![蠶豆的功效與作用禁忌 蠶豆的功效與作用]( "蠶豆的功效與作用禁忌 蠶豆的功效與作用")
- 蠶豆的功效與作用1、營養價值豐富：蠶豆中含8種必需氨基酸，還含有豐富的植物蛋白和多種磷脂以及礦物質和微量元素，碳水化合物含量47%-60%。營養價值豐富，作用也很多，可食用，也可制醬、醬油、粉絲、粉皮和作蔬菜。還可作飼料、綠肥和蜜源植物種植。2、健腦益智：蠶豆中含有的磷脂能...
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![油潑蠶豆的做法 蠶豆的家常做法]( "油潑蠶豆的做法 蠶豆的家常做法")
- 蠶豆好吃而且營養價值極高，擁有著非常高的人氣。大家都怎麼吃蠶豆呢？今天教大家這道美味的油潑蠶豆，先將蠶豆放入鍋中煮15分鐘，然後加入各種調味料，再淋上熱油即可食用。喜歡吃的趕緊在家裡做一做吧！蠶豆的家常做法食材：蠶豆300克、小蔥3根、蒜3瓣、食用油10克、醬油2克、鹽1克...
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![蠶豆要煮多久才熟 蠶豆要煮多久]( "蠶豆要煮多久才熟 蠶豆要煮多久")
- 蠶豆煮15分鐘左右可以熟。蠶豆一般是煮開後，小火燜煮，15分鐘後嘗一下，不面的話再煮一會。如果是嫩蠶豆，可以煮熟，或用少許油煸炒，鮮嫩可口。用鮮蠶豆煮稀飯，能增加飯裡的蛋白質含量，減少營養損失。而老蠶豆可以做成豆瓣酥，或和雞蛋等一起煮湯，入口潤滑、細膩。蠶豆怎麼儲存時間長1...
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![蠶豆炒臘腸的做法 家常炒臘腸的做法]( "蠶豆炒臘腸的做法 家常炒臘腸的做法")
- 臘腸大家都吃過很多了吧，這是一種非常常見的肉製品，口感鹹鮮，可以直接吃，也可以炒著吃。今天教大家一道家常炒臘腸的做法，用臘腸和蠶豆作為主料，製作出來的菜餚色香味俱全。家常炒臘腸的做法食材：蠶豆150克、廣式臘腸100克、小蔥2根、姜2克。調味料：食用油5克、鹽1克、糖1克、生...
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![蠶豆炒蛋的做法 蠶豆怎麼炒蛋]( "蠶豆炒蛋的做法 蠶豆怎麼炒蛋")
- 炒蛋大家都吃過，而且很多人都會做，炒蛋幾分鐘就能完成，是非常受歡迎的家常菜之一。今天教大家一道好吃的蠶豆炒蛋，蠶豆炒蛋的做法比較簡單，先將蠶豆煮熟，然後炒雞蛋，再加入蠶豆一起炒即可，步驟簡單，喜歡吃的就試試吧！蠶豆怎麼炒蛋食材：蠶豆150克、雞蛋2個、姜1克、食用油5克、鹽1克...
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![夢見綠油油的青蠶豆什麼意思 夢境中綠油油的青蠶豆代表什麼]( "夢見綠油油的青蠶豆什麼意思 夢境中綠油油的青蠶豆代表什麼")
- 導讀：夢見綠油油的青蠶豆是什麼意思？做夢夢見綠油油的青蠶豆好不好？夢見綠油油的青蠶豆有現實的影響和反應，也有夢者的主觀想象，請看下面由周公解夢整理的夢見綠油油的青蠶豆的詳細解說吧。夢到綠油油的青蠶豆夢境解析1、夢到綠油油蠶豆，運勢不錯，做事情的時候，能很快完成，說明自...
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![蠶豆怎麼冷凍儲存才新鮮 蠶豆如何冷凍儲存才鮮嫩]( "蠶豆怎麼冷凍儲存才新鮮 蠶豆如何冷凍儲存才鮮嫩")
- 導語：許多人喜歡吃蠶豆，因為它的營養價值豐富，而且可以做成各種美食，如蠶豆糕點、蠶豆餅、蠶豆飯等等。有些朋友想來了解一下，蠶豆怎麼冷凍儲存才新鮮？蠶豆如何冷凍儲存才鮮嫩？不清楚的小夥伴們要注意了，以下是重點內容，走過不要錯過。蠶豆怎麼冷凍儲存才新鮮蠶豆鮮物冷凍儲存法將...
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![蠶豆炒雪菜的做法 蠶豆炒雪菜怎麼做]( "蠶豆炒雪菜的做法 蠶豆炒雪菜怎麼做")
- 蠶豆和雪菜都是非常常見的食物，很多人都喜歡吃，把蠶豆和雪菜放在一起炒，製作方法簡單，做成的菜餚鮮香下飯。蠶豆是一種非常健康的食物，平時大家可以多吃。蠶豆炒雪菜怎麼做食材：蠶豆200克、雪菜50克、幹辣椒3個、小蔥2根、姜2克。調味料：食用油5克、醬油1克、糖1克。蠶豆炒雪菜...
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![火腿炒蠶豆做法 金華火腿炒什麼好吃]( "火腿炒蠶豆做法 金華火腿炒什麼好吃")
- 金華火腿是一種非常知名的美食，不僅風味獨特，還能製作成各種風味美食，最簡單的做法就是炒著吃。金華火腿炒什麼好吃呢？今天教大家火腿炒蠶豆做法，這道菜不僅做法簡單，而且好吃下飯。金華火腿炒什麼好吃食材：蠶豆250克、金華火腿5克、薑末1克調味料：食用油5克、糖1克、鹽1克火腿炒...
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![鮮胡豆怎麼儲藏 如何長期儲存新鮮蠶豆]( "鮮胡豆怎麼儲藏 如何長期儲存新鮮蠶豆")
- 將胡豆去皮，將胚子挑出來，用冷水反覆沖洗乾淨。將胡豆放入鍋中倒入大量的水，不要讓胡豆接觸到鍋底，將火調至最大至鍋中的水微微開始冒泡。把鍋中的胡豆倒入篩子中，將水過濾乾淨。把胡豆用冷水反覆沖洗至沒有一絲熱氣，放入冰箱即可。把冷卻的胡豆用袋子裝起來，放入冰箱冰凍層，需要...
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![蠶豆蒸鹹肉怎麼做 蠶豆蒸鹹肉的做法]( "蠶豆蒸鹹肉怎麼做 蠶豆蒸鹹肉的做法")
- 蠶豆是一種非常健康的菜餚，平時很多人喜歡吃，可以直接煮著吃，同時也可以炒著吃，今天教大家蠶豆蒸鹹肉怎麼做。這是一道家常菜，步驟簡單，喜歡吃蠶豆的可以試試這道菜。蠶豆蒸鹹肉怎麼做食材：蠶豆200克，鹹肉100克，姜2克，小蔥1根、料酒2克蠶豆蒸鹹肉的做法：1、蠶豆洗淨，姜切末，小蔥切蔥花...
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![燉牛腩的家常做法 牛腩燉蠶豆的做法]( "燉牛腩的家常做法 牛腩燉蠶豆的做法")
- 牛腩好吃而且營養健康，今天教大家一道美味的家常菜，那就是牛腩燉蠶豆，牛腩燉蠶豆的做法並不難，用牛腩和蠶豆作為主料，色香味俱全，大家也來試試吧！燉牛腩的家常做法食材：牛腩400克，蠶豆200克，蒜3瓣，姜2克，大蔥10克調味料：食用油10克，豆瓣醬2克，生抽2克，鹽1克，料酒2克，胡椒粉2克，雞精2克。牛腩...
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![如何炒幹蠶豆 怎麼炒幹蠶豆]( "如何炒幹蠶豆 怎麼炒幹蠶豆")
- 幹蠶豆是一種非常常見的食物，平時最常見的做法就是炒著吃。今天就教大家炒幹蠶豆的做法。幹蠶豆要先放入水中煮一下，讓其變軟，然後再下鍋炒，風味獨特，你也試試吧！如何炒幹蠶豆食材：幹蠶豆300克，小蔥2根，蒜2瓣調味料：食用油30克，鹽5克，八角1個，花椒2克炒幹蠶豆的做法：1、鍋中倒入適量清...
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![蠶豆的功效與作用介紹 蠶豆怎麼做好吃]( "蠶豆的功效與作用介紹 蠶豆怎麼做好吃")
- 導語：蠶豆又稱川豆、羅漢豆，是市場上經常可以看見的一種豆類食物。其營養價值很高，富含鈣、鋅、錳、磷脂等營養元素，食用對我們的身體極其有好處。想必大家都吃過蠶豆吧，那麼，您知道蠶豆怎麼做好吃嗎?蠶豆的功效與作用又有哪些呢?接下來，您不妨跟隨本站小編一起去了解一下吧!蠶...
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![蠶豆的功效與作用及禁忌 蠶豆不能和什麼一起吃]( "蠶豆的功效與作用及禁忌 蠶豆不能和什麼一起吃")
- 本站蠶豆的功效與作用及禁忌是什麼?蠶豆是我們日常生活中較常吃的豆類食物，該食物有較高的營養價值，尤其有很多藥用功效，有健脾止血等效果。但是，任何食物有其功效也有其禁忌，其中有些食物是不能和蠶豆一起食用的，下面為你介紹蠶豆不能和什麼一起吃。蠶豆的功效與作用及禁忌蠶...
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![嫩蠶豆如何儲存 如何長期儲存新鮮蠶豆]( "嫩蠶豆如何儲存 如何長期儲存新鮮蠶豆")
- 嫩蠶豆挑出雜物，洗淨後撈出瀝水，鍋中加大量的水，煮開後轉小火，倒入嫩胡豆，保持微開煮兩分鐘。倒在不鏽鋼篩子上瀝水，再用涼水反覆沖洗至嫩胡豆無熱氣。將冷卻後的嫩胡豆分袋密封，放入冰箱冷凍儲存即可。蠶豆是世界上第三大重要的冬季食用豆作物。蠶豆營養價值較高，其蛋白質含量為...
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![蠶豆炒香腸的做法 蠶豆炒香腸怎麼做]( "蠶豆炒香腸的做法 蠶豆炒香腸怎麼做")
- 蠶豆和香腸都是大家比較喜歡吃的一種食物，不僅味道好，也很健康。蠶豆的營養價值極高，經過炒制之後，口感綿香，香腸鹹香下飯，喜歡吃的小夥伴可以學一學這道菜。蠶豆炒香腸怎麼做食材：蠶豆200克、香腸100克、大蒜2瓣、姜1克、食用油5克、蠔油1克、生抽2克、鹽1克、糖1克蠶豆炒香腸...
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![蠶豆炒雞丁的做法 蠶豆炒雞丁怎麼做]( "蠶豆炒雞丁的做法 蠶豆炒雞丁怎麼做")
- 蠶豆和雞丁都是非常常見的一種食物，蠶豆炒著吃綿香可口，和雞丁一起吃，營養價值更高。蠶豆炒雞丁是一道家常菜，雞丁先醃製一下，然後再下鍋炒，這樣吃起來口感更加細嫩。蠶豆炒雞丁怎麼做食材：蠶豆米100克，雞胸肉200克，蒜2瓣，姜2克，大蔥10克，食用油10克，鹽1克，生抽2克，胡椒粉1克，糖1克，料酒2...
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![五香蠶豆的做法 五香蠶豆怎麼煮]( "五香蠶豆的做法 五香蠶豆怎麼煮")
- 現在不少人喜歡吃蠶豆，蠶豆是一種非常健康的食物，既可以炒菜、涼拌，又可以製成各種小食品，你是怎麼吃的呢？今天教大家五香蠶豆的做法，煮五香蠶豆其實很簡單，將蠶豆洗淨後放入鍋中，加入大料一起煮即可。喜歡吃的趕緊試試吧！ 五香蠶豆怎麼煮食材：蠶豆200克、姜2克、花椒2克。調味料：...
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![蠶豆的家常做法 蜜汁蠶豆怎麼做]( "蠶豆的家常做法 蜜汁蠶豆怎麼做")
- 蠶豆洗乾淨，然後放入鍋中，加清水適量煮至斷生，撈出。炒鍋倒入適量色拉油，燒熱之後放入白糖，小火炒至白糖呈深紅色。再倒入熱水，放入蠶豆，蓋上鍋蓋，中火煨至汁水稍幹。再加入桂花醬、蜂蜜，煨至湯汁濃稠，盛出。蜜汁蠶豆怎麼做食材：蠶豆300克、桂花醬1勺、蜂蜜2勺、色拉油2勺、白糖150...
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![蔥油蠶豆的做法 蔥油蠶豆怎麼燒]( "蔥油蠶豆的做法 蔥油蠶豆怎麼燒")
- 蠶豆大家都喜歡怎麼吃呢？今天給大家介紹一種特色的吃法，那就是蔥油蠶豆。蔥油蠶豆的做法並不難，用蠶豆作為主料，小蔥作為輔料，簡單幾步就能完成，風味獨特。蔥油蠶豆怎麼燒食材：蠶豆200克、小蔥5根、食用油5克、鹽2克蔥油蠶豆的做法：1、蠶豆洗淨，小蔥切段；2、鍋中水燒開後，加入鹽、蠶...
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![水煮幹蠶豆的做法 幹蠶豆怎麼水煮]( "水煮幹蠶豆的做法 幹蠶豆怎麼水煮")
- 幹蠶豆就是已經風乾的蠶豆，水煮幹蠶豆就是用幹蠶豆作為主料，不僅製作方法簡單，同時也很營養。製作水煮幹蠶豆並不難，喜歡吃蠶豆的小夥伴可以嘗試一下。幹蠶豆怎麼水煮食材：幹蠶豆150克，蒜2瓣，幹辣椒3個、食用油3克，鹽2克，雞精2克，五香粉2克。水煮幹蠶豆的做法：1、幹蠶豆用溫水浸泡30...
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![油炸蠶豆的做法 蠶豆怎麼做好吃]( "油炸蠶豆的做法 蠶豆怎麼做好吃")
- 蠶豆是一種非常健康的食物，不僅好吃，也是非常的美味。今天教大家的不是炒蠶豆，而是炸蠶豆，炸蠶豆外皮酥香，口感豐富，是很多人都喜歡吃的特色菜，感興趣的就試試吧！蠶豆怎麼做好吃食材：蠶豆300克。調味料：食用油20克，鹽1克，糖2克，醋1克，十三香粉2克，花椒粉1克，辣椒油5克，芝麻3克油炸蠶豆的做...
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![蠶豆米炒肉的做法 蠶豆怎麼炒肉]( "蠶豆米炒肉的做法 蠶豆怎麼炒肉")
- 蠶豆大家都吃過吧，蠶豆口感綿香，可以煮著吃，也可以炒著吃。做炒蠶豆的時候，可以加入不同的食材一起炒，今天教大家的是蠶豆米炒肉片，蠶豆米炒肉的做法並不難，喜歡吃炒肉的人可以嘗試一下這個做法。蠶豆怎麼炒肉 食材：蠶豆150克、瘦肉200克、蒜2瓣、姜2克、小米椒3個。調味料：食用...
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![青蠶豆怎麼儲存才新鮮 青蠶豆的保鮮方法]( "青蠶豆怎麼儲存才新鮮 青蠶豆的保鮮方法")
- 將青蠶豆去掉外面硬殼，清洗乾淨。放冰箱冷凍儲存即可，隨吃隨取。可儲存6-8個月。或將新鮮蠶豆清洗乾淨，放入開水煮熟，大概八分熟，然後撈出來，加入少許食鹽，入味。放在容器如簸箕、食物盆裡晾乾然後放冰箱冷凍即可。可儲存7-9個月。蠶豆是世界上第三大重要的冬季食用豆作物。蠶豆...
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秒知幫
