芭樂的功效與作用 芭樂圖片

說起芭樂，可能大家不太熟悉，但是說起番石榴或者紅心果，大家也許就知道了，其實兩者是一種水果，只不過稱呼不同。番石榴是一種出產在熱帶的水果，這種水果具有獨特的香氣和多種對人體有益的營養，深受大眾喜愛。那麼你知道芭樂的功效與作用有哪些嗎？一起來看看吧！

芭樂的功效與作用

1、止瀉消炎：番石榴屬於收澀藥物的一種，性味為酸澀，具有收斂止瀉、消炎止血的功效。

2、抗氧化：番石榴中含有大量的維生素c，有很好的抗氧化作用，可以增強免疫力、保證面板的水嫩，防止出現過多的皺紋。

3、降血糖：番石榴對糖尿病患者很有幫助，它的根皮以及長出的果實都有降血糖的功效。

4、預防癌症：番石榴裡面含有大量的胡蘿蔔素，可以有效的預防各種癌症。

5、軟化血管：番石榴中含有大量的鉀離子，鉀離子可以有效的疏通血管，從而降低心腦血管發病的概率。

芭樂圖片

芭樂怎麼吃

1、生吃：最簡單快捷的方法就是生吃，將番石榴洗乾淨直接吃，這樣營養價值比較高，也很方便。也可以切成片狀或塊狀，用牙籤插著吃，也可以在在上面撒上話梅粉或鹽，口感比較特殊。

2、泡水：將果子放在乾燥通風處晾晒，直到水分蒸發製成果乾，以後可以拿來泡水飲用，也可以加上點檸檬。