![春季7款健脾養胃養生湯 清潤鮮美餐前來一碗]( "春季7款健脾養胃養生湯 清潤鮮美餐前來一碗")
- 導語：春季是病菌滋生的季節，天氣時寒時暖，腸胃疾病容易誘發，此時不妨喝些養生湯不僅可以健脾養胃，潤潤春燥也是極有效果的。春季是陽氣生髮的季節，要以平補為原則。本站生活與養生頻道在此推薦，春季6款健脾養胃養生湯。清潤鮮美餐前來一碗更健康哦!春季養生湯：蓮藕煲豬踭湯1、春...
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![秋分節氣涼爽迎來 螃蟹最鮮美]( "秋分節氣涼爽迎來 螃蟹最鮮美")
- 導語：9月23日將迎來秋分節氣，秋分平分了秋季，早晚溫差大天氣涼爽，秋分養生起居要注意新增衣服。秋分到來時令蔬果開始上市，如葡萄、柿、梨等等。秋分之際有一樣食物值得一提，就是肥美的秋蟹，秋季吃螃蟹簡直是美味佳餚。秋分是農曆二十四節氣中的第十六個節氣白露已過，秋分將至秋...
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![不學虧大了！日式豚骨拉麵，鮮美賽螃蟹！]( "不學虧大了！日式豚骨拉麵，鮮美賽螃蟹！")
- 【主料】豬肩頸肉500g，豬棒骨2根，水2升，雞蛋麵120g（有日式拉麵更好），幹海帶30g，綠豆芽100g，雞蛋2個，甜玉米粒100g，海苔適量，花生油。【配料】蔥段，姜，料酒5ml，白醋5ml，冰糖8g，老抽25ml，日式醬油15ml，鹽3-4g，赤味噌8g。【做法】1.棒骨提前讓肉檔小哥斬件，沖洗乾淨後加蔥段、薑片、料酒冷水入鍋...
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![鯽魚這麼煎不破皮，煮湯奶白色不腥膩，太鮮美了！]( "鯽魚這麼煎不破皮，煮湯奶白色不腥膩，太鮮美了！")
- 7、開大火煮開後轉小火燉煮，幾分鐘後魚湯就能燉成奶白色。8、白蘿蔔洗淨後切成細條。9、把蘿蔔條倒進炒鍋，大火煮開煮5分鐘左右至蘿蔔條變色透明。魚湯煮好後可以調進白胡椒粉。7、開大火煮開後轉小火燉煮，幾分鐘後魚湯就能燉成奶白色。8、白蘿蔔洗淨後切成細條。9、把蘿蔔...
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![煲湯耍點“小心機” 這麼熬煮味道更鮮美]( "煲湯耍點“小心機” 這麼熬煮味道更鮮美")
- 導語：這麼冷的天氣躲在被窩裡最舒適了，外加一碗熱騰騰的鮮湯，禦寒保暖又利於腸胃消化，煲湯加入一些小技巧使得味道更鮮美，這樣也利於營養物質的吸收。下邊附上幾張圖文介紹，讓你輕鬆成為煲湯達人。掃碼關注公眾號掃碼下載app...
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![秋季養生煲湯5款食譜 鮮美甘淳好湯好顏容]( "秋季養生煲湯5款食譜 鮮美甘淳好湯好顏容")
- 導語：秋天到了，又是滋補的好季節了，滋補首先想到的就是鮮美的湯品，那秋天喝什麼湯好呢?喝湯，無論是男女老幼都是非常有好處的。湯品經過熬煮，可以將很多食材中的營養，吸收到湯裡，可以起到保護腸胃的作用。那麼秋季潤燥喝什麼養生湯呢?養生小編為您介紹秋季養生煲湯5款食譜，鮮美甘...
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![除了河豚, 世界上還有哪些有毒但味道異常鮮美的食物?]( "除了河豚, 世界上還有哪些有毒但味道異常鮮美的食物?")
- 中國人對美食的追求真的是無止境，就連萌萌噠的河豚都能被做成美食，要知道0.5mg的河豚毒素就能致人死亡。河豚毒素化學性質和熱性質均很穩定，鹽醃或日晒等一般烹調手段均不能使其破壞，只有在高溫加熱30min以上或在鹼性條件下才能被分解。220℃加熱20-60min可使毒素全部破壞。...
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![教你燉出雞肉鮮嫩，鮮美的好雞湯，不收藏好是你的損失！]( "教你燉出雞肉鮮嫩，鮮美的好雞湯，不收藏好是你的損失！")
- 現在的天氣，早晚溫差大，稍不注意，就容易感冒~太難受了~那就喝多點湯~滋補一下身體，不會的趕緊學學啦~香菇雞湯材料：料酒適量，精鹽少許，土雞腿適量，香菇，紅棗，生薑少許。做法：1、土雞腿洗淨剁小塊，汆燙後撈出;香菇泡軟、去蒂，紅棗泡軟，生薑洗淨拍鬆。2、把所有材料放入砂鍋，倒入料酒，再加...
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![冬季養生湯煲湯食譜 煲湯滋養鮮美可口]( "冬季養生湯煲湯食譜 煲湯滋養鮮美可口")
- 導語：冬季養生湯煲湯食譜，使用食材搭配、藥食同源等方法，用某種、幾種食材加工製作出來的一種有營養的湯。從功效上說，養生湯適合調養體質，養生保健。冬季天氣寒冷，來一碗熱騰騰，香氣撲鼻的滋補湯喝下肚裡去，在溫暖腸胃，驅除寒冷的同時，又能夠美容養顏、防病治病。那種感覺，是多麼讓...
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![土豆絲別再炒了，這樣做成早餐，鮮美味道濃，越吃越上癮！]( "土豆絲別再炒了，這樣做成早餐，鮮美味道濃，越吃越上癮！")
- 今天小編和大家分享一道土豆絲新的做法，這樣做出早餐，鮮美味道濃，越吃越上癮！所需食材：新鮮土豆兩個、麵粉適量、鹽、胡椒粉、雞蛋、蔥花和辣椒油等少量。製作方法：1.將土豆用清水沖洗乾淨，削去外皮後，用擦絲器擦成細絲，放入空碗中，然後打入一個雞蛋，撒上蔥花，加入少量的食鹽和胡椒粉...
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![一碗上湯娃娃菜，吃出鮮美味道要尖叫！]( "一碗上湯娃娃菜，吃出鮮美味道要尖叫！")
- 【用料】娃娃菜（小點的兩棵），熟鹹鴨蛋一個，火腿腸一根，皮蛋一個，水適量，鹽適量，蔥花適量，食用油適量【做法】1.娃娃菜切成條。2.把火腿腸，鴨蛋，皮蛋切碎。3.鍋燒熱倒入食用油，下入娃娃菜炒。撒入少許鹽，翻炒均勻，淋點水，蓋上蓋子燜一會兒。4.娃娃菜燜熟成這樣。5.把娃娃菜均勻的擺放在盤...
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![春天的韭菜最鮮美，你吃了嗎？]( "春天的韭菜最鮮美，你吃了嗎？")
- 立春節氣，需要提高人體的免疫力，養護體內陽氣，宜吃韭菜。韭菜和芽菜一樣，屬於生髮性食物，其實，立春之後的韭菜也屬於芽菜的一種，最為鮮美可口。韭菜有養肝功效，這是因為韭菜是辛溫補陽之品。辛溫就是說韭菜具有發汗解表，讓毛孔恢復正常功能的功效。而補陽，則是因為韭菜被譽為“補陽...
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![鮮美嫩滑的生滾魚片粥，每一口都是大寫的好吃！]( "鮮美嫩滑的生滾魚片粥，每一口都是大寫的好吃！")
- 【食材】大米......100g草魚......100g幹香菇......適量芹菜......適量薑絲......少許小蔥......適量鹽......適量香油.....少許雞蛋.....1個【做法】買回了一整條草魚，只片取了部分精華，其餘的都拿去燉湯了。片好的魚片上還帶有少許魚刺，仔細剔除後，加少量料酒，鹽，澱粉，雞蛋清...
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![掌握這三個要點，新手也能煮出鮮美又補鈣的好粥！]( "掌握這三個要點，新手也能煮出鮮美又補鈣的好粥！")
- 【材料】大米，排骨，香菇，蔥花【做法】1.準備材料。2.香菇冷水泡發。3.排骨加水，煮開綽下，撈起備用。4.把大米和排骨放入電飯煲中，加入適量的水，按煮粥鍵。5.泡發好的香菇切丁。當電飯煲跳檔煮粥結束以後，加入香菇丁，繼續煮10分鐘左右。（也可以在煮粥結束前10分鐘加入香菇丁，但是我這...
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![你真的會買菜嗎？時令果蔬這樣挑，養生又鮮美！]( "你真的會買菜嗎？時令果蔬這樣挑，養生又鮮美！")
- 豌豆豌豆鮮綠圓潤，富含維生素C和維生素A原，具有防癌抗癌的功效，還能潤澤面板，很多人都喜歡。推薦吃法：可煮可炒，清炒豌豆、蝦仁炒豌豆、肉末炒豌豆味道都不錯。選購技巧：蒂頭翠綠有光澤的，外表扁平的豌豆是新鮮的；粒用豌豆扁圓形更嫩，莢筋越短、細越好。豌豆豌豆鮮綠圓潤，富含維生素...
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![魔都這麼鮮美的魚，你怎麼抗拒得了？]( "魔都這麼鮮美的魚，你怎麼抗拒得了？")
- 蜀城巷子老成都火鍋招牌：老壇酸菜魚食材和味道都超正的店子，話說老闆做火鍋店之前，是做食品貿易出身的，因此在食材的品質上要求非常嚴格，所有食材全部空運，每天飛越1967公里只為為饕客們呈現最本真的美味~所以，食材的口感也沒得說了。真是要多鮮就有多鮮。招牌：大涼山烏魚片雪白...
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![大閘蟹蒸多久最佳時間 大閘蟹蒸幾分鐘味道最鮮美]( "大閘蟹蒸多久最佳時間 大閘蟹蒸幾分鐘味道最鮮美")
- 導語：清蒸大閘蟹看似很簡單，就幾個步驟就能吃，但其實要想蒸出肉質鮮嫩的大閘蟹，是需要懂得一些技巧的，尤其在時間上不能馬虎，時間太長肉質會老，時間太短螃蟹不熟。下面一起來看看大閘蟹蒸多久最佳時間，帶您瞭解大閘蟹蒸幾分鐘味道最鮮美。大閘蟹蒸多久最佳時間大閘蟹蒸幾分鐘味道...
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![一個祕訣就能讓洋蔥更鮮美, 加上一物上桌遭瘋搶！]( "一個祕訣就能讓洋蔥更鮮美, 加上一物上桌遭瘋搶！")
- 對於家庭小廚來說，洋蔥是一道非常美味的食材，可是很多人往往只是用來炒雞蛋，沒有其它的做法，久而久之吃上那麼一次感覺還是挺不錯的，但吃多了味道就不那麼美味了，對於愛吃洋蔥的朋友來說一種做法就變得單一了，今天小編就給大家介紹洋蔥最好吃的做法。（洋蔥香菇炒五花肉）在製做美味...
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![三伏天喝什麼最健康 嘗試這7道鮮美可口養生湯]( "三伏天喝什麼最健康 嘗試這7道鮮美可口養生湯")
- 導語：三伏天氣炎熱，很多人都喜歡用冰來解暑，用冰雖然能解暑，但對腸胃不好。三伏高溫下，人體內水分流失多，因此，要學會補水。而三伏天喝湯是一個非常好的選擇，喝湯既可以保護我們的腸胃又能起到補水的作用。今天就告訴大家三伏天喝什麼最健康，推薦一些既解暑對腸胃又好的鮮湯供你選...
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![豆腐別再燉著吃了，嚐嚐這道火腿蒸豆腐，鮮美濃香，還製作簡單！]( "豆腐別再燉著吃了，嚐嚐這道火腿蒸豆腐，鮮美濃香，還製作簡單！")
- 很多朋友都愛吃豆腐，它豆香濃郁，口感滑嫩，還營養豐富。但老是燉炒也容易吃膩，今天換個做法，味道更鮮美，製作更簡單，熱氣騰騰端上桌，可口不說，單是火腿的紅、小蔥的綠、豆腐的白看著也很漂亮，絕對是道叫好又叫座的家常菜餚。準備好食材：金華火腿一小塊，嫩豆腐1塊（半斤多點），香油2茶匙，大蒜...
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![鯽魚最鮮美的幾種做法，舌頭要被鮮掉了！]( "鯽魚最鮮美的幾種做法，舌頭要被鮮掉了！")
- 鮮嫩肥美的鯽魚，是很多人的心頭好。今天就教大家：鯽魚最鮮美的10種做法，小心舌頭被鮮掉了哦~1 烤鯽魚材料：鯽魚兩條、料酒兩勺、生薑一塊、老抽三勺、生抽三勺、大蔥一棵、香菜兩棵、土豆兩個、豆皮一張、鹽一小勺、金針菇兩把、辣椒粉兩勺、色拉油4勺做法：1、準備好所有材料...
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![夏至養生食譜：5款鮮美佳餚任你選]( "夏至養生食譜：5款鮮美佳餚任你選")
- 導語：2016年夏至於6月21日迎來，夏至是一年炎熱高溫的季節，夏至養生適合吃些生津止渴、清熱解暑的食物，為了解暑不少人大量食入冷飲、冰棍、冷盤等食物，這天反而傷害了陽氣，使得體內寒氣增加容易生病感冒。夏至宜吃些清淡、苦味食物、去溼熱的食物，如綠豆粥、絲瓜粥、蓮藕、苦瓜...
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![芒種養生食譜：7款鮮美湯餚祛溼效果好]( "芒種養生食譜：7款鮮美湯餚祛溼效果好")
- 導語：芒種是個溼熱炎熱的季節，多雨天氣不僅是造成路面溼漉漉的，人體也受溼邪侵入。不僅會影響脾胃功能的正常執行，還會引發浮腫沉重、疲憊不堪、燥熱便祕等不適症狀。不妨吃芒種飲食入手，按照一些芒種養生食譜進行身體的調養。芒種祛溼吃什麼好?本站養生頻道為您介紹8款鮮美湯...
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![鯽魚湯的做法 最鮮美好喝的鯽魚湯做法]( "鯽魚湯的做法 最鮮美好喝的鯽魚湯做法")
- 導語：又到了喝魚湯的最佳時節，其中，鯽魚湯是人們比較喜愛的魚湯種類之一。不過，很多人並不知道怎麼制魚湯好喝，尤其經常做出來的魚湯鯽帶有腥味，口味不佳。到底鯽魚湯怎麼做好喝呢?以下為您介紹鯽魚湯的做法——最鮮美好喝的鯽魚湯做法。鯽魚湯的做法最鮮美好喝的鯽魚湯做法鯽...
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![這餃子要多做給孩子吃，鮮美多汁，孩子愛吃，多吃聰明還預防感冒！]( "這餃子要多做給孩子吃，鮮美多汁，孩子愛吃，多吃聰明還預防感冒！")
- 金針菇含有人體必需的氨基酸成分，金針菇還含有一種樸菇素的物質，有增強機體和免疫力，金針菇中含鋅量高，有促進兒童智力發育和健腦的作用，所以金針菇被稱為益智菇。金針菇洗好，瀝乾水，然後切碎。哦，我還加了少許平菇。也切碎！然後加肉餡，肉餡我是買絞好的肉，不過，自己剁的餡好吃點！加入...
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秒知幫
