高溫條件下的作業人員應當採取必要的防護措施；

4、注意作息時間，保證睡眠，必要時準備一些常用的防暑降溫藥品；

5、媒體應加強防暑降溫保健知識的宣傳，各相關部門落實防暑降溫保障措施。

高溫預報

天氣熱頭暈怎麼回事——可能是中暑

如果在高溫環境中出現胸悶、頭暈、噁心、想吐等症狀，那要當心了，這些就是中暑的前兆。中暑可分為熱痙攣、熱衰竭和熱射病三型。

在高溫環境下，人一旦出現多汗、口渴、無力、頭暈、眼花、耳鳴、噁心、心悸、注意力不集中等中暑先兆，患者本人可採取一系列自救措施，如在額部塗抹清涼油、風油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正氣水等藥物。周邊的人如發現旁人有中暑症狀，應立即將其轉移至陰涼通風處，並儘快撥打120送醫院進行救治。

天氣熱頭暈怎麼回事——低血壓、低血糖

為什麼在天氣變熱的時候血壓會變得如此低呢?一方面，天氣變熱，出汗增多，體表揮發水分增多，起到了一定“利尿”作用，造成人體一定的液體容量的丟失。另一方面，外界氣溫升高，人體體表血管擴張，血管床容積增大，進一步加重了人體液體量的相對不足。這兩個因素的共同作用導致了血壓降低，甚至低血壓的出現。如何避免這種情況出現呢?其實方法很簡單，定期監測血壓就可以了。

低血糖引發的頭暈多見於糖尿病患者，正常人不會出現低血糖，一般出現於胰島素用多了或者沒吃飯情況，血糖突然下降，血糖太低可能出現意識障礙，甚至有生命危險。如果突發這種情況，家屬可喂患者吃塊糖，或喝點糖水，可緩解。