![蓮藕糯米釀的做法 蓮藕怎麼做好吃]( "蓮藕糯米釀的做法 蓮藕怎麼做好吃")
- 蓮藕的吃法多種多樣，平時我們都習慣了炒著吃，或者是燉湯，你有吃過蓮藕糯米釀嗎？蓮藕糯米釀是一道非常知名的菜餚，製作講究，主要是用蓮藕和糯米做成，製作出來的菜餚香甜適口，非常受歡迎。蓮藕怎麼做好吃食材：蓮藕1節、糯米20克、紅糖10克、冰糖10克、牙籤2根蓮藕糯米釀的做法：1、蓮...
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![蓮藕怎麼做好吃 蓮藕的做法]( "蓮藕怎麼做好吃 蓮藕的做法")
- 蓮藕洗淨，然後切片。鍋中水燒開，放入藕片焯熟，撈出過涼水。鍋中倒油燒熱，加入姜泥炒出香味。將蓮藕放入碗中，加入薑蓉、白糖、雞精、白醋、香油、鹽攪拌均勻即可。蓮藕怎麼做好吃食材：藕300克、生薑1塊、白糖1茶匙、鹽1茶匙、白醋1湯匙、香油1茶匙、雞精1茶匙薑汁藕片的做法1、...
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![花生蓮藕蹄花湯的做法 花生蓮藕蹄花湯怎麼做]( "花生蓮藕蹄花湯的做法 花生蓮藕蹄花湯怎麼做")
- 今天介紹養生湯花生蓮藕蹄花湯的做法，豬蹄浸泡2小時，蓮藕切塊，鍋中放水，加薑片，豬蹄大火煮開撈出，鍋中放豬蹄，薑片，清水，大火煮開後轉小火煲30分鐘，加蓮藕，花生再煲1小時，調味出鍋即可。花生蓮藕蹄花湯怎麼做？主料:豬蹄500克，花生100克，蓮藕200克；輔料：姜1塊，鹽1勺，雞精1勺，胡椒粉1克；花生蓮藕...
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![買蓮藕怎麼挑選 怎麼挑選蓮藕]( "買蓮藕怎麼挑選 怎麼挑選蓮藕")
- 1、藕節粗且短：選購時要挑較粗短的藕節，這樣的成熟度足，口感較佳。2、藕節間距長：藕節與藕節之間的間距愈長，表示蓮藕的成熟度愈高，口感愈鬆軟。3、通氣孔較大：如果是已經切開的蓮藕，可以看看蓮藕中間的通氣孔，通氣孔大的蓮藕比較多汁。4、帶有溼泥土：沒有溼泥的蓮藕通常已經過處理...
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![土豆蓮藕燜雞的做法 土豆蓮藕燜雞怎麼做]( "土豆蓮藕燜雞的做法 土豆蓮藕燜雞怎麼做")
- 雞肉的做法多種多樣，平時我們都習慣變換著不同的方法來做，今天教大家一道好吃，同時也很滋補的菜餚，那就是土豆蓮藕燜雞。這道菜用雞肉、土豆和蓮藕作為主要材料，加入了豐富調味料，吃起來醇香可口，肉質細嫩，非常美味！土豆蓮藕燜雞怎麼做食材：仔雞500克、土豆1個、蓮藕1節、蒜3瓣、姜...
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![涼拌藕丁怎麼做 藕丁怎麼涼拌好吃]( "涼拌藕丁怎麼做 藕丁怎麼涼拌好吃")
- 蓮藕是一種清脆可口的蔬菜，很多人都非常喜歡吃，蓮藕的做法多種多樣，有的人喜歡炒著吃，有的人喜歡涼拌，今天就教大家涼拌紅油藕丁的做法。涼拌紅油藕丁以藕丁作為主要材料，加入了多種調味料，鮮香可口，非常好吃。藕丁怎麼涼拌好吃食材：蓮藕300克、小米椒3個、大蒜2瓣、白醋3克、鹽1...
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![藕片怎麼做好吃 糖醋藕片的做法]( "藕片怎麼做好吃 糖醋藕片的做法")
- 蓮藕切成片，碗中加白糖和香醋，攪拌均勻，做成糖醋汁，糖醋汁裡面加入少許鹽，攪拌均勻，炒鍋裡面加食用油，燒熱後，加入蓮藕片大火炒3分鐘左右，改小火，倒入調好的糖醋汁，翻炒均勻，蓮藕炒至斷生，盛出即可。藕片怎麼做好吃材料：蓮藕200克，白糖適量，香醋半勺，鹽少許糖醋藕片的做法：1.蓮藕洗淨，切成片...
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- 導語：蓮藕又稱藕，是蓮的地下莖，其形狀肥大有節，內有灌裝小孔，自古以來，便被人們看做美容、養顏的珍品。生活中，很多人都很喜歡吃蓮藕，不管是蓮藕煲湯、炒蓮藕、亦或是涼拌蓮藕，味道都非常的美味。那麼，大家知道蓮藕有什麼營養價值嗎?吃蓮藕有什麼好處呢?不知道的朋友就請您跟隨本站...
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![炸藕夾的做法 藕夾怎麼炸好吃]( "炸藕夾的做法 藕夾怎麼炸好吃")
- 牛肉剁成肉泥，加鹽、味精、白糖、料酒、薑末、蔥花、澱粉抓勻，做成餡。雞蛋打散，加麵粉和澱粉攪拌均勻，做成蛋糊。藕去皮洗浄，切成夾刀片。藕夾裡面放入牛肉餡。鍋倒入色拉油，燒至六成熱，藕夾裹上蛋糊，然後放下鍋炸，藕夾炸至金黃色，撈出即可。藕夾怎麼炸好吃食材：藕300g、牛肉150g、...
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![香鍋蓮藕五花肉的做法 香鍋蓮藕五花肉怎麼做好吃]( "香鍋蓮藕五花肉的做法 香鍋蓮藕五花肉怎麼做好吃")
- 五花肉的做法很多，今天介紹的是香鍋蓮藕五花肉的做法，蓮藕切片，青椒，小米椒等食材切好，油鍋燒至5成熱，放五花肉煸炒，放豆瓣醬炒出紅油，放姜，花椒等炒勻，調入鹽，雞精，白糖等拌勻出鍋即可。香鍋蓮藕五花肉怎麼做好吃？主料：蓮藕400克，五花肉200克，青椒1個，小米椒3個；輔料：姜1塊，大蒜4瓣，花椒2克，白...
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![蓮藕花生豬骨湯的做法 正宗蓮藕花生豬骨湯怎麼做]( "蓮藕花生豬骨湯的做法 正宗蓮藕花生豬骨湯怎麼做")
- 蓮藕黃生豬骨湯是秋冬進補靚湯，湯品補而不燥、潤而不膩，具有補中益氣、養血健骨、滋潤肌膚的作用。蓮藕花生豬骨湯食材：豬筒骨300克蓮藕200克花生米80克姜1塊小蔥2根步驟：1.豬筒骨洗淨，在清水中浸泡30分鐘，花生米洗淨，在清水中浸泡1小時2.蓮藕切小塊，放入清水中（防止氧化變黑）姜1塊...
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![蓮藕怎麼挑選 怎麼挑選蓮藕]( "蓮藕怎麼挑選 怎麼挑選蓮藕")
- 1、藕節粗且短：選購時要挑較粗短的藕節，這樣的成熟度足，口感較佳。2、藕節間距長：藕節與藕節之間的間距愈長，表示蓮藕的成熟度愈高，口感愈鬆軟。3、通氣孔較大：如果是已經切開的蓮藕，可以看看蓮藕中間的通氣孔，通氣孔大的蓮藕比較多汁。4、帶有溼泥土：沒有溼泥的蓮藕通常已經過處理...
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![蓮藕紅燒肉怎麼做 蓮藕紅燒肉的做法]( "蓮藕紅燒肉怎麼做 蓮藕紅燒肉的做法")
- 蓮藕紅燒肉是一道家常美食，這道菜主要以帶皮五花肉、蓮藕等為主要食材製作，很多人對於紅燒肉的印象就是肥肥膩膩，可這道蓮藕紅燒肉不僅不膩還軟軟糯糯非常的好吃，下面分享做法。蓮藕紅燒肉怎麼做食材：五花肉200克、蓮藕100克、大蔥1段、幹辣椒10克、香葉5克、桂皮5克調味料：白...
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![蓮藕牛骨湯的做法 蓮藕牛骨湯怎麼煲]( "蓮藕牛骨湯的做法 蓮藕牛骨湯怎麼煲")
- 蓮藕紅棗牛骨湯是由蓮藕等為主要食材做成的一道菜品，屬於家常菜。蓮藕燉煮之後口感綿香，和牛骨一起燉湯，鮮味十足，喜歡吃牛骨湯的人趕緊試試。蓮藕牛骨湯怎麼煲食材：牛骨200克、紅棗50克、蓮藕50克，鹽1茶匙、姜1塊、香菜5克蓮藕牛骨湯的做法1、牛骨洗淨剁成塊，蓮藕切塊，紅棗去殼...
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![小暑吃藕清熱解暑 小暑吃蓮藕的好處及做法]( "小暑吃藕清熱解暑 小暑吃蓮藕的好處及做法")
- 導語：小暑節氣炎陽似火令人大汗漓淋，小暑是二十四節氣之一，每逢小暑臨來意味著天氣炎熱，雷暴轟鳴陰雨陣陣。小暑節氣百姓大都吃一些清熱去燥的食物以抗炎炎夏日。而其中小暑吃藕就是食俗之一。蓮藕是消暑清熱食物最佳之選，一直以來，民間素有小暑吃藕的習俗。跟隨本站小編一同看...
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![排骨蓮藕湯的做法 蓮藕排骨湯怎麼做]( "排骨蓮藕湯的做法 蓮藕排骨湯怎麼做")
- 排骨洗淨浸泡30分鐘，蓮藕去皮切滾刀塊，將排骨、薑片、料酒放入鍋中大火煮開，撈出排骨洗淨，砂鍋中放排骨、薑片、花椒、清水大火煮開，換小火慢煲30分鐘，加蓮藕、枸杞煮沸後小火慢煲1小時，放鹽、雞精拌勻。蓮藕排骨湯怎麼做主料：豬排骨500克，蓮藕200克;輔料：姜1塊，花椒1克，枸杞2克，鹽，雞...
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![蓮藕燉肘子的做法 豬肘燉蓮藕怎麼做]( "蓮藕燉肘子的做法 豬肘燉蓮藕怎麼做")
- 肘子就是蹄髈，皮厚、筋多、膠質重、瘦肉多，常帶皮烹製，肥而不膩。蹄髈最適合燉湯吃，燉出來的美食醇香可口，好吃而且不油膩，加入蓮藕和香菇一起起燉，鮮味十足，喜歡吃的可以試試。豬肘燉蓮藕怎麼做食材：肘子200克、水髮香菇50克、蓮藕100克、姜1塊、料酒1茶匙、鹽1茶匙蓮藕燉肘子的...
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![蓮藕豬蹄湯的做法 蓮藕豬蹄湯怎麼做]( "蓮藕豬蹄湯的做法 蓮藕豬蹄湯怎麼做")
- 豬蹄湯味道鮮美，含有豐富的膠原蛋白，非常受歡迎，平時我們在家裡也可以自己燉豬蹄湯。今天教大家這道好吃的蓮藕豬蹄湯，就是用蓮藕和豬蹄作為主料，加入了豐富的配料，味道清淡爽口，老少皆宜。蓮藕豬蹄湯怎麼做食材：豬蹄200克、蓮藕100克輔料：姜1塊、鹽1茶匙、小蔥1根、料酒1茶匙、枸...
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- 蓮藕可以生吃也可以做菜，味道微甜並且很脆，它具有很高的營養價值，而且藥用價值也很高，能消食止瀉，開胃清熱，滋補養性，預防內出血，是食補的不錯選擇。那麼藕片怎麼做好吃，想必大家都想知道，今天小編就來為您介紹藕片做法推薦，希望大家可以吃到美味的食物。藕片怎麼做好吃：醋溜藕片原料...
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![秋天吃蓮藕有什麼好處 什麼時候是吃蓮藕的季節]( "秋天吃蓮藕有什麼好處 什麼時候是吃蓮藕的季節")
- 秋令時節，正是鮮藕應市之時。此時天氣乾燥，吃些藕，能起到養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的作用。鮮藕除了含有大量的碳水化合物外，蛋白質和各種維生素及礦物質的含量也很豐富，還含有豐富的膳食纖維，促使有害物質排出，十分有益。什麼時候是吃蓮藕的季節？秋季蓮藕是應時應季的食物，是...
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![排骨燉蓮藕正宗做法 排骨燉蓮藕怎麼做]( "排骨燉蓮藕正宗做法 排骨燉蓮藕怎麼做")
- 排骨洗淨浸泡半小時，再洗淨血水，鍋中放水，將排骨放鍋中，加料酒焯水2分鐘撈出，蓮藕切滾刀塊，玉米切小段，生薑切片，高壓鍋中倒水燒開，將排骨、蓮藕、玉米、生薑放進去;，大火煮開後，改小火慢燉12分鐘左右關火，加鹽，再蓋上蓋子繼續燉5分鐘左右，關火，燜一會開啟蓋子即可。排骨燉蓮藕怎麼做主...
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![涼拌藕丁的做法 藕丁怎麼做好吃]( "涼拌藕丁的做法 藕丁怎麼做好吃")
- 藕丁是一種爽脆可口的食物，最常見的就是炒藕丁和拌藕丁，今天教大家做一道川味涼拌藕丁，香辣口味，口感清脆，喜歡吃藕的人一定要試試。藕丁在做之前一定要放入水中先焯水，這樣藕丁更加的入味，放涼之後再吃，味道更好。藕丁怎麼做好吃食材：蓮藕300克、蒜末適量、小米椒3個、鹽1克、雞...
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![糖醋蓮藕的做法 糖醋蓮藕怎麼做]( "糖醋蓮藕的做法 糖醋蓮藕怎麼做")
- 蓮藕切薄片，青蔥切蔥花。鍋裡水燒開，藕片放進去焯燙片刻，撈出。碗里加老抽、白醋，白糖、雞精、食鹽，攪拌成糖醋汁。碗里加幹澱粉和清水，調好。鍋裡倒食用油，燒熱後，放藕片快速翻炒，淋入糖醋汁炒勻。炒至斷生後，加入水澱粉和蔥花，炒勻出鍋。糖醋蓮藕怎麼做用料：蓮藕1節，澱粉適量，老抽1勺...
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![蓮藕排骨湯的做法 蓮藕排骨湯怎麼做]( "蓮藕排骨湯的做法 蓮藕排骨湯怎麼做")
- 排骨湯是比較滋補的菜餚，很多人都喜歡吃，排骨湯的做法也比較多樣，不同的配方，不同的配料，可以做出不一樣的風味，喜歡吃排骨湯的人可以嘗試一下做蓮藕排骨湯，湯鮮味美，營養健康。蓮藕排骨湯怎麼做食材：排骨200克、蓮藕100克、胡蘿蔔100克、菱角20克、薑片5片蓮藕排骨湯的做法：1、排...
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![蓮藕怎麼炒好吃 炒蓮藕的家常做法]( "蓮藕怎麼炒好吃 炒蓮藕的家常做法")
- 炒蓮藕是非常簡單的一道菜，雖然製作方法簡單，但是味道鮮美。蓮藕是常見的素菜，可以燉湯，也可以清炒，今天介紹大家一道蠔油藕條，這道菜加入了豐富的配料，色香味俱全。蓮藕怎麼炒好吃食材：藕400克、青椒30克、食鹽1勺、雞精1勺、蔥花5克、薑絲5克、料酒1勺、蠔油1勺、白糖1勺炒蓮藕...
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秒知幫
